Rozciągnięcie więzadła wewnętrznego na kolanie

definicja

Plik Wewnętrzna taśma na kolanie, również więzadło poboczne wewnętrzne nazywa się, zaczyna się od dolnej kości uda i tworzy połączenie z górną goleniem. Taśma pełni ważną funkcję w formacie Zapewnienie stabilności stawu kolanowego. Po rozciągnięciu taśma jest rozciągnięta poza normalne proporcje. Jest to częsta kontuzja kolana, która występuje głównie podczas ćwiczeń. W przeciwieństwie do zerwania więzadła, więzadło wewnętrzne pozostaje nienaruszone.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Naciągnięcie więzadła w kolanie

Objawy

Po rozciągnięciu więzadła wewnętrznego kolana pacjenci często je odczuwają silny tępy ból. Może to być zlokalizowane na miejscu lub rozłożone na całe kolano.
Ból też powoduje jeden Upośledzenie ruchu w stawie kolanowym.
Często wizja pojawia się również w okolicy więzadła wewnętrznego wylaniektóra nie jest krwawa w porównaniu do zerwania więzadła. Jeśli taśma jest nadmiernie rozciągnięta, jej funkcja zostaje zachowana. W przypadku zerwania lub zerwania więzadła, więzadło nie może już pełnić swojej funkcji, dlatego funkcja stawu kolanowego jest ograniczona. To znaczy, jeśli taśma jest rozciągnięta Chodzenie jest często nadal możliwe z bólem, ale jeśli jest pęknięcie, zranionej nogi nie można już obciążać.
Zarówno obrzęk, jak i ból powinny ustąpić samoistnie po kilku tygodniach, jeśli więzadło wewnętrzne jest rozciągnięte. Jeśli tak nie jest, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć zerwanie więzadła. W razie wątpliwości należy szybko skonsultować się z lekarzem w celu postawienia rzetelnej diagnozy oraz uniknięcia powikłań i dalszych uszkodzeń.

Zobacz też: Zerwane więzadło kolana

Ból po rozciągnięciu więzadła wewnętrznego

Rozciągnięcie więzadła wewnętrznego jest wyrażone przez a Obrzęk bez krwiaka i łagodny do umiarkowanego ból. Ból może ograniczać się do wewnętrznej strony stawu kolanowego, ale może również obejmować całe kolano oraz części górnej i dolnej części nogi. Ból przy naciągnięciu więzadła ustępuje po kilku dniach. Podczas ćwiczeń ból może wystąpić jeszcze kilka tygodni po urazie.
Konwencjonalne są odpowiednie do zwalczania bólu Środki przeciwbólowe, takie jak Aspirin® i Ibuprofen. Ponadto a Chłodzenie kolana lodem i Podnieś kolano prowadzić do złagodzenia bólu. W przypadku bardzo silnego bólu, który utrzymuje się przez kilka tygodni pomimo zastosowania odpowiednich leków i innych środków, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia poważniejszych obrażeń.

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

przyczyny

Więzadło wewnętrzne jest często rozciągane przy dużych i nagłych obciążeniach, nagłym zatrzymaniu, gwałtownym uruchomieniu, na przykład podczas uprawiania sportu.
Rozciąganie więzadła wewnętrznego często występuje, gdy stopa jest unieruchomiona, a kolano obrócone, na przykład w piłce nożnej. Ale narciarstwo i piłka ręczna są również sportami wysokiego ryzyka ze względu na intensywne użytkowanie.
Przemoc w wyprostowanym kolanie może również prowadzić do kontuzji - na przykład kopnięcia w nogę podczas gry w piłkę nożną.
Jednak do rozciągania więzadeł może dojść również podczas codziennych czynności - decydujące może być nieostrożność, poślizgnięcie się na mokrej podłodze lub poślizgnięcie się stopy na krawędzi.

Rozciągnięcie więzadła wewnętrznego w piłce nożnej

Wewnętrzne rozciągnięcie więzadła na kolanie jest jeden z najczęstszych kontuzji sportowych w piłce nożnej. Jeśli pacjent zachowuje się nieprawidłowo lub jeśli zostaniemy kontuzjowani w niekorzystny sposób przez innego gracza lub przeciwnika, skutkiem może być rozciągnięcie więzadła wewnętrznego.
Rozciągnięcie spowodowane jest tym, że podudzie jest zbyt mocno rozciągnięte na zewnątrz w porównaniu z udem. Może się to zdarzyć, na przykład, gdy podczas drapania kopiesz w podudzie. Lekarze określają ten rodzaj urazu jako jeden Stres Varus. Jeśli dolna część nogi zostanie w krótkim czasie mocno rozciągnięta, rozciągnięcie więzadła może przekształcić się w zerwanie więzadła. Często tylko kilka centymetrów decyduje o stopniu kontuzji w tym miejscu. Pęknięcie można rozpoznać po krwiaku. Z drugiej strony dolną część nogi można odchylić na bok ręką niezwykle silną.

Po naciągnięciu więzadła pacjent powinien brak piłki nożnej przez co najmniej 4 tygodnie Graj graj. Ten czas jest ważny, aby całkowicie wyleczyć naciąg więzadła wewnętrznego i uniknąć poważnych kontuzji. Jeśli ból i obrzęk utrzymują się dłużej niż 4-6 tygodni, należy skonsultować się z lekarzem, który wówczas powinien wykluczyć poważniejsze kontuzje.

terapia

W przypadku rozciągnięcia więzadła wewnętrznego w kolanie zwykle występuje terapia zachowawcza przeprowadzone. W celu stabilizacji kolana często stosuje się szyny lub bandaże podtrzymujące.
W zależności od nasilenia objawów kolano również powinno oszczędzony, więc ulżyło, stają się. Na przykład podnosząc kolano. Ponadto ból należy leczyć lekami przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen lub diklofenak.
Fizjoterapię można rozpocząć po około 4 tygodniach odpoczynku. Może to być przepisane zarówno przez chirurga ortopedę, jak i lekarza rodzinnego. Szynę należy nosić przez około 6 tygodni lub do całkowitego wygojenia więzadła wewnętrznego. Fizjoterapię można nadal rozpoczynać powoli od 4 tygodnia. Trening uzależniony od ćwiczeń i wzmacnianie stawu kolanowego można zwykle rozpocząć od 6 tygodnia.

Terapia bandażem

Po naciągnięciu więzadła wewnętrznego na kolanie lekarz prowadzący może przepisać ortezę kolana. Tak jest jednak nieobowiązkowe i jest rozumiana jako usługa dodatkowa.
Pacjent powinien wtedy nosić bandaż przez kilka dni. Ważne jest, aby pacjent nosił bandaż prawidłowo i nie dłużej niż 8 godzin dziennie.
Bandaż można rozciągać wzdłuż, ale nie w poprzek. Zapobiega to nieprawidłowemu ustawieniu szpotawości, podczas gdy normalny chód jest nadal możliwy. Więc bandaż oferuje jeden Zapewnienie stabilności stawu kolanowego aż taśma wewnętrzna znów będzie w pełni sprężysta.
Jednak bandaż powinien być używany tylko jako Rozwiązanie tymczasowe być zrozumiałym, ponieważ organizm szybko przyzwyczaja się do dodatkowego wsparcia i może stać się od niego zależny po długim czasie. Wskazana jest zatem towarzysząca fizjoterapia w celu wzmocnienia aparatu podporowego i jak najszybszego przywrócenia sprawności kolana.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Orteza kolana

Terapia taśmą

Taśma to rodzaj elastycznej taśmy klejącej, która jest stosowana w medycynie sportowej w celu dodatkowej stabilizacji stawów.
Taśmę powinien założyć chirurg ortopeda, lekarz rodzinny lub fizjoterapeuta, ale pacjent może ją również założyć samodzielnie. Jest to jednak wskazane tylko wtedy, gdy masz wystarczające doświadczenie w obchodzeniu się z taśmami, ponieważ przyklejenie w niewłaściwej pozycji i użycie zbyt dużej lub zbyt małej ilości taśmy może mieć odwrotny wpływ na staw kolanowy. W razie wątpliwości zawsze powinieneś poprosić specjalistę o wyjaśnienie.
W przypadku kolana upewnij się, że taśma nie jest przyklejona wzdłuż rzepki. Najlepiej nałożyć dwa paski samoprzylepne zarówno po wewnętrznej, jak i zewnętrznej stronie kolana. Taśma powinna obejmować cały staw kolanowy. Pod rzepką można również przykleić poprzeczną taśmę dla dodatkowej stabilności. Należy jednak to powiedzieć Samo plastrowanie nie jest pełną terapią urazu więzadła wewnętrznego reprezentuje. Środkiem z wyboru jest często szyna stabilizująca. Taśma jest tylko dodatkową pomocą, aby odciążyć taśmę po uszkodzeniu.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Dotknij kolan

prognoza

Generalnie nie jest możliwe podanie dokładnego czasu trwania urazu. Wynika to na przykład z faktu, że odcinek może być czasem mocniejszy, a czasem słabszy.
Istnieją również silne różnice indywidualne w fazie gojenia, na przykład ze względu na różne warunki fizyczne osób dotkniętych chorobą. Na przykład zdrowy 20-latek wyzdrowieje po naciągnięciu więzadła wewnętrznego szybciej niż chory 80-latek. Z reguły do ​​wygojenia trzeba rozciągnąć więzadło wewnętrzne od 4 do 6 tygodni.
Najpóźniej, jeśli objawy utrzymują się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia poważniejszego urazu, takiego jak zerwanie więzadła lub zerwanie więzadła.

Jak długo należy wstrzymywać ten sport?

Po rozciągnięciu więzadła wewnętrznego kolano powinno nie są mocno obciążone przez około 6 tygodni stają się. Ten czas powinien wystarczyć na regenerację. Oczywiście istnieją różnice indywidualne. Niektórzy wracają do formy po 4 tygodniach od rozciągnięcia, inni potrzebują 8 tygodni. Dlatego powinieneś słuchać swojego ciała i nie uprawiać sportu tak długo, jak ruchy powodują ból kolana.
Ignorowanie tych znaków ostrzegawczych może prowadzić do poważniejszych obrażeń, takich jak zerwanie więzadła. Trening górnej części ciała, na przykład w studio fitness, można jednak przeprowadzić bez wahania. Podobnie jest fizykoterapia odpowiedni sposób na szybszy powrót na nogi. Jeśli ból i obrzęk kolana nadal nie ustąpiły po 6 tygodniach pomimo przerwy w uprawianiu sportu, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważne obrażenia.

Jak długo będę na zwolnieniu lekarskim?

Naciągnięcie więzadła wewnętrznego niekoniecznie jest powodem zwolnienia lekarskiego. W zawodach, w których pacjent dużo siedzi i nie obciąża kolana, np. W gabinecie lekarskim, nie ma potrzeby wychodzenia na zwolnienie lekarskie.
W przypadku bardzo silnego bólu wystarczy w tym przypadku kilka dni, aż ból nieco ustąpi. Jeżeli pacjent musi dużo chodzić lub stać w godzinach pracy, zwolnienie lekarskie trwające 1-2 tygodnie jest uzasadnione.
Również w tej sytuacji należy poczekać, aż pacjent będzie mógł wykonywać swoją pracę tak bezboleśnie, jak to tylko możliwe. Możliwe grupy zawodowe to pracownicy sprzedaży lub kurierzy. W przypadku wyczynowych sportowców należy rozważyć dłuższe zwolnienie lekarskie, ponieważ zbyt wczesne obciążenie więzadła wewnętrznego kolana może spowodować poważne urazy wtórne. Rozciąganie może zagoić do 8 tygodni. Tak długo, jak sportowiec powinien oszczędzać kolano.