Czas trwania zwichnięcia

Synonimy w szerszym znaczeniu

Zniekształcenie, skręcenie

Język angielski: zwichnięcie

wprowadzenie

Skręcenie - niezależnie od stawu - jest bardzo częstym urazem i następuje szybko. W szczególności sportowcy są prawie wszyscy dotknięci przynajmniej raz w życiu.
Kiedy nadejdzie czas i nastąpi kontuzja, zwykle nie pozostaje nic do zrobienia.
Ale jak długo trwa ten stan kontuzji?
Jak długo goi się skręcenie?
Na te pytania należy odpowiedzieć tutaj.
We wszystkich poniższych punktach obowiązuje jednak bez wyjątku, że podane przedziały czasowe są zawsze tylko przybliżonymi wartościami orientacyjnymi. Czasy te mogą się różnić w zależności od ciężkości urazu i indywidualnej sytuacji. Zawsze zakłada się również optymalne procesy gojenia i leczenia. Jeśli osoba dotknięta chorobą nie chroni konsekwentnie swojego skręconego stawu, musi oczywiście spodziewać się większych problemów i dłuższego czasu gojenia niż osoba, która postępuje zgodnie z zaleceniami lekarza.

Czas gojenia

Jak już wspomniano, czas potrzebny na wyleczenie zwichnięcia jest bardzo indywidualny. W zależności od stopnia zwichnięcia, mechanizmu wypadku oraz rodzaju dotkniętego stawu, czasy mogą się znacznie różnić od siebie.
Na przykład zwichnięcie kostki wymaga znacznie dłuższego czasu na regenerację niż małe zwichnięcie palca. Stan osoby poszkodowanej również odgrywa niebagatelną rolę: czy jest to sportowiec wyczynowy o dobrej kondycji podstawowej, który szybko otrzymał doskonałą pomoc? A może raczej umiarkowanie sprawny sportowiec rekreacyjny, który mógł się kontuzjować podczas pierwszej od lat próby uprawiania sportu i nie odwiedzał lekarza od tygodni?
Ponadto każde ciało należy rozpatrywać indywidualnie: niektóre są tylko nieznacznie wrażliwe na ból i mają tendencję do szybkiego powrotu do zdrowia po urazach. Inni mają urazy lub rany, które goją się wolniej i dłużej. Oczywiście te przykłady są przesadzone, ale podstawowa idea, która za nimi stoi, powinna zostać zinternalizowana w odniesieniu do czasów uzdrowienia: żaden przypadek nie jest taki jak drugi! Indywidualne (bardziej precyzyjne) prognozy mogą więc być dokonywane tylko przez lekarza prowadzącego, który szczegółowo przygląda się urazowi i rozmawia z poszkodowanym.

Długość zwolnienia chorobowego

Jeśli chodzi o długość koniecznego zwolnienia chorobowego, sytuacja staje się jeszcze bardziej skomplikowana: czy dana osoba chce szybko wrócić do pracy i czy skręcona część ciała potrzebuje niewiele w życiu codziennym? Pracownik, który przeważnie siedzi w biurze, będzie miał mniejszą możliwość pracy z powodu skręconej stopy niż na przykład listonosz, który codziennie musi pokonywać wiele kilometrów.
W tym drugim przypadku lekarz hojnie i długo odpisywał zwolnienia lekarskie, aby nie zagrażać jego wyzdrowieniu.
Z drugiej strony w przypadku pracownika biurowego możliwe i uzasadnione byłoby również wznowienie normalnej pracy przy biurku po kilku dniach. Dlatego dla każdego pacjenta należy opracować indywidualne koncepcje, które oprócz ciężkości urazu i dokładnej lokalizacji uwzględniają również zawód danej osoby i jej główną działalność. Jest to jedyny sposób, aby powrót do zdrowia przebiegał tak szybko i bez komplikacji, jak to tylko możliwe.

Skręcenie (zniekształcenie) -
Więzadło lub torebka stawowa
zranienie
Taśma -
Wiązadło
Kapsułka na staw -
Torebka stawowa

1-1 - Górna (proksymalna)
Nadgarstek -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - dolna (dystalna)
nadgarstek
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - staw kolanowy
Rodzaj Articulatio
4-4 - Górna kostka -
Articulatio talocruralis
5-5 - Dolna kostka -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Reguła PECH
Podniesienie kompresji lodu

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Czas trwania zwichnięcia kostki

Skręcenie stopy lub kostki to nie tylko najczęstszy rodzaj zwichnięcia, ale niestety często również najpoważniejszy i najbardziej przewlekły. Drobne skręcenia kostki mogą po kilku dniach prawie całkowicie spuchnąć, a po około tygodniu prawie się zagoić. Po kolejnych 7 dniach spoina powinna wreszcie odzyskać stabilność. Od tego momentu nic nie stoi na przeszkodzie wznowieniu aktywności fizycznej.
Z drugiej strony poważne skręcenia stopy wymagają znacznie więcej czasu, zanim zauważalna będzie poprawa. Kostkę należy unieruchomić i odciążać przez okres od 8 do 12 tygodni, aby gojenie przebiegało bez komplikacji. Często w tym okresie osoba dotknięta chorobą musi nosić specjalny bandaż lub szynę. Jednak po tych 3 miesiącach bardziej przedłużające się skręcenia stawu skokowego są zwykle wyleczone i ponownie możliwy jest pełny stres.

Przeczytaj również nasz artykuł na ten temat Skręcenie kostki.

Czas trwania zwichnięcia kciuka

Jeśli skręcenie kciuka goi się, łatwo jest odróżnić, kiedy uraz nie jest już bolesny w spoczynku, a kiedy całkowicie wygoił się. Przy odpowiednim szynowaniu i stabilizacji od zewnątrz - na przykład za pomocą bandaża taśmowego lub podobnego - zwykle następuje szybka ulga w bólu. Jeśli dotknięty kciuk prawie się nie porusza, pacjent zwykle szybko przestaje odczuwać ból. Jednak dopiero po upływie tygodnia do 10 dni możliwe są znowu ruchy kciuka bez bandaża.
Do tego czasu opuchlizna ustąpiła, uszkodzone więzadła zostały w znacznym stopniu zregenerowane, a mięśnie przystosowały się do zmienionej sytuacji. Od teraz możesz ponownie ostrożnie poruszać kciukiem. Wkrótce powróci do swoich pierwotnych ruchów.

Czas trwania zwichnięcia nadgarstka

W przypadku skręceń nadgarstka należy się spodziewać nieco dłuższego czasu gojenia. Z reguły im cięższy uraz, który doprowadził do skręcenia, tym dłużej będzie trwał proces gojenia. Bezpieczne zagojenie skręcenia nadgarstka może zająć 10 dni, a nawet 2 tygodnie. Jednakże, ponieważ nadgarstek można całkiem dobrze oszczędzić i zwykle nie jest on potrzebny do ruchu, na przykład można zwykle założyć całkowite wyleczenie. Pacjenci, którzy nie są pewni, mogą udać się do lekarza na kontrolę kontrolną, który następnie może szczegółowo wyjaśnić, które ruchy można wykonać ponownie, a co należy jeszcze chwilę zostawić.

Przeczytaj również nasz artykuł na ten temat Skręcenie nadgarstka.

Czas trwania obrzęku

Po pierwszej ostrej fazie skręcenia, która trwa mniej więcej przez pierwsze 48 godzin i w której obrzęk stale narasta, rozpoczyna się faza gojenia, która obejmuje również obrzęk dotkniętego stawu.
Jeśli pacjent od razu po urazie przypomniał sobie tzw. Regułę PECH i jeśli uraz zostanie szybko i skutecznie schłodzony i podniesiony, obrzęk nie będzie trwał zbyt długo. PECH to break, ice, kompresja i elewacja.
Dzięki chłodzeniu i ochronie, do dotkniętego obszaru nie może dostać się dużo krwi, wody ani płynu limfatycznego, a pojawiający się obrzęk pozostaje tak mały, że może zostać szybko rozłożony i zmetabolizowany przez organizm. Jeśli z jakiegoś powodu wystąpił duży siniak lub silny obrzęk otaczającej tkanki, ustąpienie tego może zająć kilka dni.
Jeśli obrzęk jest nadal szczególnie silny lub dotknięty obszar jest bardzo ciepły, dalsze chłodzenie pomoże uniknąć gorzej. Następnie stosuje się rozgrzewające, wspomagające krążenie maści, które wspomagają przepływ krwi, a tym samym usuwanie obrzęków i siniaków.

Czas trwania zwichnięcia palca

Czas trwania skręcenia palca, ku uciesze wielu cierpiących, w większości przypadków jest dość krótki. Najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest często samo wydarzenie, które prowadzi do zwichnięcia i następnego dnia. Zwłaszcza przy stosowaniu bandaża stabilizującego i noszeniu mocnych butów, często można zauważyć znaczną poprawę drugiego dnia. W większości przypadków pacjenci prawie nie odczuwają objawów skręcenia palca w ciągu tygodnia. Tak szybko, jak ból ustąpi, można powrócić do umiarkowanego stresu, na przykład podczas ćwiczeń.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Skręcenie palca

Czas trwania zwichnięcia kolana

Ponieważ kolano jest dość dużym stawem, które jest również bardzo obciążone i raczej trudne do ochrony, skręcenia kolana często goją się dłużej. Jeśli z całą pewnością wykluczono, że są inne urazy kolana lub kolana, ścisły odpoczynek prowadzi zwykle do poprawy sytuacji w ciągu 3 do 4 tygodni.
Jeśli już bezpośrednio po urazie istniało podejrzenie uszkodzenia więzadła lub chrząstki poza zwichnięciem, najpóźniej po tym czasie należy przeprowadzić dalsze wyjaśnienie wszelkich istniejących dolegliwości. Rezonans magnetyczny (MRI) najlepiej nadaje się do wyjaśnienia tych pytań. Niemniej jednak gojenie się skręcenia może oczywiście trwać dłużej niż miesiąc w pojedynczych przypadkach, nawet bez dalszych urazów. W przypadku wątpliwości należy skonsultować się z doświadczonym ortopedą lub chirurgiem urazowym.

Przeczytaj nasze artykuły na ten temat Skręcone kolana i MRI kolana.