Ból biodra w pozycji leżącej

Generał

Przyczyny bólu biodra podczas leżenia mogą być bardzo różne. Założenie, że Ból biodra to objaw wyłącznie osób starszych okazuje się być w błędzie. Ból biodra podczas leżenia to powszechne zjawisko, które może mieć bardzo różne przyczyny. Pomijając przyczynę, która może być odpowiedzialna za ból, ból biodra jest nieprzyjemnym objawem, który lekarz powinien wyjaśnić, jeśli utrzymuje się przez długi czas. Ponieważ dokładną przyczynę poszczególnych objawów można ustalić jedynie na podstawie dokładnego wywiadu i badania fizykalnego, wizyta u lekarza jest nieunikniona w przypadku długotrwałego bólu biodra.

przyczyny

Chociaż przyczyny bólu biodra w pozycji leżącej mogą być skrajnie różne, należy tu wymienić kilka typowych przyczyn tych objawów. Należy wspomnieć, że chociaż ból jest odczuwany tak, jakby był za niego odpowiedzialny staw biodrowy, zwykle przyczyną problemu są struktury mięśniowe w tym obszarze.

Ponieważ pewien ból podczas ruchu i podczas rozpraszania uwagi jest często odczuwany znacznie rzadziej niż w spoczynku, ból biodra może być szczególnie zauważalny w pozycji leżącej, kiedy ciało odpoczywa i może skoncentrować się na bólu.

Ból biodra podczas leżenia jest szczególnie częsty u osób leżących na boku podczas snu. Ucisk, któremu automatycznie poddawane są biodra w tej pozycji ciała, może powodować ból w tej okolicy po przebudzeniu lub w nocy. Ponieważ biodro ma największą masę ciała w tej pozycji, jest to część ciała, która powoduje najwięcej objawów i może powodować ból u osób dotkniętych chorobą. Objawy mogą wystąpić szczególnie w przypadku złego lub niekorzystnego (zbyt twardego lub zbyt miękkiego) materaca w połączeniu z niekorzystną pozycją do spania. Rama z listew może być również odpowiedzialna za objawy bólu biodra.

Istnieją jednak inne przyczyny, które mogą być odpowiedzialne za ból biodra podczas leżenia. Na przykład infekcje grypopodobne mogą powodować ból kończyn, który może również objawiać się bólem biodra. Inne infekcje również mogą wywołać te objawy. Często te bóle nie są tak silne podczas ruchu, dlatego ból może być szczególnie wyraźny podczas leżenia.

Przyczyną bólu może być również zapalenie ścięgna lub kaletki maziowej. Szczególnie aktywni, wysportowani ludzie mogą być dotknięci tą chorobą i odczuwać ból w okolicy stawu biodrowego podczas leżenia.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Większy ból krętarza.

Ból biodra podczas leżenia u dzieci i młodzieży w niektórych przypadkach można przypisać wzrostowi kości w fazie wzrostu. Nogi o nierównej długości mogą również powodować ból biodra, który jest szczególnie odczuwalny podczas leżenia.

W wielu przypadkach nadmierne obciążenie stawu i mięśni otaczających staw jest przyczyną bólu biodra. Taką przyczynę można szybko zlikwidować chroniąc staw i mięśnie.

Ciąża może również powodować ból biodra podczas leżenia. Stres podczas ciąży może prowadzić do rozluźnienia spojenia, co może objawiać się bólem. Przyjęcie szczególnie niekorzystnej pozycji w pozycji leżącej może prowadzić do bólu miednicy lub biodra w czasie ciąży.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból biodra w ciąży

Artroza stawu biodrowego może również powodować silny ból, który dotknięta osoba może odczuwać nawet w pozycji leżącej. Jednak w przypadku zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej stawów objawy należy odczuwać również podczas chodzenia.

Jeśli masz zespół niespokojnych nóg, możesz odczuwać ból bioder w nocy, kiedy leżysz. W większości przypadków jednocześnie występują zaburzenia ruchu nóg.

Ból biodra w pozycji leżącej - w nocy

Ból, który pojawia się w nocy w spoczynku, jest zawsze podejrzany o proces zapalny. Podczas gdy choroba zwyrodnieniowa stawów, która jest spowodowana zużyciem chrząstki stawowej, jest bolesna, zwłaszcza gdy jest wywierana, zapalenie stawów powoduje objawy nawet w spoczynku, zwłaszcza w nocy. Może to być zapalenie nerwu, kaletki maziowej lub samego stawu.
Zapalenie nerwów może być odczuwalne jako palący ból, którego nie można łatwo zlokalizować. Jeśli szczególnie boli górna, zewnętrzna część uda, prawdopodobnie jest to nerw skórny, który przechodzi przez więzadło pachwinowe i może zostać uciśnięty. Ucisk może być wynikiem zwiększonego treningu siłowego, masywnej masy tłuszczowej lub zbyt ciasnego ubrania. W tym przypadku często pojawia się mrowienie po stronie uda.
Inne uciśnięcia nerwów, na przykład te związane z przepukliną dysku, mogą objawiać się w nocy podczas leżenia. Jednak podrażnienie występuje głównie w ciągu dnia pod wpływem stresu.
Zapalenie kaletki biodrowej może również prowadzić do bólu nocnego, który jest szczególnie zlokalizowany na bocznej stronie uda w pobliżu biodra i może być wynikiem operacji biodra lub obciążenia mechanicznego.
Zapalenie samego stawu biodrowego nazywa się chorobą zwyrodnieniową stawów. Przyczyną może być reumatoidalne zapalenie stawów lub łuszczyca z zajęciem stawów. Możliwe jest również zapalenie bakteryjne. Mogą one również wystąpić po endoskopii stawu, jeśli patogeny wniknęły do ​​stawu w ramach środka.
Nocny ból biodra może również wskazywać na chorobę reumatyczną choroby Bechterewa. Prowadzi to do bólu zapalnego, który pojawia się przede wszystkim w dolnych stawach kręgosłupa oraz w kości krzyżowej i stawie biodrowym i dlatego czasami może być postrzegany jako ból biodra. Stawy w przebiegu usztywniają się, może też wystąpić zapalenie tęczówki oka. Tutaj również składnik zapalny prowadzi do bólu, który pojawia się głównie w nocy i ustępuje wraz z ruchem. Ponadto rano zwykle występuje sztywność poranna trwająca ponad 30 minut.
Ponadto nocny ból biodra może w rzadkich przypadkach być oznaką choroby nowotworowej. Może to być guz kości, kostniakomięsak lub przerzuty guza z innego narządu.
Jeśli ból występuje w innych częściach ciała i nie można znaleźć żadnego medycznie patologicznego korelatu bólu, bólem stawów może być również fibromialgia.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból biodra w nocy - co się za tym kryje?

Ból biodra podczas leżenia i chodzenia

Jeśli staw biodrowy boli podczas chodzenia, myśli się przede wszystkim o chorobie zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów opisuje zużycie stawów, które wykracza poza to, co jest uważane za normalne w pewnym wieku. Chrząstka stawowa ściera się, w wyniku czego kości ocierają się o siebie podczas ruchu. Prowadzi to do silnego bólu podczas ruchu. Z reguły nie ma bólu w spoczynku, ale nacisk na dotkniętą stronę może również powodować ból podczas leżenia.
Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego
Innym powodem bólu biodra podczas leżenia i chodzenia jest zapalenie kaletki. Zapalenie kaletki zwykle zaczyna się jako ostry ból, gdy noga jest poddawana naciskowi. Może więc np. przyjść do rysunku i przeszywającego bólu podczas chodzenia. Jeśli stan zapalny stanie się przewlekły, dyskomfort pojawia się nie tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku. Zapalenie kaletki zwykle powstaje w wyniku mechanicznego podrażnienia podczas ruchu, ale może być również wynikiem operacji na biodrze lub, w rzadkich przypadkach, wynikiem dny moczanowej.

Ból biodra w pozycji leżącej i siedzącej

Ból w spoczynku podczas siedzenia może wskazywać na zespół piriformis. Mięsień gruszkowaty to wewnętrzny mięsień biodrowy odpowiedzialny za rotację zewnętrzną stawu biodrowego. Poniżej tego mięśnia nerw kulszowy biegnie od biodra do nogi. Gdy mięsień priformis jest pogrubiony, nerw kulszowy może ulec ucisku. Podrażnienie nerwu prowadzi do bólu.
Zespół piriformis może wystąpić np. po jednostronnym przeciążeniu, które prowadzi do skurczu mięśnia. Bieganie może przeciążać mięśnie.Dzieje się tak głównie wtedy, gdy dana osoba ma nogi o różnej długości lub inną cechę, która prowadzi do jednostronnego stresu. Ponadto jednak zła postawa, jaką można przyjąć podczas długich podróży samochodem, może prowadzić do zespołu. Czasami ucisk nerwu jest również wywoływany przez długie okresy siedzenia. Dzieje się tak zwłaszcza u mężczyzn, którzy noszą portfel w tylnej kieszeni, przez co nerw jest narażony na zwiększony nacisk z jednej strony.

Ból biodra podczas leżenia w czasie ciąży

Ciężar brzucha w ciąży może wywierać nacisk na nerw czuciowy biegnący przez pachwinę i po stronie uda. Wyraża się to głównie poprzez uczucie mrowienia lub ból w pachwinie lub okolicy bioder.
Ponadto zwiększony nacisk na biodra z powodu wagi dziecka lub złej postawy fizycznej może prowadzić do bólu biodra w sensie nieznanego, nieprawidłowego stresu. Mięśnie bioder są napięte i bolesne z powodu złej postawy. Jednak ten ból jest bardziej prawdopodobny podczas ruchu.
Innym powodem, dla którego ból biodra może wystąpić podczas ciąży, są zmiany hormonalne. Powoduje rozluźnienie więzadeł stabilizujących kości biodrowe. Może to prowadzić do rozluźnienia spojenia łonowego, co może również objawiać się bólem biodra.
Ponadto kobietom w ciąży ogólnie zaleca się spanie na boki. Prowadzi to do zwiększonego nacisku na staw biodrowy, co może prowadzić do bólu.
Ponadto, oczywiście, wszystkie choroby biodra, które nie są specyficzne dla ciąży, takie jak Choroby reumatyczne odgrywają pewną rolę i należy je wyjaśnić.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Ból biodra w ciąży

Ból biodra podczas leżenia na boku

Ból podczas leżenia na boku może wskazywać na zapalenie kaletki. Kaletka to małe torebki tkanki wypełnione tym samym płynem, który znajduje się w stawach. Służą jako naturalne poduszki i można je znaleźć na wszystkich głównych stawach. W biodrze kaletki znajdują się na bocznej kości udowej między ścięgnami mięśni a twardą kośćmi udowymi.
Jeśli ta naturalna wyściółka jest podrażniona i zaogniona, nacisk na kaletkę może powodować ból. W przypadku kaletek biodrowych, ze względu na ich położenie na bocznym występie kostnym, dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy leżą na boku. Na stawie kolanowym znajduje się również kaletka zewnętrzna. Jednak leżąc na boku nie bolą, ponieważ jest na nich mniejszy nacisk. Z drugiej strony biodro stanowi środek ciężkości.
Zapalenie może mieć kilka przyczyn. Z jednej strony przeciążenie stawu może prowadzić do zwiększonego podrażnienia kaletki amortyzującej, co ostatecznie prowadzi do stanu zapalnego. Ponadto drobne urazy lub wcześniejsze operacje mogą prowadzić do infekcji bakteryjnych kaletki.

Ból biodra podczas leżenia z powodu niewłaściwego materaca

Źle dostosowany materac prowadzi do chronicznej złej postawy w nocy. Może to prowadzić nie tylko do bólu biodra, ale także bólu pleców. Dlatego ważne jest, aby zawsze rozważać zakup materaca. Nie musi to oznaczać, że najdroższy materac jest najlepszy. O wiele większą wagę należy przywiązywać do indywidualnych porad.
Materac musi optymalnie podpierać własne ciało. Oznacza to, że jest tak twardy lub miękki, że wnęki są wypełnione i podparte, podczas gdy wystające części ciała mogą zapadać się w materac. Ubytki obejmują kręgosłup lędźwiowy w pozycji leżącej i talię w pozycji bocznej. Natomiast w bocznej pozycji do spania ramiona i biodra wystają. Ostatecznie celem jest, aby kręgosłup był tak prosty, jak podczas stania zarówno na boku, jak i na plecach. Ponieważ w pozycji leżącej trudno jest ocenić, czy plecy są wyprostowane, czy nie, materac należy kupować zawsze parami lub z pomocą kompetentnego doradcy.

Czy jesteś zainteresowany tym tematem? Przeczytaj więcej na ten temat w naszym następnym artykule: Ból uda i biodra

terapia

Decyzję o tym, która terapia jest odpowiednia w przypadku bólu biodra w pozycji leżącej, należy podjąć w zależności od przyczyny. Przede wszystkim należy upewnić się, że za bólem biodra nie ma poważnej choroby. Można to zrobić na podstawie szczegółowego wywiadu medycznego z chirurgiem ortopedą, a także badania fizykalnego w połączeniu z diagnostyką obrazową. Anamneza to jedna z najważniejszych metod doboru właściwej terapii. Na przykład poprzednia jesień, określone metody treningowe lub wcześniejsze choroby mogą być wyraźnymi wskazówkami co do przyczyny bólu biodra w pozycji leżącej.

Jeśli wykluczono obie poważne choroby, a wywiad nie ujawnia wyraźnej przyczyny bólu biodra, możesz rozważyć zakup dobrego materaca i dobrej stelaża z listew, które są dostosowane do twojego typu ciała, aby mogły pomóc Pozbądź się dyskomfortu. Osobom, które śpią na boku i skarżą się na ból biodra w pozycji leżącej, pomocne może być użycie bocznej poduszki lub zmiana pozycji do spania. Same te proste środki pomagają wielu cierpiącym na pozbycie się irytującego bólu biodra.

Ponieważ w wielu przypadkach przyczyną problemu są mięśnie, fizjoterapia lub masaż mogą być najlepszą opcją terapeutyczną. Kiedy mięśnie są mniej napięte, ból biodra podczas leżenia ustąpi. Zmiana treningu może również obiecać sukces w terapii bólu biodra. Przykładowo po wystąpieniu bólu podczas intensywnego treningu mięśni bioder (np. Siłownia, jazda na rowerze, bieganie) trening należy przerwać na jakiś czas.

Jeśli występuje zapalenie ścięgna lub kaletki, które jest zwykle spowodowane podrażnieniem mechanicznym, a tym samym przeciążeniem, pomocne mogą być leki, fizjoterapia, a nawet operacje.

Ważne jest, aby samodzielnie leczyć ból biodra u owiec bez pomocy lekarskiej. Chociaż leki przeciwbólowe mogą zwalczać objawy, a tym samym ból, przyczyny zwykle nie leczy się w ten sposób. Z tego powodu w przypadku długotrwałego bólu biodra zaleca się postawienie właściwej diagnozy przez lekarza, gdyż leczenie przyczynowe można rozpocząć dopiero na podstawie diagnozy.

Jeśli ból faktycznie pojawia się tylko w pozycji leżącej i jest umiarkowany, należy początkowo unikać intensywnych ćwiczeń. Jeśli możliwe jest spędzenie kilku nocy na innym łóżku lub innym materacu, można to zrobić, aby móc pociągnąć własne łóżko do odpowiedzialności za przyczynę bólu. Jeśli ból nie ustąpi po pewnym czasie lub jeśli drastycznie się pogorszy, zdecydowanie zaleca się wizytę u ortopedy.

Spotkanie z ekspertem od bioder?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw biodrowy jest jednym ze stawów, które są narażone na największe obciążenia.
Leczenie stawu biodrowego (np. Artroza biodra, uraz biodra, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Leczę wszystkie choroby stawu biodrowego ze szczególnym uwzględnieniem metod zachowawczych.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert