Ból miesiączkowy - co robić?

Synonimy

Leczenie bólu miesiączkowego

Więcej informacji można również znaleźć pod adresem:

• Bóle menstruacyjne
• Ból brzucha
• Miesiączka

wprowadzenie

Zasadniczo ból miesiączkowy można leczyć na trzech poziomach:

• terapia medyczna
• alternatywne metody leczenia (np. naturopatia)
• środki fizyczne (np. ciepło)

Oprócz bólu brzucha nudności mogą również wystąpić w kontekście zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Zespół napięcia przedmiesiączkowego i nudności

Terapia medyczna

Różne środki przeciwbólowe pomagają w ostrym bólu miesiączkowym. Butylskopolaminę (Buscopan®) można podawać jako środek przeciwskurczowy, a zatem także przeciwbólowy.

Wszystkie niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) działają przeciwzapalnie, tj. Hamują syntezę prostaglandyn, a tym samym łagodzą ból. Wiele z tych preparatów jest dostępnych w aptekach bez recepty, jednak ze względu na możliwe skutki uboczne należy je przyjmować ostrożnie i nie dłużej niż przez trzy kolejne dni. Szczególnie polecany, ponieważ ibuprofen jest dobrze tolerowany i skuteczny przy bólach menstruacyjnych, ale można też stosować paracetamol lub naproksen. Z kwasu acetylosalicylowego, np. B. zawartego w aspirynie należy unikać, ponieważ hamuje ona również krzepnięcie krwi. Może to prowadzić do komplikacji, szczególnie u kobiet z obfitymi krwawieniami miesiączkowymi.
Hormonalne środki antykoncepcyjne, np. Na przykład specjalne tabletki antykoncepcyjne, cewka hormonalna lub implanty hormonalne mogą mieć pozytywny wpływ na objawy menstruacyjne, a u wielu kobiet ból zmniejsza się lub całkowicie zanika.
Jednak ta forma terapii nie wchodzi w grę dla kobiet, które chcą mieć dzieci, palaczy i kobiet z zaburzeniami krzepnięcia krwi. W przypadku endometriozy, niektóre pigułki antykoncepcyjne mogą być również stosowane w terapii lekowej.

Dobrze znany zespół napięcia przedmiesiączkowego można również leczyć środkami antykoncepcyjnymi lub przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen. Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Tak leczy się zespół napięcia przedmiesiączkowego

Metody alternatywne

Ziołolecznictwo (fitoterapia) zna niektóre tradycyjne substancje roślinne, które były wypróbowywane i testowane przez wiele wieków. Składniki aktywne mają różne punkty ataku i dlatego mogą być indywidualnie dostosowane do każdego rodzaju bólu miesiączkowego.
Olejki eteryczne z rumianku działają przeciwskurczowo i odprężająco, w postaci herbat lub ciepłych kąpieli, rumianek zapewnia dobrą ulgę.
Dwie rośliny krwawnik pospolity i chwast gęsi z zawartymi w nich olejkami eterycznymi i flawonoidami (krwawnik pospolity) lub garbnikami (chwast gęsi) są szczególnie skuteczne w leczeniu dolegliwości skurczowych macicy i jelit. Można je również spożywać jako herbatę; możliwa jest również mieszanka składników aktywnych.
Do zatrzymywania wody polecamy herbatę leczniczą z liści pokrzywy lub brzozy, która ma delikatnie drenujące działanie. Lawenda i melisa w postaci herbat lub aromatycznych olejków eterycznych działają pozytywnie i odprężająco na nastrój.
Indywidualne porady dotyczące ziołowych produktów leczniczych na bóle menstruacyjne można uzyskać w aptekach, a także zamówić tam specjalne mieszanki herbat.
Można również stosować klasyczne leki homeopatyczne. Jednak nie zaleca się samodzielnego leczenia. Wskazane jest, aby zasięgnąć indywidualnej porady u lekarza medycyny naturalnej lub lekarza specjalizującego się w homeopatii, ponieważ dla każdej kobiety należy znaleźć odpowiedni środek.

Przeczytaj również: Sól Schüsslera nr 25

Dalsze środki

Ciepło w każdej postaci działa przeciwskurczowo i łagodzi dyskomfort.

• Termofory
• Poduszki orkiszowe
• ciepłe kąpiele
  lub
• Lampy na podczerwień (Lampy grzewcze)

może zapewnić ciepło, a także pomóc w odprężeniu fizycznym.

Masaż lub akupresura, masaż uciskowy niektórych punktów nacisku w celu złagodzenia bólu, również pomaga niektórym kobietom. Lekkie ruchy, takie jak chodzenie lub pływanie w ciepłej wodzie, np. B. w kąpielach termalnych mają również pozytywny wpływ, ponieważ pobudzane jest krążenie krwi w jamie brzusznej i łatwiej jest wypłukiwać prostaglandyny.
Wskazane jest prowadzenie regularnego kalendarza. Należy tam wpisać wszystkie obserwacje w trakcie cyklu: rodzaj i czas trwania bólu i dyskomfortu, ewentualne zatrzymywanie wody oraz czas trwania i nasilenie krwawienia.
Zalecany jest również poranny pomiar temperatury, ponieważ temperatura ciała wzrasta w czasie owulacji, dzięki czemu można lepiej zrozumieć cykl miesięczny i własne ciało.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zespół napięcia przedmiesiączkowego pomimo zażycia pigułki