Zaparcia w ciąży

wprowadzenie

Zaparcie, znane w żargonie medycznym również jako zaparcie, oznacza rzadką ewakuację twardego stolca.
Z definicji zaparcia występują, gdy stolec jest tracony mniej niż 3 razy w tygodniu. Jednak ponieważ aktywność jelit, a tym samym zachowanie stolca, różni się znacznie w zależności od osoby, ta definicja nie jest odpowiednia dla wszystkich. Niektórzy ludzie mają wypróżnienia kilka razy dziennie, inni tylko kilka razy w tygodniu.
Zaparcia często stają się problemem podczas ciąży. Ma to związek ze zmianami hormonalnymi.

Aż 40% kobiet w ciąży cierpi na zaparcia podczas ciąży. Aby chronić nienarodzone dziecko, leki stosowane w leczeniu zaparć należy stosować bardzo ostrożnie w okresie ciąży. Dlatego ogromne znaczenie mają domowe środki zaradcze i zdrowy tryb życia na zaparcia podczas ciąży.

przyczyny

Główne powody częstszego występowania zaparć w czasie ciąży mają przede wszystkim charakter hormonalny.
W czasie ciąży poziom hormonu progesteronu znacznie wzrasta. Hormon ten zmniejsza ruch (ruchliwość) mięśni markowego przewodu pokarmowego, zmniejsza się perystaltyka jelit. W medycynie perystaltyka opisuje ruchy trawienne jelita. Oprócz czynnika hormonalnego przyczyną mogą być zmniejszone ćwiczenia u kobiet w ciąży i zmiany nawyków żywieniowych.

Jakie są oznaki zaparcia?

Jeśli przyszła mama zauważy, że może chodzić do toalety znacznie rzadziej niż zwykle, często zajmuje to dużo czasu i musi dużo naciskać, ponieważ stolec jest bardzo twardy, to są to stosunkowo pewne objawy zaparcia.
Oprócz problemów z wypróżnianiem często pojawia się nieprzyjemne uczucie sytości z wzdętym i twardym żołądkiem. Może również wystąpić ból brzucha.

Twardy brzuch w zaparciach w ciąży

Twardy żołądek, który wydaje się wzdęty i wzdęty, jest powszechny w zaparciach, ponieważ stolec, który gromadzi się w powolnym jelicie, jest twardy i twardy. Może również wystąpić ból brzucha. Te dolegliwości mogą prowadzić do ogólnego złego samopoczucia i spadku apetytu, a zatem mogą być bardzo nieprzyjemne.

Wzdęcia związane z zaparciami podczas ciąży

Oprócz twardego żołądka i dyskomfortu, jako objaw towarzyszący zaparciom mogą również wystąpić wzdęcia. Często łagodzi objawy, takie jak ból brzucha i wzdęcia, przez krótki czas po ustąpieniu wiatrów. Ale na dłuższą metę gaz jest również niewygodny.

diagnoza

Diagnozę stawia się klinicznie na podstawie objawów kobiety w ciąży. Jak już opisano powyżej, trudno jest znaleźć ogólną definicję, aby zdecydować, kiedy mówić o zaparciach.
Ze względu na bardzo różne zwyczaje związane z wypróżnianiem zaparcia są również bardzo subiektywnym odczuciem, ponieważ kobieta sama najlepiej wie, jak normalne jest wypróżnianie i jak zmieniało się w czasie ciąży. Oznaki zaparć to zmniejszenie częstości wypróżnień, czyli rzadsze wypróżnienia oraz oddawanie twardych stolców, co często wiąże się z silnym uciskiem.
Gdy kobieta w ciąży zgłosi się do lekarza z zaparciami, przeprowadzi on szczegółowy wywiad medyczny. Dlatego zapyta, jak długo utrzymują się objawy, jakie to są objawy i jakie nawyki jelitowe występowały wcześniej.
Zapyta również o dietę, ćwiczenia i ilość wypijanych napojów. Po tym powinno nastąpić badanie fizykalne. Do tego można dodać badanie USG jamy brzusznej, które nie jest stresujące dla dziecka i może dostarczyć przybliżonych informacji o stanie brzucha.

Co pomaga lub co można zrobić z zaparciami podczas ciąży?

Główne sposoby leczenia zaparć są bardzo proste i mogą być stosowane przez każdą kobietę w ciąży, która jest zdrowa.
Przede wszystkim niezbędne jest odpowiednie spożycie płynów. Stolec, który gromadzi się w jelicie, może dobrze spłynąć tylko wtedy, gdy jest wystarczająco wilgotny. Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo, stolec staje się bardzo twardy i twardy, ruchy jelit nie są dostatecznie stymulowane, a stolec narasta. Kiedy masz wypróżnienia, twardość stolca prowadzi do silnego ucisku. Picie 2 litrów dziennie zapewnia zaopatrzenie stolca w jelita w wystarczającą ilość płynu. Staje się miękki i obszerny. To stymuluje wypróżnianie i znacznie ułatwia wypróżnianie.
Innym ważnym czynnikiem w leczeniu zaparć jest odpowiednia aktywność fizyczna. Tylko w ten sposób można wystarczająco stymulować pracę jelit. Ćwiczenia fizyczne niekoniecznie oznaczają sport. Nawet to może - w umiarkowanej formie - nie zaszkodzić. Aby wyleczyć zaparcia, wystarczy jednak codziennie chodzić na spacer i odpowiednio ćwiczyć.
Trzecim ważnym czynnikiem jest zdrowa i zbilansowana dieta w przypadku zaparć, której nie powinno zabraknąć w żadnej ciąży. Kobieta w ciąży powinna codziennie jeść owoce i warzywa i nie jeść zbyt tłustych potraw. Błonnik pokarmowy, taki jak znajdujący się w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych i musli, stymuluje trawienie.
Oprócz tych trzech najważniejszych środków można również zastosować różne domowe środki zaradcze.
Leczenie farmakologiczne zaparć powinno być stosowane tylko wtedy, gdy wszystkie te środki nie przyniosły rezultatu.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zaparcia - co można z tym zrobić?

Domowe środki zaradcze

Istnieje wiele domowych sposobów leczenia zaparć. Większość z nich można bezpiecznie stosować w czasie ciąży.
Mówi się, że suszone owoce, takie jak figi lub śliwki, mają dobre właściwości przeczyszczające. Ważne jest, aby nie były tak jedzone, ale moczone w wystarczającej ilości wody przez jakiś czas. Można je wtedy spożywać w takiej postaci, w jakiej są lub np. Jako dodatek do jogurtu lub musli.
Wypicie szklanki (letniej) wody lub herbaty rano na pusty żołądek również powinno mieć pozytywny wpływ na trawienie.
Nasiona lnu lub nasiona nici to kolejna potężna opcja. Należy je namoczyć w wystarczającej ilości wody, a następnie spożyć, na przykład, jako dodatek do musli. Nasiona lnu i nasiona lnu są substancjami wypełniającymi, które pęcznieją w jelicie i tym samym stymulują pracę jelit. W przypadku tych środków konieczne jest jednak dodatkowe spożycie wystarczającej ilości płynów, ponieważ w przeciwnym razie mogą się nasilić objawy zaparcia.

Przyjmowanie łyżki oleju rano na czczo również powinno znacząco pobudzić trawienie. Można do tego użyć na przykład oliwy z oliwek. Przy wyborze olejku kobiety w ciąży powinny jednak uważać, ponieważ podobno również olejek rycynowy ma dobre działanie. Może to jednak sprzyjać porodzie i dlatego nie powinno być podejmowane przez kobiety w ciąży.
Mówi się również, że kapusta kiszona pomaga w walce z zaparciami.
Pomocne mogą być również takie środki, jak masaż brzucha lub butelka z gorącą wodą. Jako środek pośredni między domowymi lekarstwami a lekami należy dodać cukier mleczny (laktozę).Jest dostępny bez recepty w aptece. Część proszku wlewa się do szklanki wody, a następnie wypija. Jednak ten domowy środek jest również odpowiedni tylko dla kobiet w ciąży. Należy wcześniej zapytać ginekologa prowadzącego, czy można zastosować ten rodzaj domowego środka.
Podsumowując, najskuteczniejszymi i nieszkodliwymi środkami dla kobiet w ciąży są środki wypełniające i wypełniające, takie jak nasiona lnu, siemię lniane lub otręby pszenne. Należy jednak uważać, aby zapewnić odpowiednią podaż płynów. Jednak każda kobieta powinna samodzielnie przetestować, który z tych domowych środków jest dla niej najbardziej odpowiedni.

Przeczytaj więcej na ten temat: Domowe środki na zaparcia

Leki stosowane w leczeniu zaparć w ciąży

Jeśli wspomniane środki nie przynoszą odpowiedniego efektu, może być konieczna terapia lekowa.
Należy jednak zachować szczególną ostrożność podczas ciąży, nie wszystkie środki przeczyszczające są odpowiednie dla kobiet w ciąży.
Laktuloza o działaniu przeczyszczającym jest lekiem z wyboru dla kobiet w ciąży. Działa podobnie do laktozy z cukru mlecznego. Wciąga wodę do jelit, dzięki czemu ma umiarkowane działanie przeczyszczające. Laktulozę można stosować na każdym etapie ciąży. Jest dostępny w postaci syropu. Alternatywnie można zastosować makrogol. Ten aktywny składnik również wciąga wodę do światła jelita. Jest to proszek, który należy wsypać do szklanki wody, a następnie wypić. Makrogol można również stosować we wszystkich fazach ciąży. Bisakodyl należy stosować tylko wtedy, gdy te leki również nie pomagają. Są to środki stymulujące czynność jelit i transport stolca. Stosowanie w ciąży jest możliwe, ale nie jest to pierwszy wybór. Można również użyć mannitolu lub sorbitolu, ale należy to rozważyć dopiero po wyczerpaniu innych opcji.

Środki homeopatyczne stosowane w leczeniu zaparć

Typowymi lekami homeopatycznymi stosowanymi w leczeniu zaparć, w tym w czasie ciąży, są tlenek glinu (tlenek glinu), siarka (siarka), Pulsatilla pratensis (sasanka), grafity (grafit) i Nux vomica (nudności).

Czy lewatywa pomaga w zaparciach podczas ciąży?

Lewatywa w klasycznym sensie nie wchodzi w rachubę w czasie ciąży, poza przygotowaniem do porodu.
Istnieją jednak mini lewatywy, które wpływają tylko na odbytnicę. Przykładem tego jest microklist. Można go kupić bez recepty w aptece. Po włożeniu mini rurki do odbytu i wydaniu leku działa bezpośrednio na tamten stolec. Dlatego nie ma zagrożenia dla nienarodzonego dziecka.
Taką małą lewatywę należy nadal stosować tylko wtedy, gdy inne wymienione powyżej warianty nie pomogły. Jeśli objawy są bardzo poważne i wymagają szybkiej naprawy, można go również zastosować na wczesnym etapie. Należy jednak unikać regularnego stosowania.

Trwanie

Zaparcia w ciąży mogą czasami pojawiać się przez cały okres ciąży. Dlatego kobiety często zmagają się z tym przez całą ciążę. Tym ważniejsze jest jak najwcześniejsze podjęcie środków zaradczych, przy czym dieta, picie i aktywność fizyczna odgrywają tu istotną rolę. Po ciąży objawy zaparć często całkowicie zanikały. Jednak mogą nawracać w ten sam sposób w drugiej ciąży.

Czy zaciskanie jest niebezpieczne dla dziecka?

Silne uciskanie twardych stolców i zaparcia nie stanowi zagrożenia dla dziecka, jednak wiąże się z innymi powikłaniami u przyszłej matki, takimi jak hemoroidy, zakrzepica żył odbytu czy pęknięcia odbytu, dlatego zaparcia należy leczyć w okresie ciąży.

Przeczytaj również: Hemoroidy podczas ciąży - czy to niebezpieczne?