Czarna herbata na biegunkę

wprowadzenie

Często biegunka jest wywoływana przez bakterie lub wirusy. Zwykle ustępują same w ciągu kilku dni. Istnieje wiele domowych środków łagodzących objawy.

Czarna herbata jest dobrze znanym domowym lekarstwem na choroby przewodu pokarmowego, w tym biegunkę. Ponadto jest również używany do innych problemów zdrowotnych.

Czy czarna herbata pomaga przy biegunce?

Czarna herbata znana jest jako domowy środek na biegunkę i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Czarna herbata zawiera garbniki. Powinny one działać uspokajająco na jelita. Działają również lekko przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo. Mówi się również, że mają działanie przeciwzapalne. Taniny reagują z białkami w górnych warstwach tkanki, powodując ich zbicie. Na podrażnionej błonie śluzowej tworzy się rodzaj błony ochronnej. Uciskając podrażnioną błonę śluzową jelita, uwalnia się mniej wody, a stolec zostaje zagęszczony. Na tym opiera się uśmierzające ból, zaparcia i uspokajające działanie czarnej herbaty. Efekt ten działa również, gdy czarna herbata jest stosowana zewnętrznie na skórę.

Krążą pogłoski, że czarna herbata ma mieć działanie odwadniające, co w przypadku biegunki przyniosłoby odwrotny skutek. Ten efekt odwadniający nie został potwierdzony w badaniach naukowych. Po prostu wchłaniając ciecz, np. w postaci czarnej herbaty można przeciwdziałać utracie płynów przy biegunce.

W kilku przypadkach biegunka może również ukrywać gorszą przyczynę, której nie można wyleczyć po prostu za pomocą wypróbowanych i przetestowanych domowych środków, ale wymaga leczenia przez lekarza. Jeśli biegunka trwa dłużej niż trzy dni, a objawy nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem w celu oceny - nawet jeśli biegunka występuje regularnie. Należy również wyjaśnić lekarzowi, czy biegunka ma krew lub inne objawy. Należy również zachować ostrożność w przypadku małych dzieci, ponieważ nie są one w stanie zrównoważyć utraty wody spowodowanej biegunką tak łatwo, jak osoby dorosłe.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Biegunka.

Ile czarnej herbaty powinienem pić?

W przypadku biegunki organizm traci dużo płynów. Może to spowodować wysuszenie małych dzieci. Dlatego ważne jest, aby pić dużo - więcej niż zwykle. Ze względu na zawartość kofeiny oprócz czarnej herbaty należy przyjmować inne płyny.

Herbatka rumiankowa jest również wysoce zalecana przy chorobach przewodu pokarmowego. Oprócz wody organizm traci również dużo elektrolitów. Dlatego należy zadbać o to, aby były one wystarczająco zarejestrowane - np. w postaci bulionu warzywnego lub suplementu diety.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Domowe środki na biegunkę.

Jak długo musi parzyć herbata?

Ponieważ garbniki są kluczowe dla skuteczności czarnej herbaty, ważne jest, aby herbata była wystarczająco długa, aby taniny mogły migrować do gorącej wody. Ze względów terapeutycznych herbatę należy moczyć przez co najmniej 3 minuty, aby garbniki mogły się rozpuścić.

Jeśli czarna herbata parzy się krócej, ma ona przede wszystkim działanie pobudzające ze względu na uwalnianą kofeinę. Po ośmiu do 15 minutach moczenia prawie wszystkie garbniki rozpuściły się. Oczywiście herbata smakuje wtedy trochę gorzej niż zwykle, a ze względu na długi czas parzenia kofeina łączy się z taninami. Mogą one być słabiej wchłaniane przez organizm, dlatego kofeina prawie nie działa.

Czy mogę słodzić herbatę?

Po zalecanym czasie parzenia czarna herbata ma bardziej gorzki smak niż zwykle, przez co niektórym - zwłaszcza dzieciom - nie nadaje się już do picia. Można temu przeciwdziałać przez słodzenie. Z umiarem nic nie przemawia przeciwko słodyczy. Jednak duże ilości cukru nie są zdrowe. Jednak u małych dzieci niewielka ilość cukru nie wyrządzi żadnej szkody, aby zrekompensować utratę minerałów.

Dyskutuje się o słodziku, który ma działanie przeczyszczające. Efekt przeczyszczający tworzą substytuty cukru, które często łączy się ze słodzikami. W dużych ilościach mają one działanie przeczyszczające. Ryzyko to nie występuje w małych ilościach.

Jak często powinienem pić czarną herbatę?

Szczególnie w przypadku małych dzieci należy uważać na czarną herbatę ze względu na zawartość kofeiny. Herbata rumiankowa jest tutaj dobrą alternatywą.

Jeśli przyjmuje się leki, nie należy ich przyjmować w tym samym czasie, co czarna herbata. Ponieważ czarna herbata może pogorszyć wchłanianie leków. Aby zapewnić odpowiednie spożycie, należy zachować odstęp dłuższy niż dwie godziny.

Jak długo muszę pić czarną herbatę?

Herbatę należy pić przez okres, w którym występują objawy. Wtedy można go trochę więcej wypić. Ponieważ biegunka ustąpi w ciągu kilku dni, herbatę należy pić tylko przez kilka dni.

Nie należy jednak pić nadmiernej ilości czarnej herbaty przez dłuższy czas. Garbniki zawarte w czarnej herbacie prowadzą do zmniejszonego wchłaniania mikroelementów m.in. żelaza. Na przykład, jeśli jest duże spożycie czarnej herbaty przez długi czas, mogą wystąpić objawy niedoboru.