Dni płodne

definicja

Dni płodne kobiety to dni w cyklu miesiączkowym, w których może nastąpić zapłodnienie komórki jajowej. Ta faza cyklu jest również znana jako „faza cyklu płodnego” lub „okno płodne”.

Po owulacji (owulacji) komórka jajowa znajduje się w zewnętrznej jednej trzeciej jajowodu, gdzie może być zapłodniona plemnikiem przez około 12-18 godzin. Kobieta jest płodna nie tylko w ciągu tych 12-18 godzin, ponieważ nasienie w śluzie szyjki macicy jest w stanie przeżyć około pięciu dni, tak że można mówić o około sześciu dniach płodnych.

Kiedy są dni płodne?

Wraz z rozpoczęciem cyklu miesiączkowego kobiety zaczyna się jej płodne życie. Jest wtedy podatna na ciążę.
Cykl przebiega według określonego schematu, w którym przechodzi przez różne fazy. Aby zrozumieć, kiedy w cyklu miesiączkowym występują dni płodne, należy przyjrzeć się bliżej przebiegowi cyklu.

Wraz z nadejściem pierwszego dnia miesiączki rozpoczyna się pierwsza faza cyklu, tzw Faza złuszczania. Zrzucana jest stara wyściółka macicy. Następnie dojrzewa pod wpływem tego, który tworzy jajnik Estrogen nowa wyściółka macicy (Faza proliferacji). W tym samym czasie pęcherzyk jajowy dojrzewa w jajniku, który zawiera komórkę jajową, która później staje się ważna dla zapłodnienia (Faza folikularna). Pod wpływem innych hormonów zachodzą procesy dojrzewania, które ostatecznie skutkują jajeczkowanie (jajeczkowanie) pływ.
Około 12 do 18 godzin po owulacji jajo może zostać zapłodnione przez plemnik. Plemniki mogą przeżyć w śluzie szyjki macicy przez około 5 dni. O 5 dni przed i 2 dni po owulacji to może być jeden Zapłodnienie jaja chodź.
Jak już wspomniano, komórka jajowa może również przeżyć kilka godzin, więc zapłodnienie może również nastąpić wkrótce po owulacji.

Nie każda kobieta owuluje w tym samym dniu swojego cyklu. W 60% przypadków owulacja występuje dopiero po 14 lub 15 dniu cyklu. Przy takim cyklu dni płodne przypadałyby między 10 a 11 spodziewany do około 18 dnia. Jednak z pewnością nie można tego zawęzić, ponieważ Owulacja może się znacznie różnić mogą.

Czy możesz zmierzyć dni płodne?

Istnieje kilka sposobów przybliżonego oszacowania dni płodnych. Jest wiele różnych Testy owulacyjne (np. Clearblue), który jest oparty na stężenia hormonalne u kobiety moczokreślić czas owulacji (patrz wyżej). Ten test jest odpowiedni, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, ponieważ w dniu dodatniego testu i następnego dnia następuje wzrost płodności. Tak jak Metoda antykoncepcyjna ale on jest nie pasującyponieważ nie zawiera żadnych informacji na temat pozostałych dni płodnych, a także jest zbyt nieprecyzyjne.

Istnieją inne tzw Komputer antykoncepcyjny (np.Persona), które działają na tej samej zasadzie pomiaru hormonów.Obliczają one również około 6 do 12 dni w cyklu, biorąc pod uwagę długość życia plemników, na których występuje zwiększona płodność. Zaleca się wówczas użytkownikowi stosowanie dodatkowej antykoncepcji. Jednak ta metoda antykoncepcji nie jest tak bezpieczna jak antykoncepcja hormonalna za pomocą pigułki. Nawet przy prawidłowym stosowaniu nie można wykluczyć ciąży.

Innymi sposobami pomiaru dni płodnych są kalendarz miesiączkowy i metoda objawowo-termiczna.

Określenie strasznych dni

Aby obliczyć dni płodne, możesz użyć pliku Kalendarz miesiączkowy inwestować. Obecnie na różnych stronach internetowych dostępne są narzędzia obliczające dni płodne na podstawie różnych parametrów, które należy wprowadzić ręcznie.

Istnieje kilka metod obliczania dni płodnych. Jedną z możliwości jest tzw Metoda Knausa-Ogino. Ta metoda zakłada, że ​​jeśli masz regularny cykl, owulacja prawie na pewno wystąpi 14 dnia twojego cyklu. W celu obliczenia długości cykli z ostatnich 12 miesięcy powinny być znane i nie powinno być żadnych większych wahań w cyklach. Pierwszy dzień płodny wynika z najkrótszej długości cyklu minus 18 dni. Ostatni dzień płodny wynika z najdłuższego dotychczas cyklu minus 11 dni.

Aby to zilustrować, oto mały Przykład obliczenia:

• przy najkrótszej długości cyklu wynoszącej 28 dni, pierwszy dzień płodny przypada na 8 dzień cyklu
  • 28 dni minus 18 dni = 10 dzień cyklu
• przy najdłuższym cyklu 34 dni, ostatni dzień płodny przypada na 23 dzień cyklu
  • 34 dni minus 11 dni = 23 dzień cyklu

Dni płodne przypadają między 10 a 23 dniem cyklu. Zgodnie z tym obliczeniem dni bezpłodne przypadają przed 10 i po 23 dniu cyklu.
Uważa się jednak, że metoda jest bardzo niepewne i nie jest w żaden sposób używany do bezpiecznej antykoncepcji. Można jednak skonsultować się, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Oprócz metody Knaus-Ogino możesz również użyć pliku Kalkulator owulacji określać. Ta metoda może również tylko przybliżone wskazanie dni płodnych. Aby to zrobić, musisz znać pierwszy dzień miesiączki i długość cyklu. Pierwszy dzień miesiączki to pierwszy dzień cyklu. Owulacja ma miejsce 14 lub 15 dnia. Dni płodne to około 3 do 4 dni przed owulacją i jeden dzień po owulacji. Jednak informacje z różnych kalkulatorów owulacji są tutaj różne. Niektórzy donoszą o zwiększonej płodności do 3 lub 4 dni po owulacji. Poza tym metoda jest niezbyt wiarygodneponieważ u co najmniej 40% kobiet owulacja nie jest pewna 14 dnia ich cyklu. Ponadto często zmienia się również długość cyklu. Do zwiększenia szans na poczęcie można użyć kalkulatora owulacji, ale nie jest to niezawodna metoda antykoncepcji.

Przeprowadź test, aby określić dni płodne

Istnieje wiele tak zwanych testów owulacyjnych, które można wykorzystać do określenia owulacji Stężenie LH w moczu określać. Jest to hormon luteinizujący, jeden z ważnych hormonów cyklu, który występuje w zwiększonych stężeniach podczas owulacji. Jest jedno i drugie Testy paskówktóre wskazują na owulację również przez wysypkę koloru cyfrowe testy owulacyjnepraca z symbolami na wyświetlaczu cyfrowym. Aby wykonać test, musisz znać pierwszy dzień miesiączki i ostatni dzień przed rozpoczęciem następnej miesiączki. W ten sposób określasz długość cyklu. Do każdego testu owulacyjnego dołączona jest tabela, z której można odczytać, kiedy można wykonać test.
W przypadku cyklu trwającego 28 dni jest to na przykład 11 dzień cyklu. Wtedy najwcześniej możliwa jest owulacja. Od tego momentu można przeprowadzić test. Najlepiej to zrobić o tej samej porze każdego dnia wykonać. Oferuje się Poranny mocz używać, ponieważ jest to miejsce, w którym stężenie hormonów jest najwyższe.
Należy unikać nadmiernego picia przed oddaniem moczu, ponieważ może to rozcieńczyć mocz.

Test następnie pokazuje, czy stężenie LH jest zwiększone, czy nie. Jeśli wynik jest pozytywny, oznacza to, że dzień pozytywnego testu, a także dzień następny to najbardziej płodne dni cyklu. W ciągu tych dwóch dni zwiększa się prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Jeśli wynik testu okaże się negatywny, należy go powtórzyć następnego dnia o tej samej porze, używając nowego testera. Ceny takich testów owulacyjnych wahają się od 10 do 40 euro w zależności od producenta. Nie nadają się również jako metoda antykoncepcji.

Objawy dni płodnych

Dni płodne jako takie nie są wskazywane przez specyficzne objawy. Więc to trochę tak niemożliwe do odróżnienia od objawów fizycznych.

Owulacja (jajeczkowanie) może być spowodowane tzw Średni ból wyrazić. Jest to jednostronne jako rodzaj ciągnięcia lub konwulsji Ból brzucha opisane, które można wyraźnie odróżnić od innych rodzajów bólu. Może trwać do kilku godzin. Jednak nie każda kobieta doświadcza takiego bólu owulacyjnego.

Inne zjawisko fizyczne, które może wystąpić, jest niewielkie Krwawienie owulacyjne. Czasami może to być postrzegane tylko jako dyskretne ciemnienie naturalnego wydzieliny. Innym możliwym objawem jest upłynnienie śluzu szyjkowego. Jednak prawie nigdy nie jest to naprawdę widoczne, ponieważ śluz nie zawsze jest widoczny. Jeśli ma być widoczny, ma konsystencję obracalną. Poszczególnych objawów, takich jak ból w klatce piersiowej, zwiększone zainteresowanie seksualne lub inne zjawiska, nie można wiarygodnie przypisać owulacji ani dniom płodnym, ale mogą być ze sobą powiązane.

Śluz szyjki macicy

Tak zwany śluz szyjki macicy tworzony jest na szyjce macicy przez specjalne gruczoły i większość kobiet nazywa ją wydzieliną. Śluz szyjki macicy zmienia swoją konsystencję w trakcie cyklu pod wpływem hormonów. W dni niepłodne śluz szyjki macicy ma raczej twardą konsystencję, dzięki czemu może zamknąć szyjkę macicy jako naturalną barierę.
W dni płodne w okolicach owulacji zmienia się konsystencja śluzu. Staje się krystalicznie czysty i cienki, dzięki czemu ciągnie nitki. Jest to również znane jako spinnable. Podczas owulacji między palcami można przeciągnąć nici o długości do 15 cm. Plemniki mogą wtedy łatwiej przedostawać się do macicy wzdłuż tych małych, równoległych nitek.

Dowiedz się więcej o Zmiana wydzieliny podczas owulacji

W ramach różnych metod naturalnej antykoncepcji ocenia się również konsystencję śluzu szyjkowego. Jednak metody te są uważane za bardzo niebezpieczne i zawodne. Jeśli oprócz konsystencji śluzu szyjkowego do naturalnej antykoncepcji stosuje się oznaczenie temperatury podstawowej, zwiększa się jej niezawodność. Takie procedury nazywane są metodami objawowo-termicznymi.

Może Cię również zainteresować: Owulacja a temperatura - jaki jest związek?

zapobieganie

Istnieje wiele naturalnych metod antykoncepcji, których celem jest ograniczenie płodnych i niepłodnych dni w cyklu żeńskim. Stosowane są kalkulatory owulacji, kalendarze miesiączkowe i metody objawowo-termiczne, które koncentrują się na ocenie śluzu szyjkowego i pomiarze temperatury podstawowej. Zabiegi objawowo-termiczne uważa się za stosunkowo bezpieczne w przypadku abstynencji seksualnej w okresie płodności. Inne metody, takie jak kalkulator owulacji i kalendarz miesiączkowy, ale także jedyna ocena śluzu szyjkowego lub podstawowej temperatury, nie nadają się jako metody antykoncepcji ze względu na ich niedokładność.

Możesz być także zainteresowany tym tematem:

• Czy możesz odłożyć owulację?

Cerazette to metoda antykoncepcyjna w postaci tabletek, dlatego przed podjęciem decyzji o jej zastosowaniu należy się również zająć tą obiecującą formą antykoncepcji. Aby uzyskać najważniejsze informacje, przeczytaj: Cerazette - najważniejsze informacje w skrócie

Aplikacje na dni płodne

Istnieją teraz różne aplikacje, które używają różnych informacji od użytkownika do zarządzania plikami Zwiększ prawdopodobieństwo zajścia w ciążę chcieć. Są to kombinacje kalendarzy miesiączkowych lub kalendarzy owulacyjnych, które można uzupełnić indywidualnymi informacjami, takimi jak dolegliwości, konsystencja śluzu szyjkowego czy temperatura podstawowa. Im więcej informacji użytkownik wprowadzi do takiej aplikacji, tym dokładniej można zawęzić dni płodne.

Takie aplikacje są odpowiednie do określenia prawdopodobieństwa zajścia w ciążę u kobiet, które chcą mieć dzieci zwiększyć. Są jednak zbyt nieprecyzyjne dla antykoncepcji i zależą od informacji dostarczonych przez użytkownika. Poniżej znajduje się krótki przegląd kilku aktualnych aplikacji, które w żadnym wypadku nie roszczą sobie praw do kompletności: kalendarz cykli od ELTERN, Clue, Glow, Lily - Twój osobisty i prywatny monitor miesiączkowy.

Po odstawieniu pigułki

W "pigułka„Chodzi o hormonalny środek antykoncepcyjnyco zapobiega ciąży. Większość produktów złożonych zapobiega owulacji. Tworzą regularny cykl 28 dni, podczas którego codziennie przyjmuje się jedną tabletkę przez 21 dni. Na pozostałe 7 dni jest przerwa, podczas której występuje tak zwane krwawienie z odstawienia. Zwykle jest to znacznie łatwiejsze niż krwawienie miesiączkowe.
Istnieją również preparaty jednoskładnikowe (tzw Mini pigułki), które działają głównie poprzez zagęszczenie śluzu szyjkowego. Nowsze mini pigułki również zapobiegają owulacji. Więc nie ma dni płodnych podczas przyjmowania pigułki. Wszczepienie zapłodnionego jaja nie jest możliwe. Po odstawieniu pigułki ta ochrona nie jest już gwarantowana, więc owulacja ma miejsce ponownie.

W pierwszych miesiącach po odstawieniu pigułki mogą wystąpić nieregularności w długości cyklu, co utrudnia oszacowanie czasu dni płodnych. Jednak te nieprawidłowości są naturalne i mogą wystąpić bez konkretnego zdarzenia.