Drżenie mięśni

wprowadzenie

Drganie mięśni oznacza nagły skurcz (skurcz) mięśni, który występuje bez świadomej kontroli (mimowolnie). W terminologii technicznej nazywa się to mioklonią. Może to dotyczyć wszystkich grup mięśni ciała. Częste drganie nóg podczas zasypiania lub drganie mięśni oka.

To, jak silne są drgania mięśni, może być bardzo różne. Przyczyny drgań mięśni są również zróżnicowane. Jednak w większości przypadków przyczyna jest nieszkodliwa. Jednak w rzadkich przypadkach mogą być również przyczyną poważnych chorób, głównie neurologicznych.

Przeczytaj o skurczach mięśni na całym ciele tutaj

Przyczyny drgań mięśni

Kiedy mięśnie drgają, następuje nieświadomy kontrolowany skurcz mięśni. Może to wystąpić na dowolnej grupie mięśni w ciele. Przyczyny tego są bardzo zróżnicowane.

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć, że w zdecydowanej większości przypadków skurcze mięśni nie są niebezpieczne. Drżenie mięśni przed snem jest w większości nieszkodliwe. Jeśli jednak skurcze mięśni nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.

Oprócz przyczyn psychologicznych, takich jak stres emocjonalny lub stres, brak magnezu może również powodować drżenie mięśni.

Niektóre leki mogą również powodować skurcze mięśni jako skutki uboczne. Oczywiście skurcze mięśni są również możliwe po spożyciu alkoholu lub narkotyków. Czasami rolę odgrywają również infekcje bakteryjne lub choroby wirusowe.

Podobnie hipoglikemia może również wywoływać drżenie mięśni. Kiedy jednak mięśnie drgają, zawsze należy pomyśleć o chorobach neurologicznych, takich jak tiki lub zespół Tourette'a. Padaczka może również objawiać się drżeniem mięśni. Dotyczy to również chorób, takich jak stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona. Nawet u diabetyków uszkodzenie nerwów w kontekście polineuropatii może prowadzić do drgań mięśni. Wreszcie przyczyna skurczu mięśni znajduje się bezpośrednio w mózgu, np. jeśli masz guza mózgu lub zapalenie mózgu. (Przeczytaj także tutaj: Zapalenie mózgu)

Niemniej jednak należy zauważyć, że drżenie mięśni jest w większości przypadków całkowicie nieszkodliwe. Jednak wizyta u lekarza ma sens, aby wykluczyć groźne choroby.

Czy może to wskazywać na epilepsję?

Chociaż drganie mięśni jest zwykle nieszkodliwe, może w rzeczywistości wskazywać na epilepsję. W padaczce, spowodowanej zaburzeniem czynnościowym mózgu, patologiczne pobudzenie rozprzestrzenia się wielokrotnie w niektórych obszarach komórek nerwowych OUN. To nieprawidłowe pobudzenie pewnych obszarów mózgu prowadzi do niekontrolowanych drgań mięśni. Są to zwykle klasyczne, wiodące objawy epilepsji. Następnie mówi się o napadzie padaczkowym lub napadzie padaczkowym.

Oprócz napadu uogólnionego rozróżnia się napady ogniskowe. Tutaj patologiczne rozprzestrzenianie się pobudzenia ogranicza się do mniejszego obszaru w mózgu. Napad częściowy często obejmuje tylko jedną grupę mięśni, np. dotyczy twarzy lub tylko dłoni.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Atak epileptyczny

Czy może to być odniesienie do SM?

Stwardnienie rozsiane może również objawiać się drżeniem mięśni. Jednak zwykle występują one w późnych stadiach choroby.

W stwardnieniu rozsianym osłonki mielinowe włókien nerwowych ulegają zniszczeniu jako część choroby autoimmunologicznej. Jednak nienaruszona otoczka mielinowa jest warunkiem wstępnym przenoszenia wzbudzenia. Prowadzi to do objawów niewydolności neurologicznej.

Typowymi objawami w momencie rozpoznania są zaburzenia widzenia, ponieważ zwykle dotyczy to nerwu wzrokowego. Ale mogą również wystąpić zaburzenia czucia i paraliż. Drżenie mięśni nie jest typowe dla wczesnego stadium choroby.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Diagnoza stwardnienia rozsianego

Drżenie mięśni spowodowane stresem

Jeśli występuje niekontrolowane drganie mięśni, jest to początkowo przerażające dla większości osób dotkniętych chorobą. Jednak przyczyny są często nieszkodliwe. Zwłaszcza drganie powieki jest często związane ze stresem.

Stres emocjonalny, taki jak złość w pracy lub w związku, może wywołać mimowolne skurcze mięśni. Można to wytłumaczyć faktem, że równowaga między impulsami pobudzającymi i hamującymi w ośrodkowym układzie nerwowym często nie jest całkowicie zachowana podczas stresu lub stresu psychicznego. Jeśli ta trudna kontrola nie jest prawidłowa, czasami przeważają impulsy stymulujące, które prowadzą do skurczu mięśni. Jednak objawy zwykle ustępują z czasem.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Objawy stresu

Drżenie mięśni podczas ćwiczeń

Drżenie mięśni może również wystąpić u osób zdrowych i jest zwykle klasyfikowane jako nieszkodliwe. Drżenie mięśni kończyn nie jest niczym niezwykłym po wysiłku, zwłaszcza po intensywnym treningu. W większości przypadków drżenie mięśni po wysiłku wskazuje na przetrenowanie. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma to wartości chorobowej. Jednak może to być również spowodowane brakiem magnezu lub wapnia, ponieważ wraz z potem organizm traci wodę i sole krwi (elektrolity).

Drżenie mięśni z powodu zapalenia tarczycy Hashimoto

Zapalenie tarczycy Hashimoto jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną tarczycy, która może prowadzić do niedoczynności tarczycy (niedoczynności tarczycy). Objawy choroby mogą być bardzo zróżnicowane. Przeważnie jednak na pierwszym planie jest chroniczne zmęczenie i apatia.

Coraz częściej zgłaszane są również przyrost masy ciała, częste zamrażanie, wypadanie włosów i problemy trawienne. Czasami na początku choroby występuje krótki okres nadczynności tarczycy (nadczynność tarczycy). Charakterystyczne dla tego czasu są kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi, zwiększona potliwość i wewnętrzny niepokój. Na tym etapie choroby może również wystąpić drżenie mięśni. Zasadniczo jednak należy zaznaczyć, że drżenie mięśni nie jest klasycznym objawem choroby Hashimoto.

Drganie mięśni po przepuklinie dysku

W przypadku przepukliny krążka międzykręgowego wewnętrzny galaretowaty rdzeń przerywa zewnętrzny włóknisty pierścień krążka międzykręgowego i może w ten sposób uciskać sąsiednie struktury nerwowe. Objawy są zróżnicowane i zależą od tego, gdzie wystąpiła przepuklina dysku, jak duży jest i które nerwy lub korzenie nerwowe są przez nią podrażnione. Czasami występuje tylko skurcz mięśni.

W innych przypadkach pacjent skarży się na uczucie mrowienia na skórze (zaburzenia czucia). W ciężkich przypadkach dotknięte mięśnie mogą zostać nawet sparaliżowane.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Jak długo trwa przepuklina dysku?

Czy drganie mięśni może być również psychosomatyczne?

Drg mięśni może być również psychosomatyczny. Chociaż laicy często kojarzą termin choroba psychosomatyczna z wyobrażeniem sobie objawów przez pacjenta, tak nie jest. W dziedzinie medycyny przyjmuje się, że istnieje bardzo ścisły związek między ciałem (Soma) a duszą (Psycho).

Stały stres emocjonalny, taki jak sytuacje konfliktu zawodowego lub prywatnego, może objawiać się w postaci chorób fizycznych. Mimo intensywnej diagnostyki lekarz nie może znaleźć przyczyny czysto organicznej. Ostatecznie uważa się, że odpowiedzialny jest stres.

Można to lepiej zrozumieć, jeśli weźmie się pod uwagę, że stres lub stres psychiczny często prowadzi do zachwiania równowagi stymulujących i hamujących impulsów w ośrodkowym układzie nerwowym. Z jednej strony może to prowadzić do drgań mięśni. Z drugiej strony wegetatywny układ nerwowy oddziałuje również na narządy wewnętrzne. Dlatego mogą również wystąpić zaburzenia przewodu pokarmowego czy układu sercowo-naczyniowego.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Objawy stresu

Czy możesz zapobiec skurczom mięśni?

Drganie mięśni obejmuje mimowolne skurcze mięśnia z powodu wadliwego impulsu z towarzyszącego nerwu. Może to mieć wiele wyzwalaczy. Często przyczyną jest stres lub stres emocjonalny. Dlatego też można bezpiecznie przeciwdziałać temu objawowi poprzez sposoby radzenia sobie ze stresem.

Ponadto wystarczająca podaż magnezu gwarantuje, że nie wystąpią drgania mięśni z powodu niedoboru magnezu. Jeśli przyczyną skurczu mięśni są tiki lub inna choroba neurologiczna, należy leczyć odpowiednią chorobę, aby w jak największym stopniu zapobiec skurczom mięśni.

Jak długo trwają skurcze mięśni?

W zależności od wyzwalacza spontaniczne drganie mięśni jest zwykle krótkotrwałe. Ponieważ najczęstszymi wyzwalaczami są stres lub cierpienie psychiczne, objawy szybko ustępują.

Niedobór magnezu, kolejna przyczyna drgawek mięśni, zwykle utrzymuje się tylko przez krótki czas. Ostatecznie może się oczywiście zdarzyć, że drganie mięśni pojawia się raz po raz, a następnie ponownie znika. Jeśli jednak zauważysz mimowolne skurcze mięśni przez tygodnie, zdecydowanie zaleca się wizytę u lekarza.

Drżenie mięśni podczas ciąży

W czasie ciąży większość kobiet jest bardzo wrażliwa na zmiany zachodzące w ich ciele. Odczuwalne jest również mimowolne drganie mięśni, które wywołuje strach. Jednak w większości przypadków przyczyna skurczu mięśni podczas ciąży jest nieszkodliwa.

Często przyczyną tego jest niedobór magnezu. W ciąży występuje zwiększone zapotrzebowanie na magnez. Dlatego należy najpierw zwiększyć spożycie magnezu w ramach swojej diety. Przydatne mogą być jednak również tabletki magnezu. Jeśli objawy nie ustępują, zdecydowanie powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem.

Jak diagnozuje się skurcze mięśni?

W celu ustalenia przyczyny drgawek mięśni niezbędny jest szczegółowy wywiad medyczny (wywiad). Dlatego lekarz zapyta, które grupy mięśni są dotknięte chorobą, jak często występują drgawki i jak są one wyraźne.

Zwykle na podstawie wywiadu ma już podejrzaną diagnozę. Następnie przeprowadza się badanie fizykalne. Jeśli lekarz uzna to za konieczne, można przeprowadzić dalsze badania, takie jak pomiar prędkości przewodzenia nerwu (ENG) lub pomiar elektrycznej aktywności mięśni (EMG).

Drżenie mięśni w zależności od lokalizacji

Drganie mięśni w górnej części ramienia

Kiedy mięśnie ramienia drgają, następuje niekontrolowany skurcz jednego mięśnia ramienia lub grupy mięśni. Drżenie mięśni kończyn jest częste iw większości przypadków przebiega bez choroby.

Drżenie mięśni ramienia może również wystąpić u osób zdrowych. Zwykle drżenie mięśni ramienia można rozpoznać tylko po krótkim ruchu skóry. Rzadko zdarza się, że ramię nieumyślnie porusza się z pozycji spoczynkowej.

Ostatecznie różne czynniki mogą wywoływać drżenie mięśni w górnej części ramienia. Odpowiedzialne są często przeciążenia spowodowane zbyt intensywnym treningiem siłowym ramion lub niedoborem magnezu. Może do tego prowadzić również napięcie lub skurcze mięśni spowodowane złą postawą.
Dlatego warto najpierw zadbać o swoje ramię i uzupełnić zapasy magnezu w organizmie. Następnie drganie mięśni zwykle znika.

Jeśli tak nie jest, czas udać się do lekarza, ponieważ za drżeniem mięśni ramienia zawsze mogą kryć się poważne choroby. Dzieje się tak również w przypadku dodania innych objawów, takich jak ból, zaburzenia czucia lub paraliż.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Drganie mięśni w górnej części ramienia

Drganie mięśni na całym ciele

Skurcze mięśni, których nie można dowolnie kontrolować, mogą wpływać na wszystkie grupy mięśni w ciele, a zatem występują również w całym ciele. Może to dotyczyć rąk i nóg, a także twarzy i brzucha.

W zależności od stopnia nasilenia widoczny jest tylko niewielki ruch skóry. Przy silniejszym skurczu mięśni czasami występuje odpowiedni ruch dotkniętej kończyny lub oka. Może to być bardzo stresujące dla chorego pacjenta. W większości przypadków to drżenie mięśni nie oznacza poważnej choroby. Przyczyna jest często nieszkodliwa i przeważnie tymczasowa. Stres i stres psychiczny często odgrywają rolę.

Jednak w rzadkich przypadkach drżenie mięśni na całym ciele może wskazywać na poważne zaburzenie neurologiczne (takie jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS) lub stwardnienie rozsiane (MS)). Dlatego wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli drganie mięśni nasila się.

Drganie mięśni łydki

Drganie mięśni łydki powoduje mimowolne ruchy mięśni łydki. Niektórzy pacjenci również doświadczają tego skurczu mięśni jako skurczu nogi. Przyczyny tego są w większości nieszkodliwe. Objawy zwykle ustępują samoistnie.

Jednak za drżeniem mięśni można również ukryć poważne choroby. Z jednej strony może to być choroba nerwów, taka jak polineuropatia. Dotyczy to kilku (poli) nerwów. Odpowiedź motoryczna włókien mięśniowych jest osłabiona przez uszkodzenie nerwów.

Tak jest również w przypadku stwardnienia zanikowego bocznego (ALS) lub stwardnienia rozsianego (MS). Jednak przepuklina dysków lub zwężenia w kanale kręgowym mogą również uszkodzić nerwy w okolicy rdzenia kręgowego. Może to powodować skurcze mięśni w okolicy łydki.

Oprócz tych skurczów mięśni często występują objawy, takie jak ból pleców, zaburzenia czucia lub, w najgorszym przypadku, nawet paraliż. Najczęstszą przyczyną drgawek mięśni łydki jest jednak zaburzona równowaga mineralna. Sole krwi (elektrolity), takie jak sód, potas, wapń i magnez, odgrywają tutaj ważną rolę. W szczególności brak magnezu prowadzi do drgań mięśni łydki. Dlatego należy spożywać magnez w przypadku skurczu mięśni łydki.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Drganie mięśni łydki

Drżenie mięśni w oku

Kiedy oczy drgają, następuje niekontrolowany ruch mięśni oka, zwykle w postaci skurczu powieki. Jest to bardzo powszechne zjawisko i chociaż przyczyna jest zwykle nieszkodliwa, większość ludzi cierpi z powodu poważnych cierpień. Na całym ciele mogą wystąpić mimowolne skurcze mięśni. Jednak w oku mięśnie znajdują się bezpośrednio pod skórą, dlatego drżenie mięśni oka jest postrzegane jako szczególnie dokuczliwe.

Oprócz stresu, zmęczenia i braku magnezu innymi możliwymi przyczynami są choroby oczu i choroby ośrodkowego układu nerwowego. Dlatego jeśli twoje oczy drgają, powinieneś najpierw skonsultować się z okulistą. To wyklucza infekcję oka. Potrafi też sprawdzić, czy występują zaburzenia widzenia. Wadliwe widzenie może prowadzić do przemęczenia oka, a tym samym wywołać drganie powieki.

Jeśli istnieje potrzeba dalszych wyjaśnień, warto również udać się do neurologa. To bada, czy istnieje choroba ośrodkowego układu nerwowego, taka jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS), stwardnienie rozsiane (SM), padaczka lub guz mózgu. Jednak te przyczyny skurczu mięśni oka są naprawdę rzadkie.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Drżenie oczu - jakie są przyczyny?

Drżenie mięśni nóg

Mimowolne skurcze mięśni mogą w zasadzie wystąpić na całym ciele. Jednak takie skurcze mięśni są szczególnie częste w kończynach, a zwłaszcza w nogach. Mogą być wymawiane inaczej.

Czasami drganie mięśni jest postrzegane tylko jako delikatny ruch pod skórą. Z technicznego punktu widzenia nazywa się to fascykulacjami.

Istnieją jednak również przypadki, w których noga wychodzi z pozycji spoczynkowej. Jest to w większości nieszkodliwe, zwłaszcza jeśli występuje na krótko przed zaśnięciem. Jednak zawsze może za tym wystąpić zespół niespokojnych nóg (zespół niespokojnych nóg). W tej chorobie neurologicznej pacjenci skarżą się również na nieprzyjemne odczucia (mrowienie) w nogach i wyraźną chęć poruszania się.

Przyczyny tej choroby nie zostały jeszcze ostatecznie zbadane. Jednakże, podobnie jak w przypadku choroby Parkinsona, zakłada się, że metabolizm dopaminy w mózgu jest upośledzony. Można spróbować leczenia farmakologicznego. Tutaj również neurolog byłby właściwym kontaktem.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Drżenie w nodze

Drżenie mięśni brzucha

Drganie mięśni tułowia, np. na brzuchu jest raczej rzadkie. Tutaj również na pierwszym planie znajdują się w większości nieszkodliwe przyczyny. Drganie mięśni brzucha jest najprawdopodobniej wywołane stresem i stresem psychicznym. Ale niedobór magnezu może również prowadzić do tych objawów.

Dlatego drżenie mięśni brzucha często występuje po wysiłku fizycznym lub w czasie ciąży, gdy istnieje zwiększone zapotrzebowanie na magnez. Dlatego jeśli wystąpią skurcze mięśni w żołądku, należy najpierw zażyć magnez. W większości przypadków objawy również ulegają poprawie.

Jeśli tak nie jest, warto skonsultować się z lekarzem. Po szczegółowym wywiadzie lekarskim (wywiad) i badaniu przedmiotowym lekarz podejmie dalsze badania neurologiczne, takie jak EMG (elektromiografia) lub ENG (elektrroneurografia), a także przekrojowe (CT, MRT) lub badanie płynu nerwowego (analiza płynu).

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Drżenie brzucha

Drganie mięśni w górnej części ramienia

Drganie mięśni jest szczególnie częste w górnej części ramienia. Komórki mięśniowe są aktywowane przez nieprawidłowe działanie układu nerwowego, bez możliwości świadomego wpływania na niego. Te drgania zwykle ustępują po krótkim czasie.

Często przyczyną jest stres psychiczny i stres. Zmęczenie lub nadmierne napięcie po zbyt intensywnym treningu siłowym może być również odpowiedzialne za drganie mięśni. Ostatecznie często występuje niedobór magnezu. Jednak temu zaburzeniu równowagi elektrolitów można łatwo zaradzić, zwiększając spożycie magnezu. Szczególnie w fazach zwiększonego spożycia magnezu, czy to w ciąży, czy po wysiłku, należy przyjmować magnez (np. W postaci tabletek).

Jeśli jednak występują inne objawy, takie jak ból lub zaburzenia czucia, należy pilnie skonsultować się z lekarzem. Może za tym kryć się poważna choroba. Drganie mięśni w górnej części ramienia może wtedy wskazywać, że odpowiedni nerw jest zwężony przez przepuklinę krążka w okolicy szyi. Możliwe są również choroby neurologiczne. Jednak przyczyny drgań mięśni ramienia są zwykle nieszkodliwe.

Drżenie mięśni twarzy

Jeśli drganie mięśni twarzy pojawia się, większość pacjentów uważa je za wyjątkowo irytujące. Dzieje się tak, ponieważ skóra na twarzy jest szczególnie cienka. Dlatego nawet dyskretne skurcze mięśni są dobrze wyczuwalne. Szczególnie, gdy drżenie pojawia się w okolicy oczu i prowadzi do drgnięcia powieki, pacjent cierpi z powodu wysokiego poziomu cierpienia.

Ponownie, skurcze mięśni zwykle ustępują samoistnie. Można przyjmować magnez, aby zapobiec ewentualnemu niedoborowi magnezu.

Oprócz napięcia emocjonalnego i stresu, drganie mięśni twarzy może również wskazywać na zespół tików. Rozróżnia się tiki ruchowe i wokalne.

Tiki motoryczne to mimowolne powtarzające się skurcze poszczególnych mięśni lub grup mięśni. Ten stan występuje częściej u dzieci i młodzieży niż u dorosłych. Chorobę można leczyć psychoterapią lub lekami. W większości przypadków, gdy choroba postępuje, stosuje się atypowy neuroleptyk. Osobą kontaktową w diagnostyce i terapii choroby jest neurolog.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Drżenie twarzy, drżenie brwi - czy to niebezpieczne?

Drganie mięśni w kolanie

Drg mięśni w kolanie jest często nieszkodliwy. Niedobór magnezu lub przepracowanie po nadmiernym treningu siłowym to częste przyczyny. Wtedy drganie kolana powinno ustąpić po kilku dniach.

Jednak możliwe jest również, że ucisk nerwu jest odpowiedzialny za drganie mięśni. Ale zwykle pojawiają się inne objawy, takie jak ból lub zaburzenia czucia. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.

Może to być również problem ortopedyczny. Czasami wybrzuszona tkanka krążka naciska na korzeń nerwu w pobliżu rdzenia kręgowego.

Można również pomyśleć o chorobach neurologicznych, takich jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS) lub stwardnienie rozsiane (SM). Jednak w większości przypadków drżenie mięśni w kolanie jest całkowicie nieszkodliwe i samo ustąpi.

Drganie mięśni kciuka

Drganie mięśni dłoni zwykle powoduje minimalny ruch kciuka. Zwykle nie ma to wartości chorobowej, ale jest postrzegane przez pacjentów jako wyjątkowo irytujące.

Stres i napięcie emocjonalne są często przyczyną dolegliwości. Jednak te zwykle znikają same. Jeśli tak nie jest, należy skonsultować się z lekarzem.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Drżenie kciuka

Drżenie mięśni powieki

Drżenie powieki jest powszechnie określane jako „nerwowe oko”. Krótkotrwała choroba nerwów aktywuje mięśnie oka i kurczy się. W tej chwili nie podlega to dobrowolnej kontroli.

Jak sugeruje termin „nerwowe oko”, często przyczyną tego jest stres i napięcie emocjonalne. Drżenie powiek zwykle ustępuje więc samoistnie po jakimś czasie, a nawet jeśli nie jest złe, dla wielu pacjentów jest to absolutnie irytujące. Jeżeli drżenie mięśni powieki nie ustąpi, należy skonsultować się z neurologiem, jako choroba neurologiczna, np. może za tym stać zespół tików.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem:

• Drżenie powiek
• Co może powodować drżenie oczu?

Drganie mięśni wargi

Mięśnie wargi mogą być również aktywowane przez wadliwy impuls nerwowy i drganie mięśni wargi. W większości przypadków przyczyna tego jest całkowicie nieszkodliwa. Często za tym stoi stres lub czynniki stresu psychologicznego. Dlatego drganie zwykle ustępuje samoistnie w trakcie procesu.

Towarzyszące objawy drżenia mięśni

Nagłe drganie mięśnia lub grupy mięśni nie może być kontrolowane i jest spowodowane nieprawidłowym działaniem związanego nerwu.

Zwykle przyczyną jest stres lub stres emocjonalny. Jednak zawsze przyczyną może być podrażnienie nerwów spowodowane przepukliną dysku. W tym przypadku jako objawy towarzyszące pojawiają się również ból i zaburzenia czucia. W najgorszym przypadku dotknięty mięsień może zostać nawet sparaliżowany.

Nawet w przypadku epilepsji początkowo mogą wystąpić tylko drgania mięśni. W przypadku napadu częściowego zaburzenie to dotyczy tylko niewielkiej części mózgu i zwykle nie dochodzi do upośledzenia świadomości.W napadzie uogólnionym obie półkule mózgu mogą być całkowicie dotknięte, oprócz drgań mięśni dochodzi również do utraty przytomności. Większość napadów trwa tylko kilka minut, a następnie ustępuje samoistnie.

Drżenie mięśni może również odgrywać rolę w innych chorobach neurologicznych, takich jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS). Jednak są też inne towarzyszące objawy. Przez większość czasu pacjenci skarżą się na zaburzenia motoryki małej i niestabilny chód.

Zasadniczo można powiedzieć, że skurcze mięśni bez towarzyszących im objawów są raczej nieszkodliwe. Jeśli jednak wystąpią objawy towarzyszące, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Drżenie mięśni i ból

Mimowolne drganie mięśni występuje, gdy nerw, który aktywuje mięsień, jest podrażniony. Może tak być na przykład z powodu uszkodzenia krążka międzykręgowego w okolicy korzenia nerwu. Wyciekająca tkanka krążka naciska na nerw. Zwykle prowadzi to do ogromnego bólu.

Stres i niepokój emocjonalny są często przyczyną drgawek mięśni. Jednak w tych przypadkach nie ma towarzyszącego bólu objawowego. Jeśli więc oprócz skurczu mięśni pojawia się ból, może to wskazywać na poważną chorobę, taką jak przepuklina dysku.

Drżenie i mrowienie mięśni

Kiedy mięsień drga, podrażniony nerw aktywuje mięsień, który następnie mimowolnie się kurczy. Mrowienie jest bardzo typowym objawem towarzyszącym, ponieważ wielu pacjentów postrzega podrażnienie nerwów jako mrowienie.

Przez większość czasu występuje uczucie mrowienia przy dyskretnej stymulacji nerwów. Jeśli nerw jest uszkodzony przez długi czas, pojawia się ból. Wiesz to na przykład z ręki, która zasnęła. Więc nie ma się czym martwić. Jeśli mrowienie i drżenie mięśni nie ustąpią same, należy skonsultować się z lekarzem.

Leczenie drgawek mięśni

Leczenie mimowolnych skurczów mięśni zależy od przyczyny. W większości przypadków stres lub niepokój emocjonalny powodują drganie mięśni. Dlatego drganie mięśni zwykle ustępuje samoistnie bez leczenia. Pomaga również nauczyć się sposobów radzenia sobie ze stresem, takich jak trening autogenny.

Terapia behawioralna może być również przydatna w radzeniu sobie z emocjonalnie stresującymi rzeczami.

Jeśli niedobór magnezu jest przyczyną drgawek mięśni, należy najpierw spróbować zwiększyć spożycie magnezu w pożywieniu. Magnez może być również dostarczany w postaci tabletek lub proszku. Tutaj również skurcze mięśni zwykle ustępują po krótkim czasie.

Jeśli drganie mięśni jest spowodowane poważnymi chorobami, należy je leczyć. Zazwyczaj pierwszym punktem kontaktu jest neurolog. Jeśli istnieje podejrzenie przepukliny dysku, warto udać się do chirurga ortopedy. Zasadniczo jednak drżenie mięśni znika samoistnie w większości przypadków, nawet bez terapii.

Magnez na drżenie mięśni

Oprócz stresu i psychologicznych czynników stresogennych, niedobór magnezu jest częstym wyzwalaczem drgawek mięśni. Szczególnie dla osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem na magnez, np. u sportowców lub w czasie ciąży może wystąpić niedobór magnezu.

W takich przypadkach należy najpierw spróbować zwiększyć spożycie magnezu w diecie. Rośliny strączkowe, takie jak fasola, ciecierzyca i soczewica, są bogate w magnez. Dotyczy to również sezamu, pestek dyni czy maku. Co nie mniej ważne, banany zawierają również dużo magnezu. Dodatkowo zawsze możesz przyjmować magnez w postaci suplementów diety w postaci tabletek lub w postaci proszku.

Korzyści nie zostały jasno udowodnione, ale zdecydowanie możesz spróbować.

Łagodny dla drgawek mięśni

Limptar to dobrze znany lek stosowany w przypadku skurczów lub drgawek mięśni. W międzyczasie jednak lek nie jest już dostępny w sprzedaży w aptece, ale musi być przepisywany na receptę.

Powodem jest to, że w przeszłości występowały poważne skutki uboczne, takie jak zaburzenia rytmu serca, zmiany w morfologii krwi oraz zaburzenia widzenia i słuchu.

Lek zawiera substancję czynną chininę. To rozluźnia mięśnie. Jednak ze względu na profil skutków ubocznych należy go przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem.

Drżenie mięśni przed pójściem spać

Drżenie mięśni przed snem jest bardzo częste. Około 70 procent populacji jest dotkniętych. Drganie mięśni występuje zwykle w fazie bezpośrednio przed zaśnięciem. Jak dokładnie to się dzieje, ostatecznie nie zostało w pełni zbadane.

Teoria głosi jednak, że mózg ma przejść w tryb uśpienia. Jednak czasami dzieje się to trochę nieuporządkowane z niepewnych powodów. Równowaga między impulsami pobudzającymi i hamującymi zostaje zaburzona, tak że krótkotrwałe impulsy elektryczne są przekazywane do poszczególnych mięśni, które następnie kurczą się (kurczą). Jednak zjawisko to jest nieszkodliwe i występuje sporadycznie u zdrowych ludzi.

Przeczytaj więcej na ten temat: Drżenie mięśni podczas zasypiania - czy to niebezpieczne?

Czy skurcze mięśni mogą być również oznaką ciąży?

Samo skurcze mięśni nie jest klasyczną oznaką ciąży. Jednak w czasie ciąży zwiększone zapotrzebowanie na magnez może prowadzić do niedoboru magnezu. To sprzyja skurczom mięśni.

Jeśli pojawią się typowe oznaki ciąży, takie jak spóźnione miesiączki, poranne mdłości, obrzęk piersi i zmieniony węch lub smak, ciąża jest bardzo prawdopodobna. Następnie możesz uzyskać większą pewność dzięki testowi ciążowemu.