Ból środkowej części pleców

wprowadzenie

Ból środkowej części pleców jest powszechnie określany jako ból cały bólktóre są w obszarze boków, więc na dolnych żebrach z tyłu są położone. Ten ból w środkowej części pleców jest obciążeniem dla coraz większej liczby pacjentów i może mieć różne pochodzenie.

Zwykle przyczyna jest szybko i brak doświadczenia i stosunkowo długie okresy siedzenia przy biurku są winni bólu pleców. Lub opiera się na prostym obciążeniu, które może wynikać na przykład z nieprawidłowej postawy podczas ćwiczeń. Uporczywy ból w środkowej części pleców może również wynikać z: Niewspółosiowość lub Degeneracja Powstaje kręgosłup. Ale również przyczyny organiczne może być przyczyną bólu środkowej części pleców.

przyczyny

Ból w środkowej części pleców jest początkowo bardzo ogólnym objawem i może mieć wiele przyczyn. Najczęściej dochodzi do deformacji kręgosłupa lub słabych mięśni pleców.

Skolioza to jedna z typowych deformacji kręgosłupa. To jest mniej więcej zakrzywiony kręgosłup w kształcie litery S. Skolioza może występować od dzieciństwa, w najgorszym przypadku pomoże tylko operacja, w lżejszych jednak fizjoterapia. Jednak skoliozę można również nabyć, na przykład poprzez niewłaściwy nacisk na kręgosłup. Jeśli kobieta zawsze nosi swoją ciężką torebkę na tym samym ramieniu, mięśnie i kręgosłup starają się przeciwdziałać jednostronnemu obciążeniu. Może to prowadzić do skoliozy.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Skolioza

Nieprawidłowe napięcie wpływa na plecy na wiele sposobów i może łatwo prowadzić do bólu środkowej części pleców. Szczególnie podczas uprawiania sportu często nieświadomie wywierasz nacisk na mięśnie pleców, ponieważ są to mięśnie podtrzymujące, które są stale aktywne. Jeśli przesadzisz ze sportem lub spróbujesz nowych ćwiczeń, może to prowadzić do nadwyrężenia mięśni pleców, co może prowadzić do bólu w środkowej części pleców. Inną przyczyną może być napięcie w określonym mięśniu, des Serratus posterior gorszy mięsień. Jest to wtórnie imigrowany mięsień, który wspomaga oddychanie, zwłaszcza wydech (Wygaśnięcie). Naprężenie tego mięśnia nie tylko utrudnia oddychanie, ale także powoduje ból w środkowej części pleców. Nie należy o tym zapomnieć jako przyczyny bólu pleców
Otyłość.

Przeczytaj również naszą stronę Ból pleców podczas oddychania.

Kręgosłup jest bardzo wąski i musi utrzymywać całe ciało w pozycji pionowej. Utrzymująca się nadwaga obciąża kręgosłup i przy jednoczesnym nieprawidłowym obciążeniu może powodować lekkie przepukliny krążków w odcinku piersiowym kręgosłupa, co z kolei prowadzi do nerwobólów pleców. Ponieważ poszczególne kręgi kręgosłupa nie są ze sobą mocno połączone, a jedynie za pośrednictwem galaretowatego krążka międzykręgowego (Dysk międzykręgowy) są trzymane razem, możliwa jest również niewspółosiowość pojedynczego kręgu. Jeśli, na przykład, gwałtowny ruch powoduje nieprawidłowe ustawienie kręgów, kręg ten może uszczypnąć powiązany z nim nerw, nerw rdzeniowy. Jeśli winny jest kręg piersiowy, prowadzi to do bólu w środkowej części pleców.

Spotkanie ze specjalistą od kręgosłupa?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Kręgosłup jest trudny do leczenia. Z jednej strony narażony jest na duże obciążenia mechaniczne, z drugiej zaś charakteryzuje się dużą mobilnością.

Leczenie kręgosłupa (np. Przepuklina krążka międzykręgowego, zespół międzykręgowy, zwężenie otworu, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach kręgosłupa.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

U starszych pacjentów często występuje Zużycie kręgosłupa (artroza) winić za ból w środkowej części pleców. Kręgi coraz bardziej się zużywają z wiekiem i dlatego mogą się zamknąć Uwięzienie nerwu chodź. Jest to szczególnie bolesne we wczesnych stadiach. Można zauważyć, że ból pojawia się zwłaszcza podczas wstawania. Jednak może też przyczyny organiczne powodować ból w środkowej części pleców. ZA Zapalenie trzustki jest Zapalenie trzustki. Zwykle staje się to zauważalne bardzo późno, ale potem pojawia się ostry, silny ból w okolicy brzucha, a także w środkowej części pleców.

Inne narządy, takie jak nerkamoże objawiać się bólem środkowej części pleców. Na przykład can Kamienie nerkowe lub jeden Zapalenie miednicy idą w parze z problemami z plecami, ale zwykle w takich przypadkach pojawiają się również bóle przy oddawaniu moczu lub ból brzucha. Nawet z jednym zapalenie płuc (zapalenie płuc) może wystąpić ból w środkowej części pleców, ale musisz też mieć Objawy towarzyszące takie jak kaszel i gorączka. Jednak ból w środkowej części pleców może być również spowodowany przez a guz być wywołane. Rozróżnia się guzy łagodny (łagodny) i złośliwy (złośliwy) Guzy. Jeśli jest to guz łagodny, czyli taki, który nie rozprzestrzenia się na otaczające tkanki, można go zastosować usunąć chirurgicznie. Jeśli jest to nowotwór złośliwy, zwykle jest to guz z tyłu Guz córki a nie główne palenisko. W związku z tym ból w środkowej części pleców może w rzadkich przypadkach wskazywać również na raka piersi lub płuc.

Ilustracja bólu środkowego pleców

Ból pleców
środek z powrotem

1. Kręgi piersiowe -
   Vertebra thoracica
2. Lewe płuco -
   Złowrogi Pulmo
3. Lewa nerka -
   Ren złowieszczy
4. Nerw rdzeniowy -
   Nerw rdzeniowy
5. Ciało żebra -
   Corpus costae
6. Prawe płuco -
   Pulmodexter
7. Trzustka -
   Trzustka
8. Prawa nerka - Ren dexter
9. Dolny tylny mięsień piły -
   Serratus posterior gorszy mięsień
10. Kręgi lędźwiowe -
    Vertebra lumbalis
    Przyczyny:
    A - zapalenie płuc
    (Zapalenie płuc)
    B - zapalenie trzustki
    (Zapalenie trzustki)
    C - zużycie kręgosłupa
    (Artroza)
    D - kamienie nerkowe lub
    Zapalenie miednicy

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod: zdjęcia medyczne

diagnoza

Jeśli odczuwasz ból w środkowej części pleców, pierwszym krokiem jest zwykle a anamnese, Więc a Rozmowa lekarz-pacjent, wykonane w celu ustalenia, czy pacjent mógł po prostu wyprzedzić siebie, czy też ból jest innego pochodzenia. Przez Palpacjawięc to Skanowanielekarz może określić, czy występuje skurcz mięśnia lub niewspółosiowość kręgosłupa. Inne metody diagnostyczne to na przykład prześwietlenie lub, jeśli podejrzewa się przyczynę organiczną, jedną Pobieranie krwi.

Objawy

Ważne jest, aby oprócz bólu w środkowej części pleców zauważyć wszystkie inne objawy. Jeśli odczuwasz tylko ból w środkowej części pleców, najprawdopodobniej na to wskazuje Skurcze mięśni lub na jednym Deformacja kręgosłupa lub jeden Zużycie kręgosłupa na dół. Jeśli jednak towarzyszą objawy, takie jak gorączka, można zapalenie wychodzić. Jeśli również poczułaś guzek w piersi, może to oznaczać, że ból w środkowej części pleców jest spowodowany guzem potomnym, którego głównym ogniskiem jest guz piersi. Ponieważ ból środkowej części pleców jest bardzo ogólny i może wiele znaczyć, dlatego tak jest ważne towarzyszące objawy przestrzegać i poinformować lekarza.

Ból po prawej stronie w środkowej części pleców

Ból pleców to skomplikowany temat, na który wiele pytań pozostaje bez odpowiedzi do dziś. To często utrudnia leczenie bólu. Niemniej większość skarg jest jasna i prosta codzienna jednostronna zła postawa z tyłu. Dotyczy to prawej środkowej części pleców, a także innych części pleców.
Szczególnie Otyłość i niewystarczający trening mięśni pleców często można zidentyfikować jako przyczynę bólu pleców. Poza tym zwyrodnieniowe grają też w starszym wieku związane z wiekiem zmiany w kręgosłupie główną rolę. Podobnie choroby, takie jak Przepuklina dysków, zwężenia kręgosłupa lub Ślizgający się wir należy wziąć pod uwagę podczas badania bólu.

Wszystkie te choroby mogą występować w zasadzie na dowolnej wysokości kręgosłupa, dlatego też mogą być odpowiedzialne za dolegliwości w prawym środkowym odcinku kręgosłupa. Z drugiej strony możesz też choroby wewnętrzne, jako Zapalenie płuc (zapalenie opłucnej) lub trudności psychosomatyczne odpowiadać za powiązane skargi.

Ból po lewej stronie w środkowej części pleców

Przyczyn bólu pleców jest wiele. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy jego lokalizację można wyraźnie zidentyfikować - na przykład po lewej stronie środkowej części pleców. Tutaj również większość przypadków jest jednostronna Nieprawidłowe obciążenie kręgosłupa zła postawa ciała w życiu codziennym, otyłość i słaby trening mięśni pleców to najczęstsze przyczyny bólu.
To też zostało powiedziane choroby zwyrodnieniowe takie jak wypadnięcie krążka lub zwężenie kręgosłupa można sobie wyobrazić jako przyczynę bólu pleców po lewej stronie. Ponadto nie należy zapominać, że choroby wewnętrzne mogą również powodować bóle pleców. Na przykład w przypadku lewego środkowego pleców jest jeden zapalenie opłucnej (zapalenie opłucnej) wyobrażalne, które zależne od oddechu może prowadzić do bólu.

Zwłaszcza po lewej stronie na poziomie górnej części brzucha ból może promieniować również do pleców, co na poziomie Zapalenie trzustki (Zapalenie trzustki) lub jeden Wrzód dwunastnicy bazują. Ogólnie jednak choroby wewnętrzne rzadko są przyczyną bólu pleców.
W przeciwieństwie do tego, pojawia się znaczna część bólu pleców środowisk psychosomatycznych prześledzone wstecz. Więc może być używany do 40% wszystkich bólów pleców znaleźć przyczyny organicznej, tak że przynajmniej pewien procent tej części ma podłoże psychosomatyczne.

Obustronny ból w środkowej części pleców

Podobnie jak w przypadku jednostronnego, zlokalizowanego po prawej lub lewej stronie bólu w środkowej części pleców, regułą dotyczącą obustronnych dolegliwości jest to, że są one głównie spowodowane codziennymi przyczynami. Przede wszystkim dotyczy to nadwagi, złej postawy w życiu codziennym oraz słabych mięśni pleców. Powiązany ból pleców jest często nazywany „niespecyficzny„Ponieważ trudno jest znaleźć dokładną przyczynę.
Ponadto, w znacznie mniejszym stopniu, choroby ortopedyczne należy również wymienić jako wyzwalacze bólu pleców. Należą do nich przede wszystkim przepukliny krążków międzykręgowych, ale także złamania kręgów, zwężenia kręgosłupa i wypadnięcie kręgów. Zablokowanie stawów kręgowych lub uszczypnięcie nerwów może również prowadzić do bólu po obu stronach środkowej części pleców.

Jednak choroby wewnętrzne mogą również prowadzić do problemów z plecami. W przypadku bólu po obu stronach odcinka piersiowego kręgosłupa obejmuje to przede wszystkim zapalenie płuc (Zapalenie opłucnej), aw rzadkich przypadkach zapalenie trzustki (Zapalenie trzustkiFizyczne skutki stresu psychicznego są również często niedoceniane. Zakłada się, że znaczna część bólu pleców ma również podłoże psychosomatyczne.

Ból boczny w środkowej części pleców

Przyczyną bólu bocznego w środkowej części pleców jest głównie im obszar mięśniowo-szkieletowy szukać. Ostatecznie oznacza to, że są spowodowane chorobami kręgosłupa lub mięśni pleców.
Zwykle wszystkie części pleców są w jednym saldoco umożliwia doskonałe funkcjonowanie. Mechanizmy takie jak zła postawa w życiu codziennym, niewyćwiczone mięśnie pleców lub otyłość mogą spowodować, że ta interakcja utraci równowagę, tak że tzw.niespecyficzny„Rezultatem jest ból pleców.

Biorąc to pod uwagę, (znacznie rzadziej) również choroby ortopedyczne takie jak przepuklina dysku, ślizganie się kręgów lub zwężenie kręgosłupa powodują ból po stronie środkowej części pleców. Ponadto niektórzy mogą w zasadzie choroby wewnętrzne, Jak na przykład środowisk psychosomatycznych Powodować ból pleców.

Ból środkowej części pleców w nocy

W wielu przypadkach przyczyna nocnego bólu pleców jest po prostu jedna nieodpowiedni materacOba materace, które są zbyt twarde i zbyt miękkie, mogą powodować ból. Może również prowadzić do braku wsparcia dla indywidualnego kształtu kręgosłupa Napięcie mięśni prowadzić.
Dodatkowo jednak może też zmiany zwyrodnieniowe kręgosłup staje się zauważalny z dnia na dzień. Między innymi dotyczy to Choroba zwyrodnieniowa małych stawów kręgowych Charakterystyka. Tak zwany Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa), choroba reumatyczna, we wczesnej fazie objawiająca się głównie bólem pleców, który jest szczególnie silny w nocy.

ZA ocena ortopedyczna bólu pleców w nocy ma sens z tych powodów.Zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się od dłuższego czasu, nie wahaj się umówić na wizytę u ortopedy.

Średni ból pleców z trudnościami w oddychaniu

ZA zapalenie opłucnej (zapalenie opłucnej) charakteryzuje się silnym ból związany z oddechem w okolicy klatki piersiowej i pleców. Ponadto chory cierpi na silny Źle się czuć i gorączka. Dlatego też zapaleniu opłucnej można przypisać zespół objawów, takich jak trudności w oddychaniu i ból w środkowej części pleców.
Z drugiej strony można jednak również zastosować proste Zablokowanie stawów kręgosłupa lub żeber prowadzić do zależnego od oddechu bólu w środkowej części pleców. Można je zwykle wywołać i wzmocnić, naciskając na odpowiedni staw. Jednak takie wspólne blokady pojawiają się same w sobie nieszkodliwy obraz kliniczny i często może być rozwiązany przez doświadczonego chirurga ortopedę.

Terapia - co możesz zrobić?

Terapia bólu środkowego odcinka kręgosłupa zależy oczywiście od przyczyny. Jeśli jest to kwestia napięcia mięśni, możesz przejść profesjonalne masaże lub Ćwiczenia na plecy the Ponownie rozluźnij mięśnie. ZA Skolioza często nie wymaga żadnej terapii, o ile nie powoduje trwale bólu.
Jeśli jednak skolioza jest bardzo silna, można najpierw spróbować wzmocnić mięśnie pleców fizjoterapią, a tym samym wzmocnić mięśnie pleców Przeciwdziałaj skoliozie. Z dziećmi często czeka się z nadzieją, że skolioza rozwinie się razem, dając dzieciom odpowiednią gorset może nosić, że prostuje kręgosłup. Jeśli jednak istnieją znaczne ograniczenia i ból, a operacja do pomocy. Tutaj będzie Tytanowe pręty przymocowane do trzonów kręgów zmusić kręgosłup do wyprostowania się.
W a Przepuklina dysku kręgosłupa piersiowego znikać Ból zwykle po chwili sam, gdy kręgosłup dostosowuje się do nowej sytuacji. Oczywiście można wiele zrobić, aby ten stan pojawił się szybciej.
Przeczytaj również:

• Przepuklina dysku - co robić?
• Przepuklina dysku kręgosłupa piersiowego

Jeśli ból nie ustąpi, możesz zacząć od Leki przeciwbólowe i fizykoterapia spróbuj leczyć ból w środkowej części pleców.
Jednak w razie wątpliwości należy również rozważyć operację. Jeśli ból w środkowej części pleców ma organiczną przyczynę, należy go leczyć przede wszystkim w celu uniknięcia bólu pleców.
Przepuklina dysku - co robić?

Ćwiczenia na ból środkowej części pleców

Aby efektywnie trenować mięśnie środkowej części pleców to przede wszystkim cierpliwość i prawidłowość ważny. Najlepiej byłoby poświęcić co najmniej kwadrans na codzienny trening pleców. Tylko w ten sposób można osiągnąć trwałą poprawę objawów. Jest do tego wystarczająco dużo odpowiednich ćwiczeń.
Tak zwany "Podnośnik do bagażnika”. Tutaj leżysz na brzuchu, prostujesz ramiona i powoli unosisz górną część ciała, podczas gdy nogi i pośladki są napięte. Utrzymaj tę pozycję przez 10 do 15 sekund a następnie opuść górną część ciała. Do wzmocnienia środkowej części pleców nadaje się również „most", W którym leżysz na plecach z wyprostowanymi nogami i unosisz miednicę, aż tułów i nogi utworzą linię prostą.
Jednak oprócz takich ćwiczeń Ty też powinieneś regularne ćwiczenia relaksacyjne wykonać, które odciążają plecy. To powiedziawszy, powinieneś również polegać na nim w życiu codziennym zdrowa postawa i wystarczające ćwiczenia szacunek, dobrze o tym myśl. Najlepsze ćwiczenia wzmacniające ostatecznie nie wystarczą, jeśli plecy są nieprawidłowo obciążane w życiu codziennym.

profilaktyka

Jednym z nich jest profilaktyka bólu środkowej części pleców dobre budowanie mięśni. Dobrze wytrenowane mięśnie pleców i brzucha mogą znacznie odciążyć kręgosłup. Bardzo ważne jest, aby nie zapomnieć o mięśniach brzucha, ponieważ to one Odciążenie mięśni pleców reprezentuje i pomaga ludziom stanąć prosto. Pozwala to na Dobrze wytrenowane mięśnie brzucha pośrednio odciążają kręgosłup a tym samym zapobiega bólowi w środkowej części pleców. Aby uniknąć przepukliny dysków, pomaga zachować plecy nie przeciążać podnoszeniem ciężarów w pracy lub podczas treningu.

prognoza

Ból środkowej części pleców często odchodzą same ponownie (na przykład po przepuklinie dysku). Dobrze trening I dobrze fizykoterapia większości ludzi można bardzo dobrze pomóc. Tylko w poważnych przypadkach jest jeden operacja (czy to ze skoliozą czy przepukliną dysku) naprawdę konieczne. Jednak przyczyna bólu środkowej części pleców jest jedna organiczna przyczyna, często wygląda inaczej. Kamienie nerkowe są łatwe do wyleczenia, ale jeśli przyczyną bólu jest trzustka, która uległa zapaleniu, rokowanie jest złe, ponieważ takie zapalenie jest zwykle rozpoznawane zbyt późno i ma krótką oczekiwaną długość życia (około 6 miesięcy).

Ból środkowej części pleców podczas ciąży

Ból pleców nie jest rzadkością podczas ciąży. W rzeczywistości nawet trzy czwarte wszystkich kobiet w ciąży cierpi na dolegliwości pleców lub miednicy. Łatwo jest zrozumieć, skąd bierze się ten ból: wraz ze wzrostem wagi dziecka więzadła, mięśnie i stawy tułowia są narażone na coraz większy stres. Może to prowadzić do bolesnego napięcia i zatorów. Szczególnie mocno dotknięta jest środkowa i dolna część pleców.
Przede wszystkim kobiety, które przed ciążą cierpiały na bóle pleców, szczególnie często zgłaszają bóle pleców w czasie ciąży. Charakterystyczne jest również, że objawy nasilają się wieczorem, ponieważ mięśnie coraz bardziej męczą się w ciągu dnia.

Aby opanować ten ból, szczególnie ważne jest utrzymanie zdrowej postawy. Rozwijające się dziecko wywiera silny nacisk na kręgosłup lędźwiowy swoim ciężarem, przez co wiele kobiet w ciąży przyjmuje pozycję lordozy, w której kręgosłup w kształcie litery S staje się silniejszy. W miarę możliwości należy temu przeciwdziałać, świadomie podnosząc miednicę.
Ponadto duże znaczenie mają ćwiczenia relaksacyjne i delikatny trening mięśni pleców. Ciepło w postaci poduszek z pestek wiśni lub termoforów może być również pomocne w wielu przypadkach.

Przeczytaj więcej na ten temat w naszej witrynie internetowej Ból pleców w ciąży.