Ortopedia-Online

Przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa

wprowadzenie

Przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa są różne, ale w większości przypadków najważniejszym czynnikiem w rozwoju zapalenia jest stres.
Prowadzi to do zapalenia, gdy ścięgno Achillesa jest często silnie podrażnione z powodu nadmiernego stresu.
Ale nieprawidłowa ekspozycja może również powodować stan zapalny.
Szczególnie obciążone są mniej mocne części ścięgna Achillesa.

Jakie są typowe przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa?

Niewspółosiowość
- Uderz w kolana
- Zewnętrzna deformacja rotacyjna stopy
- Zapnij stopy / nadpronacja
obciążenie
- jogging
- Otyłość
- Stały zawód
Niestabilna kostka

Spotkanie z ekspertem w zapaleniu ścięgna Achillesa?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Sportowcy (biegacze, piłkarze itp.) Są szczególnie często dotknięci chorobą zapalenia ścięgna Achillesa. W wielu przypadkach na początku nie można zidentyfikować przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa. Dlatego zabieg wymaga dużego doświadczenia. Skupiam się na zapaleniu ścięgna Achillesa.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji z całkowitym przywróceniem sprawności.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

Lumedis - Twój ortopeda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Zapnij stopy

Stopa z klamrą opisuje niewspółosiowość stopy, w której kostka jest prawie w pozycji X.
Stopa zapina się w taki sposób, że wewnętrzna krawędź podeszwy stopy jest mocniej dociskana do podłoża. W tym samym czasie zewnętrzna krawędź stopy unosi się do góry.

Ta forma niewspółosiowości zwiększa stres, szczególnie po wewnętrznej stronie kostki.
Podczas biegania ścięgno Achillesa jest obciążane na każdym kroku. Działa jak sprężyna, która pochłania pęd, gdy na nią nadepniesz i zwalnia ją, gdy stopa zostanie odepchnięta. Oś przenoszenia mocy zmienia się poprzez ustawienie kolana lub nadpronację w stawie skokowym.
W rezultacie środkowa część ścięgna Achillesa jest bardziej obciążona, podczas gdy zewnętrzna część prawie nie musi znosić żadnego naprężenia.
W dłuższym okresie czasu ścięgno Achillesa może ulegać podrażnieniu, dlatego pojawiają się tam reakcje zapalne.

Ponadto ścięgno Achillesa zwykle przesuwa się po kaletce przy każdym kroku. Znajduje się między kością stopy a ścięgnem Achillesa i zapobiega bezpośredniemu otarciu ścięgna na kości.
Z powodu niewspółosiowości w stawie skokowym kaletka nie może już w pełni spełniać swojego działania buforującego, dlatego na ścięgno Achillesa działają dodatkowe obciążenia i siły otarcia.

Czy chcesz coś zrobić z zapaleniem ścięgna Achillesa? Przeczytaj nasz artykuł:

Leczenie zapalenia ścięgna Achillesa

jogging

Ścięgno Achillesa to ścięgno przenoszące siłę mięśni łydki na kostkę. Podczas biegania szczególnie ważne jest ścięgno Achillesa. W porównaniu do chodzenia podczas biegania lub biegania musi mieć miejsce znacznie większe przenoszenie mocy. Dlatego ścięgno Achillesa jest szczególnie obciążone w tych sportach.

Częsty jogging z powoli rosnącym obciążeniem może zwykle wyszkolić mięśnie łydek i ścięgno Achillesa w stopniu wystarczającym, aby wytrzymać obciążenie.
Jeśli jednak zaczniesz trenować bardzo szybko lub nagle znacznie zwiększysz obciążenie biegowe, ryzykujesz rozwój zapalenia ścięgna Achillesa.

Struktury fizyczne (mięsień łydki, ścięgno Achillesa, kaletka, kostka) nie mogą przystosować się wystarczająco szybko do zwiększonego stresu.
Występuje podrażnienie struktur, które można wyrazić jako stan zapalny.

Zapalenie ścięgna Achillesa nie może być wywołane tylko przez nagły wzrost wysiłku podczas biegania. Zmiana biegu może również powodować stan zapalny. Na przykład wielu biegaczy ma problemy przy zakupie nowych butów do biegania. Korpus musi dostosować się do lekko zmienionej osi obciążenia.
Dlatego przed powrotem do normalnego obciążenia należy ostrożnie trenować w nowych butach.

Wysoka waga

Duża waga lub nadwaga oznacza, że nogi generalnie muszą przenosić szczególnie duże obciążenie przy każdym kroku. Dotyczy to głównie ścięgna Achillesa, które z każdym krokiem tworzy małą sprężynę.

Im większa masa ciała, a tym samym siła działająca na ścięgno Achillesa, tym większe obciążenie ścięgna musi wytrzymać. W rezultacie małe ogniska zapalne mogą trwale tworzyć się w ścięgnie Achillesa.
Możliwe jest również tworzenie się kamienia i kostnienia.
Te z kolei podrażniają ścięgno i sprzyjają rozwojowi zapalenia ścięgna Achillesa.

Stały zawód

Każdy, kto cały dzień stoi na nogach z powodu pracy na stojąco, zwykle szczególnie mocno obciąża stopy i nogi.

Z biegiem czasu może to prowadzić do zmian zwyrodnieniowych kości, mięśni, ścięgien i więzadeł.
Są to proste oznaki zużycia, które jednak mogą powodować większe szkody w zależności od ich nasilenia.

Ścięgno Achillesa jest szczególnie predestynowane do dolegliwości, ponieważ to właśnie przez to ścięgno odbywa się główna transmisja mocy z ciała na stopy. Dlatego ścięgno Achillesa jest obciążane na każdym kroku.
Może tam rozwinąć się stan zapalny w wyniku stałego zwiększonego narażenia na pracę na stojąco.

Uderz w kolana

Knock knees to niewspółosiowość nóg w stawie kolanowym.
Zwykle biodra, kolana i kostki są do siebie mniej więcej prostopadłe.
Z drugiej strony, w przypadku uderzenia kolana kolano jest przesunięte do wewnątrz, tak że nogi tworzą X, patrząc z przodu lub z tyłu.

Zmiana osi nogi w dłuższej perspektywie powoduje dyskomfort, szczególnie w stawie kolanowym. Jednak przesunięcie osi wpływa również na kostkę.
Tam zmienia się przenoszenie mocy, co może prowadzić do przeciążenia ścięgna Achillesa. To zapala się z powodu zwiększonego stresu.

Czy masz stuknięte kolana i chcesz skorygować tę niewspółosiowość? dowiedz się o

Operacja stukania kolan

Niestabilna górna kostka

Niestabilny staw skokowy często nie jest szczególnie widoczny w życiu codziennym.
Niemniej jednak z każdym krokiem można zaobserwować niewielkie zmiany w ruchu w kostce. Z powodu niestabilności kostki inne pobliskie części ciała są bardziej obciążone. Niestabilność kompensują zwiększoną aktywnością.

Ścięgno Achillesa jest jedną z struktur, które mogą zapewnić największą dodatkową stabilność w okolicy kostki. Dlatego bardziej stresuje go niestabilna kostka. Na dłuższą metę to przeciążenie może powodować niewielkie stany zapalne ścięgien.
Bez odpowiedniej terapii mogą one przekształcić się w zapalenie ścięgna Achillesa.

Zewnętrzna deformacja rotacyjna stopy

Niedopasowanie rotacji zewnętrznej jest szczególnie widoczne w stawie skokowym.
W przeciwieństwie do osi nogi, oś stopy jest tam lekko skręcona na zewnątrz.
Może to prowadzić do niestabilności kostki.

Jednocześnie staw skokowy i otaczające go struktury narażone są na zmienne obciążenia. Może to spowodować zapalenie ścięgna Achillesa.