Mięśnie szczęki

definicja

Mięśnie szczęki opisują mięśnie żucia i składają się z czterech par mięśni. Zaczynają od dolnej szczęki (= żuchwy) i mają za zadanie przesunąć ruchomą dolną szczękę do stałej górnej szczęki (= szczęki).Jesteś więc odpowiedzialny za zamknięcie szczęki i odgrywasz kluczową rolę w akcie żucia. Umożliwiają gryzienie i siekanie jedzenia.

Anatomia mięśni szczęki

Mięśnie żucia składają się z czterech par mięśni o następujących funkcjach:

• Mięsień żwaczy: zamknięcie szczęki
• Mięsień skroniowy: zamknięcie szczęki i cofnięcie dolnej szczęki
• Musculus pterygoideus medialis: mięsień wewnętrzny zamykający szczękę
• Musculus pterygoideus lateralis: otwieracz szczęki, pociągnięcie dolnej szczęki do przodu, ruchy zgrzytające

Wszystkie cztery mięśnie żucia są zasilane przez nerw żuchwowy, gałąź nerwu czaszkowego nerwu trójdzielnego.

Mięsień żwacza można podzielić na część powierzchowną (pars superficialis) i głębszą (pars profunda). Obie części mają swój początek w łuku jarzmowym i ciągną się w dół do ich wprowadzenia pod kątem żuchwy (= angulus mandibulae).

Mięsień skroniowy ma swój początek w skroni, a dokładniej w dole skroniowym i powięzi skroniowej i rozciąga się w dół do występu na zewnątrz dolnej szczęki (= wyrostek koronowy).

Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy wywodzi się z dołu skrzydłowego kości klinowej i biegnie po wewnętrznej stronie żuchwy do przyczepu do guzowatości skrzydłowej.

Czwarty mięsień żucia, skrzydłowy boczny, składa się z dwóch głów, które przyczepiają się do różnych części kości klinowej i ściągają razem do głowy stawu żuchwy. Części podciągają się nawet do tarczy przegubu.

Funkcja mięśni szczęki

Głównym zadaniem najsilniejszego mięśnia, żwacza, jest zamknięcie szczęki. Zapewnia ponad połowę wydajności żucia i siły żucia. Wraz z M. pterygoideus medialis M. Masseter tworzy pętlę mięśniową wokół dolnej szczęki. Ruchy podczas żucia podrażniają sąsiadujący duży gruczoł ślinowy, śliniankę przyuszną i pobudzają wydzielanie śliny.

Oprócz zamykania szczęki mięsień skroniowy zapewnia wycofanie żuchwy (= cofnięcie) podczas ruchów żucia i zgrzytania.

Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy pomaga również zamknąć szczękę i zapewnia ruch zgrzytający, gdy jest skurczony z jednej strony.

Mięsień skrzydłowy boczny jest jedynym mięśniem inicjującym otwarcie szczęki. Dolna głowa mięśnia przesuwa dysk stawowy do przodu, gdy mięśnie są pociągane z obu stron, uzyskując w ten sposób tak zwany występ (= ​​postęp) dolnej szczęki. Przy jednostronnym naciągnięciu mięśnia (= skurczu mięśnia) dolna szczęka zostaje przesunięta na przeciwną stronę, wspomagając tym samym ruchy zgrzytające.

Zaburzenia mięśni szczęki

Mięśnie żucia są postrzegane jako jednostka funkcjonalna. Ich dolegliwości lub choroby mogą promieniować poprzez ich dojście do całej głowy i szyi. Najczęstszą chorobą jest tak zwana dysfunkcja czaszkowo-żuchwowa (CMD). Opisuje rozregulowanie stawu skroniowo-żuchwowego i dotyczy mięśni.

W wielu przypadkach dolegliwości te wynikają z nocnego zgrzytania lub zaciskania zębów w wyniku stresu. To powoduje, że mięśnie szczęki napinają się i twardnieją. Rezultatem jest niewspółosiowość stawu skroniowo-żuchwowego, co z kolei nasila objawy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Dysfunkcja czaszkowo-żuchwowa

Jak mogę rozluźnić mięśnie szczęki?

Rozluźnienie mięśni szczęki jest ważne, aby złagodzić napięcie i uniknąć dalszych następczych uszkodzeń, które mogą wynikać z napiętych mięśni szczęki. Mięśnie są łatwe do wykonania własnymi ćwiczeniami w domu lub w pracy. Najlepsze są do tego krótkie masaże lub tak zwana akupresura. Opisuje połączenie masażu i terapii uciskowej. Zaraz po masowaniu mięśnie są lepiej ukrwione, a tym samym rozluźniają się. Ponadto w międzyczasie całe ciało powinno mieć możliwość rozluźnienia. Może to mieć również pozytywny wpływ na rozluźnienie mięśni żuchwy. W przypadku dysfunkcji czaszkowo-żuchwowej dentysta może przepisać fizjoterapię w celu złagodzenia objawów.

Ból mięśni szczęki

Ból mięśni żucia jest bardzo powszechny. Zwykle poważnie zaatakowane są mięśnie żwaczy i skroniowych. Ból często promieniuje do skroni ze względu na anatomię szczęki.

Przyczyną bólu mięśni szczęki jest zwykle związane ze stresem zgrzytanie lub zaciskanie zębów i występuje głównie w nocy. Pierwsze oznaki to czubki kłów. Zgrzytanie zębami wywiera silne siły na zęby, aw konsekwencji na szczęki. Mięśnie napinają się i twardnieją, a w szczęce, głowie i szyi pojawia się ból. Ból szczęki może nawet promieniować na szyję lub plecy. Ponadto mogą wystąpić niewspółosiowości szczęki, które mogą nasilać ból mięśni szczęki.

Inną możliwą przyczyną bólu mięśni szczęki może być infekcja lub zapalenie samych mięśni lub w otaczających tkankach.

Jeśli objawy nie ustąpią samoistnie po kilku dniach, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia przyczyny.

Dowiedz się więcej poniżejr: ból stawu skroniowo-żuchwowego

Jak masujesz mięśnie szczęki?

Prawidłowy i ukierunkowany masaż własny może pomóc rozluźnić mięśnie. Masaż stymuluje przepływ krwi do mięśni. Mięśnie dobrze ukrwione mogą się szybciej rozluźniać, a ból ustępuje.

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, które mogą rozluźnić mięśnie. Większość ćwiczeń jest bardzo przydatna w domu lub w pracy.

Jedną z możliwości jest uszczypnięcie policzka między kciukiem a palcem wskazującym poniżej łuku jarzmowego tuż przed uchem. Krótki nacisk wywierany jest okrężnymi ruchami kciukiem. Sam palec wskazujący nie wywiera żadnego nacisku. Reprezentuje tylko siłę przeciwdziałającą. Po kilku sekundach policzek można ponownie rozluźnić. To ćwiczenie można powtórzyć kilka razy.

Ponadto możesz włożyć kciuk do policzka i przyłożyć do niego palec wskazujący od zewnątrz. Teraz dwa palce można pociągnąć od dołu do kości policzkowej. Umiejscowienie palców można zmieniać, a całe mięśnie można masować. Możesz chodzić od zewnątrz do wewnątrz do kącika ust.

W zależności od stopnia napięcia masaż miejscami może być bolesny. Ale niech cię to nie zniechęca. To właśnie te punkty należy uwolnić od napięcia. Po zabiegu następuje złagodzenie bólu. Istnieje wiele różnych metod masowania mięśni żuchwy. W tym celu należy zasięgnąć porady lekarza prowadzącego na temat porad i wskazówek.

Jak możesz budować mięśnie żucia?

Mięśnie szczęki są bardzo ważnymi mięśniami w życiu codziennym. Istnieje kilka ćwiczeń wzmacniających te mięśnie, które są łatwe w użyciu w codziennym życiu. Jedno ćwiczenie polega na odciągnięciu dolnej szczęki tak daleko, jak to możliwe. Zęby się nie dotykają, a język odchylony do tyłu. Ta pozycja powinna być utrzymana przez około 20 sekund, a następnie ponownie zwolniona. To ćwiczenie można powtórzyć kilka razy z ćwiczeniami relaksacyjnymi pomiędzy. Ponadto ostrożne, szerokie otwarcie ust może pomóc wzmocnić mięśnie.

Spuchnięty mięsień szczęki - co się za tym kryje?

Jeśli występuje obrzęk mięśni szczęki, w większości przypadków jest to spowodowane stanem zapalnym. Często trudno jest dokładnie określić, gdzie znajduje się stan zapalny. Ból jest często opisywany jako tępy lub obolały mięsień i promieniuje do okolicznych obszarów. Często zwiększają się, gdy usta są otwarte.

W przypadku zapalenia należy podać antybiotyk, aby go opanować, ponieważ zapalenie ma tendencję do szybkiego rozprzestrzeniania się. Obrzęk może również wystąpić z powodu zębów mądrości, które mogą wymagać wyrwania.

Należy unikać ciepła. Natomiast chłodzenie dotkniętego obszaru może zapobiec dalszemu obrzękowi. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku obrzęku okolicy twarzy ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby wyjaśnić przyczynę.