Blokada ISG

Synonimy

Hipomobilność stawu krzyżowo-biodrowego

Niedrożność kości krzyżowej i biodrowej, blokada SIJ, Blokowanie ISG

Blok SIG, blok SIG, blokada stawu krzyżowo-biodrowego, blokada stawu krzyżowo-biodrowego, blokada stawu krzyżowo-biodrowego, blokada stawu krzyżowo-biodrowego

Generał

Staw krzyżowo-biodrowy to jeden z najbardziej intensywnych terapii bólowych obszarów ciała

60-80% populacji cierpi na blokadę ISG, a zatem zdarza się to raz w życiu Ból pleców.

Zablokowanie SIJ może wystąpić w każdym wieku i dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety.

Kość krzyżowa i staw biodrowy to punkt odchylenia jednoosiowego narządu ruchu, kręgosłupa, do dwuosiowego narządu ruchu nogi. Te strefy przejściowe są szczególnie podatne na awarie.

Inne strefy przejściowe, w których często występują blokady, to stawy głowy, przejście szyjno-piersiowe (przejście od odcinka szyjnego do odcinka piersiowego) oraz przejście od odcinka piersiowo-lędźwiowego (przejście od odcinka piersiowego do odcinka piersiowego) oraz przejście od odcinka piersiowo-lędźwiowego (przejście od odcinka piersiowego do odcinka piersiowego) Kręgosłup lędźwiowy).

wprowadzenie

Pod jednym bloking rozumie się odwracalne odchylenie od normalnej funkcji stawu, w której gra stawów (wspólna zabawa) jest ograniczone lub wyeliminowane w normalnym fizjologicznym zakresie ruchu stawu. Zablokowanie stawu jest spowodowane funkcjonalnymi lub strukturalnymi zmianami na powierzchni stawu lub w pokryciu tkanek miękkich. Może to wpływać na jeden lub więcej kierunków ruchu stawu lub segmentu ruchu. Cechą charakterystyczną blokady jest to, że zawsze ma ona swobodny kierunek ruchu.

Ilustracja zatoru ISG

ISG - blokada - objawy przewodzenia

1. Staw krzyżowo-biodrowy
   (Staw krzyżowo-biodrowy,
   w skrócie ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Z przodu Więzadło krzyżowo-biodrowe
   Lig. Sacroiliacum anterius
3. Kość biodrowa - Os ilium
4. Sacrum - Kość krzyżowa
5. Załamanie lędźwi i kości krzyżowej -
   Cypel
6. Piąty kręg lędźwiowy -
   Vertebra lumbalis V
7. Pierwszy kręg lędźwiowy -
   Vertebra lumbalis I.
8. Połączenie piersiowo-lędźwiowe
9. Dwunasty kręg piersiowy -
   Kręg piersiowy XII
10. Staw biodrowy - Articulatio coxae
    
    Obszary promieniowania bólu:
    A - kręgosłup lędźwiowy (kręgosłup lędźwiowy)
    B - okolica pośladkowa - Region glutealny
    C - pachwina - okolica pachwinowa
    D - przednia i tylna noga
    E - kolano

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Spotkanie ze specjalistą od kręgosłupa?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Kręgosłup jest trudny do leczenia. Z jednej strony narażony jest na duże obciążenia mechaniczne, z drugiej zaś charakteryzuje się dużą mobilnością.

Leczenie kręgosłupa (np. Przepuklina krążka międzykręgowego, zespół międzykręgowy, zwężenie otworu, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach kręgosłupa.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Terapia blokady ISG

W tym miejscu należy zwrócić uwagę, że można tu opisać tylko niewielki wybór technik terapeutycznych i nie można zagwarantować ich kompletności.

Podstawowe rozróżnienie dotyczy mobilizacji (technika miękka) i manipulacji (technika z krótkimi, szybkimi impulsami)

1. Mobilizacja stawu krzyżowo-biodrowego poprzez chwyt krzyżowy w pozycji na brzuchu
   Ta technika jest dobrze dostosowana do połączenia, które jest zablokowane z jednej strony (jednostronna blokada złącza SI). Pacjent leży na brzuchu, a terapeuta stoi po przeciwnej (nieleczonej) stronie. Brzuch pacjenta powinien być wyściełany, aby pomieścić Skrzywienie kręgosłupa (normalna pozycja kręgosłupa lędźwiowego) w celu zrównoważenia kręgosłupa lędźwiowego.
   Podczas wykonywania jednej ręki terapeuta mocuje dolny koniec Kość krzyżowadruga ręka leży blisko stawu i mobilizuje staw SI, który ma być leczony do przodu i na boki.
2. Mobilizacja stawu krzyżowo-biodrowego w pozycji bocznej
   Celem tej techniki jest uzyskanie przyczepności w ISG. Pacjent leży na boku. Terapeuta bada grę stawową, naciskając przedramieniem górną kość biodrową. Jeżeli rozpoznano blokadę SIJ, można od razu przejść do zabiegu z tej pozycji, ucisk na górną kość biodrową powoduje powstanie szczeliny w leczonym SIJ i blokada zostaje uwolniona.
   Jeśli ból pojawia się podczas długotrwałej ekspozycji, oznacza to osłabienie więzadeł.
3. Automobilizacja
   W przypadku blokady ISG istnieje również możliwość samodzielnej eliminacji zaburzenia czynnościowego, gdy pacjent stoi na czterech nogach na łóżku pacjenta.
   Podnoszenie i opuszczanie uda, które swobodnie wystaje poza krawędź stołu, odblokowuje ISG.
4. Manipulacja ISG w uchwycie poprzecznym
   Dzięki tej technice pacjent leży na brzuchu, a terapeuta stoi na boku, który nie jest leczony. Jedną ręką mocuje grzebień biodrowy na tylnym górnym kolcu biodrowym, a drugą ręką spoczywa na czubku kości krzyżowej. Po krótkim napięciu terapeuta daje krótki impuls w przód i w bok.
   Przed podjęciem decyzji o technice należy zbadać, czy przyczyna dolegliwości leży w stawie, czy też w innych okolicach w wyniku skrętu miednicy, np. w mięśniach.
   Infiltracja ISG za pomocą środka miejscowo znieczulającego w połączeniu z kortyzonem może również pomóc złagodzić objawy.
   Aby zmniejszyć poziom bólu, należy przez kilka dni podtrzymywać NLPZ w jaki sposób Ibuprofen lub Voltaren podawać w połączeniu ze środkiem zwiotczającym mięśnie (np. Sirdalud®).
   Po zabiegu pacjentowi zaleca się poruszanie się i miejscowe zabiegi rozgrzewające (ciepłe kąpiele, termofory, poduszki z pestkami wiśni).
   Generalnie należy dodać, że zaburzenia w okolicy stawów krzyżowo-biodrowych mają w większości charakter wtórny. Z tego powodu należy wykluczyć przyczyny w kręgosłupie i biodrach.
   Jeśli objawy nie ustępują po 2-3 zabiegach, stanach zapalnych, reumatologicznych i Choroby nowotworowe być wykluczone.

Rozwiąż samodzielnie blokadę ISG

W przypadku niedrożności ISG lekarz powinien w pierwszej kolejności ustalić, jakie kroki leczenia są wymagane, poprzez dokładną diagnostykę i wywiad. Blokadę można natychmiast zwolnić lub poluzować za pomocą specjalnych uchwytów. Często konieczne są wielokrotne zabiegi. W takich przypadkach poszczególne ruchy i ćwiczenia można wykonywać samodzielnie pod precyzyjnym nadzorem lekarza w celu usunięcia blokady. Te ćwiczenia mają na celu to Aby zrelaksować wspólny region i aby wzmocnić otaczające mięśnie.

W jednym ćwiczeniu tak Dotknięta noga jest powoli obracana w przód iw tył w stanie wyciągniętym rozluźnić staw. Możesz to zrobić, stojąc ze zdrową nogą na krawędzi lub podwyższeniu, na przykład na stopniu. W ostrych skurczach i bólu mogą na the Odłóż się i Nogi pod kątem 90 stopni jeden Podnieś krzesło. Taka postawa odciąża staw i łagodzi ból w ostrych przypadkach. Za pomocą samodzielnych ćwiczeń mięśni można przeprowadzić terapię i przeciwdziałać przyszłym blokadom. Ćwiczenia nie mogą jednak służyć wyłącznie do autoterapii, a jedynie jako uzupełnienie terapii i pod kierunkiem lekarza.

Taping

Dzięki tak zwanym „Taśmy kinezjowe„To alternatywna praktyka medyczna, z której korzysta dziś wielu ortopedów i specjalistów medycyny sportowej. Znajduje zastosowanie w leczeniu i profilaktyce problemów mięśniowych, siniaków, a także w stabilizacji stawów. Jest to ciasna taśma przyklejona do zewnętrznej strony skóry. Używanie go wymaga trochę praktyki. Początkowo powinien to zrobić lekarz lub fizjoterapeuta. Szczególnie trudno jest samodzielnie przykleić taśmę do pleców, gdy masz blok SIJ.

Przez to klejone od pośladków do środka pleców wywiera napięcie na Złącze SI i może stabilizacja i the Wsparcie mięśni. Dodatkowo rozgrzewa zakryte partie mięśni i rozluźnia staw w spoczynku.

Osteopatia

Plik Osteopatia jest alternatywną koncepcją medyczną, która stara się harmonizować problemy układu mięśniowo-szkieletowego z ciałem, umysłem i duszą. Leczenie osteopatyczne postrzega się nie jako terapię układu ruchu, ale bardziej niż koncepcja terapii holistycznejz którym układ mięśniowo-szkieletowy jest również harmonijny.

Podczas leczenia blokady SIJ osteopata stara się dotrzeć do pacjenta na poziomie duchowym, aby dotrzeć do pacjenta Moce samoleczenia do promować. Bądź tam delikatne, manualne terapie wykonywane z lekki odcinek dotknięte mięśnie. Osteopatyczne leczenie blokady stawu MS trwa zwykle około 60 minut. Jeśli osteopatia osiągnie swoje granice, jeśli objawy utrzymują się lub jeśli objawy są ciężkie, nadal należy skonsultować się z chirurgiem ortopedą.

akupunktura

Również akupunktura może być stosowany jako alternatywna koncepcja medyczna w leczeniu blokady stawów MS. Szczególnie w połączeniu z osteopatią zapewnia delikatne podejście do leczenia na łagodne, chroniczne dolegliwości. Pierwotnie jest to dyscyplina tradycyjna chińska MedycynaWe współczesnej medycynie alternatywnej jest to zabieg o największym znaczeniu i zastosowaniu. Aby to zrobić, cienkie igły są wprowadzane w skórę w określonych punktach na ciele. Już po kilku szwach i zabiegach oczekuje się złagodzenia bólu spowodowanego blokadą ISG.

Akupunktura blokowa ISG daje wielu pacjentom poczucie poprawy i wyleczenia. Plik Sposób działania ale to jest nie do końca zbadane i sprawdzone. W przypadku ciężkich i ostrych objawów akupunktura powinna być stosowana tylko jako dodatek do innych metod leczenia. Taki plan terapii musi być zawsze z tobą jeden Lekarz.

anatomia

Plik ISG (medyczny: Articulatio sacroiliaca) jest przegubowym połączeniem między Kość krzyżowa Powierzchnie stawowe (facies auricularis) między tymi dwoma kośćmi mają kształt bumerangu do litery C i znajdują się między 1 a 3 kręgiem krzyżowym. Składają się z górnego i dolnego bieguna, którego punkt przejścia znajduje się w przybliżeniu na poziomie drugiego kręgu krzyżowego. Pomiędzy górnym a dolnym biegunem występuje załamanie, którego kąt wynosi 100-120 °.

Za stabilność stawu biodrowego odpowiada powierzchnia powierzchni stawu, położenie kości krzyżowej w obręczy miednicy oraz szereg więzadeł. Ze względu na te czynniki stabilizujące w ISG możliwe są tylko niewielkie ruchy. Aktywny ruch w ISG nie jest możliwy. Z powodu nieprawidłowego ustawienia jelita lub kości krzyżowej dotknięte więzadła są coraz bardziej obciążone. Konsekwencją jest wzrost napięcia w więzadłach, co może prowadzić do zaburzenia ruchu stawu biodrowego, a tym samym do zablokowania.

ISG jest głównie unerwiony z korzenia S1.

Rysunek ISG - połączenie

1. Staw krzyżowo-biodrowy
   (Staw krzyżowo-biodrowy, w skrócie ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Kość biodrowa -
   Os ilium
3. Sacrum -
   Kość krzyżowa
4. Kość krzyżowo-biodrowa przednia
   -Taśma -
   Lig. Sacroiliacum anterius
5. Piąty kręg lędźwiowy -
   Vertebra lumbalis V
6. Czwarty kręg lędźwiowy -
   Kręg lumbalis IV
7. Kość ogonowa -
   Os coccyxis
8. Kość łonowa -
   Pubis
9. Wał udowy -
   Corpus femoris
10. Skręcenie więzadła krzyżowego lędźwiowego -
    Cypel

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

przyczyny

Jak już wspomniano na początku, SIJ jak każdy inny staw ma fizjologiczny luz stawowy (wspólna zabawa). Należy rozumieć, że jest to suma możliwości ruchu biernego, jakie może wykonywać staw, a zatem jest to podstawowy warunek normalnego, zdrowego funkcjonowania stawu. Jeśli ten wspólny luz zostanie zmniejszony, nastąpi zator.

W przypadku stawu krzyżowo-biodrowego przyczyną zatoru jest zwykle uraz podczas podnoszenia lub, tradycyjnie, wyjście w przestrzeń, na przykład z pominięciem stopnia.

Zablokowanie stawu MS często występuje jako zjawisko towarzyszące w innych schorzeniach ortopedycznych, np po operacjach biodra lub w kontekście chorób kręgosłupa.

Przeczytaj także: Choroba zwyrodnieniowa stawów SI

Blokada ISG z powodu choroby stawu biodrowego

Staw krzyżowo-biodrowy jest anatomicznie ściśle połączony z biodrem. Kości biodrowe są funkcjonalnie ściśle związane z kręgosłupem za pośrednictwem tego stawu. W chorobach stawu biodrowego często występuje związek ze zmianami ruchu i postawy w miednicy oraz występowaniem blokady ISG. Od dawna Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego może reprezentować taką chorobę. Podobnie może Nadmierne rozciągnięcie więzadeł biodro, Słabości tkanki łącznej a przeszłe ciąże powodują uszkodzenie miednicy, tworząc blokadę ISG. Również Połamane kości a inne traumatyczne urazy mogą powodować problemy ze stawami. Przewlekła choroba zapalna występuje rzadziej zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa za blokadą ISG.

Blokada ISG w ciąży

Oprócz bardzo stresującego procesu porodowego, w czasie ciąży mogą zachodzić zmiany w organizmie, które sprzyjają blokadzie ISG. Przede wszystkim ma to znaczenie hormon Relaks główną rolę. Jak sama nazwa wskazuje, hormon jest uwalniany w czasie ciąży, rozluźnić struktury w kobiecym ciele. Dotyczy to również mięśni, powięzi i tkanki łącznej miednicy kobiety. Zmieniając siłę i współczynniki trakcji a Zwiększone obciążenie stawu krzyżowo-biodrowego z blokadą ISG.

Również Obciążenie wagowe przez rosnące dziecko prowadzi do zmian obciążenia struktur mięśniowych i kostnych brzucha i miednicy, co z kolei może powodować ból.

Blokada ISG po dostawie

W większości przypadków poród kobiety w ciąży jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. Staw SI może stawić czoła szczególnym wyzwaniom podczas i po porodzie naturalnym. w poród naturalny dziecko jest przepychane przez małą miednicę, która jest mniejsza lub większa w zależności od anatomii kobiety Nacisk na kości miednicy i mięśnie dna miednicy reprezentuje. Poród również bardzo obciąża staw SI. Hormony ciążowe również rozluźniają struktury miednicy, aby ułatwić proces porodu. Odbywa się to również kosztem kręgosłupa i może wywołać blokadę ISG.

Z jednym przez narodziny rozdarta spojenie łonowe Zatory ISG mogą również wystąpić po pewnym czasie po dostawie. Wynika to z wysiłków organizmu w celu naprawy i zmian w strukturach tkanki łącznej.

Objawy bloku SIJ

Wiodącym objawem blokady SIJ jest Ból pleców, który jest często opisywany jako głęboko lędźwiowy i zwykle występuje po jednej stronie. Nasilenie bólu po długim siedzeniu i złagodzenie objawów poprzez wysiłek fizyczny i stosowanie ciepła są częste.

Często pojawia się promieniowanie bólu w okolicy pośladków, w pachwinie i odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Obserwuje się również połączenie z nietypowymi wrażeniami, takimi jak mrowienie i mrowienie. Ból kolana powinien również skłonić lekarza do rozważenia możliwości diagnostyki różnicowej blokady ISG.

Objawy blokady stawów MS należą do grupy zespoły bólowe rzekomo korzeniowe.

Zasadniczo możesz korzeniowy z pseudokorzeniowy Zróżnicuj zespoły bólowe.

Ból rzekomo-korzeniowy to ból, który nie jest spowodowany podrażnieniem korzenia. Tradycyjnie pacjenci zgłaszają ból pleców, który promieniuje do nogi, może wpływać na przód i tył nogi, ale zwykle kończy się w okolicy kolana. Tył kolana jest często chroniony przed bólem. Mogą również wystąpić zaburzenia wrażliwości w postaci mrowienia i mrowienia. Ponieważ w zespołach bólowych rzekomordzeniowych nie ma wpływu na nerw rdzeniowy, zaburzenia czucia nie mogą być Dermatomy (obszar skóry zaopatrywany przez nerw rdzeniowy).

Z bólem korzeniowym, tak jak w przypadku jednego Przepuklina dysku kręgosłupa lędźwiowego pojawia się, korzeń nerwu zostaje podrażniony. W związku z tym ból i zaburzenia czucia promieniujące do kończyny są związane z dermatomem.

Drugim wiodącym objawem blokady stawu MS, obok bólu pleców, jest Ból w pachwinie. Z funkcjonalnego punktu widzenia, jeśli wystąpi ból w pachwinie, lekarz powinien zbadać następujące obszary ciała:

• ISG
• Staw biodrowy
• Kręgosłup lędźwiowy (często segment L3 / 4)
• Połączenie piersiowo-lędźwiowe

Przeczytaj dużo więcej informacji na ten temat pod adresem: Objawy zatoru SIJ

Mrowienie w stopie

Jeśli staw SI jest poważnie zablokowany, objawy mogą rozprzestrzeniać się i być wyczuwalne w biodrze, wzdłuż nogi i stopy. Początkowo transmisja objawia się mrowieniem w palcach, nazywane jest również „chodzeniem mrówek”. Następuje wrażliwe drętwienie, ból jest mniej powszechny. Ból kolana jest również typowy w przypadku blokady ISG. Przy przekazywaniu tych objawów mówi się o tzw pseudokorzeniowy Ból. Nazwa oznacza, że ​​objawy są podobne do uszkodzenia nerwów rdzenia kręgowego, ale takiego uszkodzenia nie ma. Nerw nie jest dotknięty, więc prognozy dotyczące gojenia są lepsze. Po usunięciu blokady stawu biodrowego objawy w nodze i stopie również powinny ustąpić.

Istnieje tutaj zasadnicza różnica w stosunku do przepukliny dysków kręgosłupa lędźwiowego, które dają podobne objawy, ale wpływają na sam nerw i mogą pozostawić trwałe uszkodzenie.

Ból zatorowy SIJ

Blokada SIJ może wystąpić nagle lub przewlekle. W każdym razie wyraża się poprzez jeden Ból dolnej części pleców. Może to być rozproszone po całym odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Nie jest to jednak rzadkie selektywnie włączony the Ograniczony obszar blokady złącza SI. Ponadto Promieniuj ból i ciągnięcie wzdłuż pewnych linii w nogę, powodując ból kolana lub mrowienie lub drętwienie stóp.

Bolesny jest szczególnie Ruch miednicyJednak odchylenie miednicy do tyłu często łagodzi ból. Długie okresy bezruchu podczas siedzenia, stania lub leżenia również prowadzą do bólu i sztywności mięśni. Leżeniu, zwłaszcza z prostymi nogami, zwykle towarzyszy silny ból. W zależności od przyczyny zatoru stawu biodrowego może również wystąpić ból w pachwinie lub kości łonowej.

Ból w nocy

Noce były torturą dla wielu osób cierpiących na blokadę ISG. Leżenie na plecach z wyciągniętymi nogami jest szczególnym obciążeniem dla kręgosłupa lędźwiowego. Podobnie pogarszają się objawy zatoru ISG mały ruch. Po nocy leżącej, podobnie jak po długich okresach siedzenia lub stania w tej samej pozycji, ból jest szczególnie silny, a otaczające mięśnie sztywne. Jeśli nie jest to zbyt niewygodne dla osoby zainteresowanej, plik Nogi ugięte pod kątem 90 stopni, leżące na plecach i postawić. To łagodzi blokadę stawu SI i rozluźnia staw.

Ból po zwolnieniu blokady SIJ

Blokada SIJ nie zawsze może być całkowicie wyleczona jednorazowym zabiegiem chirurga ortopedy. Niektórzy pacjenci cierpią chroniczne dolegliwościktóre można tylko powoli poprawiać. W wielu przypadkach musieć blokada ISG poprzez aktywne budowanie mięśni i Fizjoterapii można przeciwdziałać. Wiele sesji terapeutycznych mogło minąć, zanim nastąpiła znacząca poprawa, a nawet wtedy, po długim okresie bezczynności lub forsownej postawy, ból może powrócić.

Od objawu do diagnozy

Warunkiem koniecznym do zdiagnozowania blokady ISG jest przede wszystkim dobry wywiad medyczny, który dostarcza ważnych informacji o prawidłowej okolicy ciała i zaburzeniach czynnościowych.

Po oględzinach, podczas których rozpoznano i udokumentowano zmiany w postawie ciała, następuje badanie przedmiotowe.

Istnieje wiele testów, które lekarz może wykorzystać do zidentyfikowania usterki.

Zasadniczo rozróżnia się testy orientacyjne, które przekazują lekarzowi informację o zaburzeniu czynnościowym, oraz testy zabaw stawów, które potwierdzają rozpoznanie blokady. Zawsze ważne jest, aby wziąć pod uwagę ważne diagnozy różnicowe, takie jak stany zapalne i choroby nowotworowe.

Po zdiagnozowaniu blokady SIJ i wykluczeniu przyczyn strukturalnych lekarz ma do dyspozycji szereg technik leczenia.

Diagnoza różnicowa / przyczyny alternatywne

Z funkcjonalnego punktu widzenia rozróżnia się jeden Zniekształcenie miednicy i jeden Blokada ISG

Plik Zniekształcenie miednicy jest właściwie normalnym procesem podczas chodzenia. Ale jeśli istnieją zaburzenia czynnościowe, które nie są spowodowane przez ISG, ale np. W kręgosłupie lub w stawach głowy skręt miednicy może również występować jako mechanizm kompensacyjny.

Skręt miednicy charakteryzuje się:

• asymetria ułożenia miednicy, ułożenie gałęzi łonowych lub obojętność kolców biodrowych po jednej stronie. Blok ISG zwykle nie ma tych asymetrii.
• pozytywne zjawisko do przodu po odpowiedniej stronie, które znika po 20-30 sekundach przy maksymalnym zgięciu tułowia. W przypadku blokady postęp pozostaje stały.
• normalna gra wspólna.

Aby leczyć zniekształcenie miednicy, należy znaleźć i leczyć przyczynę.

Należy rozróżnić, czy przyczyna tkwi w stawie, czy w mięśniach.

Można również łączyć skręt miednicy i blokadę SIJ.

Blokada ISG lub zapalenie?

Zapalenie jest często przewlekłym procesem, który pojawia się po raz pierwszy we wczesnej dorosłości. Typowy to raczej podstępny początek bez wyraźnej przyczyny. Ból jest szczególnie silny, gdy prowadzi się siedzący tryb życia. Poprzez ukierunkowane Diagnostyka laboratoryjna lub a MRI kontrastowe zapalenie można odróżnić od blokady ISG. Terapia jest raczej oparta na lekach Środki przeciwzapalnejednak jest również regularny Terapia ruchowa ważny element leczenia.

Trwanie

Nie zawsze można dokładnie przewidzieć czas trwania blokady stawu biodrowego. Liczy się przyczyna z powodu blokady, nasilenia bólu i odpowiedzi na leczenie przez ortopedę. Należy dokonać rozróżnienia między blokadami ostrymi i przewlekłymi. Ta ostatnia jest również nazywana „trwałą blokadą”.

W ostrych przypadkach blokady SIJ, która jest w dużej mierze spowodowana napięciem mięśni, czasami pojedyncza terapia może być wystarczająca, aby wyeliminować przyczynę i ból. Typowy zabieg polegający na powolnej mobilizacji mięśni lub gwałtownej manipulacji stawem trwa około 30 minut dziennie. W ostrych przypadkach ból ustępuje z każdą sesją, a blokada powinna ustąpić najpóźniej po 2-3 tygodniach.

Jednak ból może również wzrosnąć chroniczny rozwijać się. W ten sposób zostaje przez kilka tygodni i miesięcy składać się. W takich przypadkach leczenie przynosi korzyści dzięki szeroko zakrojonej fizjoterapii i konsekwentnemu budowaniu mięśni dolnej części pleców. Jeśli to możliwe, trening mięśni powinien być kontynuowany przez całe życie. Ból i blokada zwykle ustępują po miesiącach konsekwentnego budowania mięśni.

Trwała blokada

Jeśli przyczyna zablokowania SIJ nie jest łatwa do złagodzenia napięcia mięśniowego, należy podjąć inne kroki terapeutyczne. Ból często pojawia się przez kilka tygodni i nie jest wynikiem jednorazowego zdarzenia. Podobnie leczenie i ustąpienie bólu nie jest gwarantowane podczas jednej wizyty u ortopedy.

Po mobilizacji i manipulacji przez lekarzy lub terapeutów musi nastąpić terapia ruchowa i budowa mięśni. W ramach ukierunkowanego treningu mięśni dolnej części pleców pacjenci wzmacniają mięśnie rdzenia i miednicy. Ponadto poznają lepiej swoje możliwości ruchowe lub jak radzić sobie z blokadą i bólem oraz zyskać lepszą świadomość ciała.

Celem terapii przewlekłej blokady ISG jest uwolnienie się od bólu i unikanie leków.

Jak mogę zapobiec blokowaniu się ISG?

Zapobieganie zatykaniu stawu biodrowego powinno składać się z trzech ważnych punktów.

Przede wszystkim trzeba wystarczające mięśnie pleców i miednicy być dostępnym. Przy silnych mięśniach można uniknąć problemów z tkanką łączną i naprężeniami kostnymi w wielu obszarach ciała lub je skompensować. Silne mięśnie chronią więzadła i stawy, szczególnie w mocno obciążonej miednicy.

Podobnie powinien odpowiednie ćwiczenia ze zdrową postawą być wykonywane regularnie. Siedzenie, stanie lub leżenie przez długi czas w życiu codziennym może w dłuższej perspektywie uszkodzić wiele obszarów kręgosłupa.

Jeśli masz problemy z kręgosłupem, możesz również ćwiczenia relaksacyjne wejść na afisz. Aby przeciwdziałać ostrej blokadzie SIJ, struktury stawowe można odciążyć i rozluźnić poprzez określone pozycje i ruchy.