Stomatologii-Online

Wyeliminuj nieświeży oddech

wprowadzenie

W przypadku nieświeżego oddechu, który pochodzi z jamy ustnej, opcją jest oczyszczenie uzębienia. Aby móc zlikwidować nieświeży oddech należy zintensyfikować higienę jamy ustnej, a prace protetyczne oraz przestrzenie międzyzębowe muszą być wolne od resztek jedzenia i płytki nazębnej.

W przypadku przyczyn oddalonych od jamy ustnej zadaniem specjalisty lub lekarza rodzinnego jest rozpoznanie i leczenie chorób. Dzięki konsekwentnemu wdrażaniu tych środków każdy może pozbyć się nieświeżego oddechu. Każdy jest odpowiedzialny za własne spożycie żywności i żywności luksusowej.

Co można zrobić przeciwko nieświeżemu oddechowi?

Ogólnie rzecz biorąc, nieświeży oddech spowodowany przyczynami ogólnoustrojowymi jest trudniejszy do pozbycia się niż spowodowany czynnikami lokalnymi. Najważniejszą wskazówką w tym kontekście jest prawdopodobnie samoocena własnej higieny jamy ustnej, która zależy nie tylko od ilości (częstotliwości), ale przede wszystkim od jakości (pielęgnacji).

Aby pozbyć się nieświeżego oddechu, najlepiej szczotkować zęby przed snem, po śniadaniu i po obiedzie. Przynajmniej raz dziennie należy również całkowicie oczyścić przestrzenie między zębami z resztek jedzenia i płytki nazębnej. W tym celu zaleca się użycie szczoteczek międzyzębowych lub nici dentystycznej.

Ponieważ na tylnej części języka osadzają się niezliczone bakterie, które mogą powodować nieświeży oddech, inną wskazówką jest czyszczenie tylnej części języka co najmniej raz dziennie w celu usunięcia nalotu na języku.

Co więcej, stosowanie specjalnych płynów do płukania jamy ustnej to wskazówka dla długotrwałej eliminacji nieświeżego oddechu. Roztwory te należy stosować 2-3 razy z rzędu i pozostawić w jamie ustnej na co najmniej 30 sekund. Większość płynów do płukania jamy ustnej z jednej strony zawiera składniki aktywne, które zmniejszają liczbę bakterii w jamie ustnej, z drugiej zapewniają lepsze nawilżenie śluzówki jamy ustnej. Ponieważ rozwój nieświeżego oddechu jest w wielu przypadkach wynikiem wysychania błony śluzowej jamy ustnej, roztwory do płukania jamy ustnej mogą przy regularnym stosowaniu pomóc skutecznie wyeliminować nieprzyjemne zapachy.

Przydatne jest również żucie gumy do żucia, ponieważ na krótko odświeża oddech i stymulując gruczoły ślinowe, przyczynia się do nawilżenia błon śluzowych.

Osoby, które często cierpią na nieświeży oddech, powinny unikać w miarę możliwości silnie pachnących pokarmów. W szczególności składniki zawarte w czosnku i cebuli stymulują powstawanie nieprzyjemnych zapachów, a tym samym sprzyjają powstawaniu nieświeżego oddechu. Dlatego, aby na dłuższą metę wyeliminować nieświeży oddech, nie należy spożywać pokarmów zawierających dużo czosnku lub cebuli.

Niektóre z najczęstszych wskazówek stosowanych w leczeniu nieświeżego oddechu obejmują specjalne roztwory do płukania ust zawierające proszek ksylitolu. Proszek ten pozbawia pewną bakterię (Staphyloccocus mutans) niezbędnych składników odżywczych i do pewnego stopnia ją głodzi. W ten sposób ulepszona flora jamy ustnej zapewnia eliminację nieświeżego oddechu. Nieświeży oddech zwykle nie powraca przy regularnym stosowaniu ksylitolu.

Płyn do płukania jamy ustnej lub ssanie cukierków o smaku mentolu lub guma do żucia jedynie maskuje nieświeży oddech, ale w żaden sposób nie eliminuje przyczyn nieświeżego oddechu. Dotyczy to również tabletek powlekanych zawierających chlorofil. Jeśli czujesz czosnek, zaleca się żucie pietruszki lub picie mleka, z których oba są wątpliwe do poważnej eliminacji.

Domowe sposoby na nieświeży oddech

Nieświeży oddech często można złagodzić, stosując domowe środki. Niektóre zioła, warzywa i owoce są szczególnie odpowiednie do zapobiegania nieprzyjemnym zapachom z ust.

Imbir pokrojony w cienkie plasterki i umieszczony z tyłu języka zapewnia świeży oddech już po kilku minutach.
Ponadto uważa się, że żucie kilku liści pietruszki pomaga wyeliminować nieświeży oddech. Powodem tego jest apiol zawarty w pietruszce. Kolejną wskazówką na nieświeży oddech jest sok z cytryny, który należy skropić na język lub popić łykiem wody mineralnej.
Zasadniczo osobom dotkniętym chorobą zaleca się częste spożywanie czarnej herbaty, której składniki (zwłaszcza tak zwane polifenole) działają hamująco na rozwój bakterii w jamie ustnej. Zmniejsza to również stężenie końcowych produktów metabolizmu tych patogenów.
Ponadto regularne płyny do płukania ust z herbatą szałwiową są uważane za odpowiednie do eliminacji nieświeżego oddechu.

Więcej na ten temat można znaleźć pod adresem: Domowe sposoby na nieświeży oddech

Dalsza terapia

Leczenie nieświeżego oddechu powinno opierać się przede wszystkim na przyczynie jego rozwoju. Zasadniczo osobom dotkniętym chorobą zaleca się częste spożywanie czarnej herbaty, ponieważ jej składniki (zwłaszcza tak zwane polifenole) działają hamująco na rozwój bakterii w jamie ustnej.

Zmniejsza to również stężenie końcowych produktów metabolizmu (Wydaliny) te patogeny, które prowadzą nie tylko do powstawania nieświeżego oddechu, ale także do powstawania ubytków próchnicowych i / lub procesów zapalnych. Czarna herbata ma dwa pozytywne skutki dla higieny jamy ustnej i zdrowia zębów.

Ponadto regularne płyny do płukania ust z herbatą szałwiową pomogą zwalczyć nieświeży oddech. Specjalny płyn do płukania ust z proszkiem ksylitolu jest stosowany szczególnie często w terapii nieświeżego oddechu. Ten proszek okrada pewną bakterię (Staphyloccocus mutans) niezbędnych składników odżywczych, do pewnego stopnia zagłodzi bakterię, zapewniając w ten sposób dobrą florę jamy ustnej.

Nieświeży oddech zwykle nie powraca przy regularnym stosowaniu proszku ksylitolu. W skrajnych przypadkach można zastosować rozcieńczony roztwór nadtlenku wodoru. W tym celu łyżkę nadtlenku wodoru rozcieńcza się w około szklance wody, a następnie używa do płukania gardła.
Ten roztwór należy również stosować 2-3 razy z rzędu przez co najmniej 30 sekund za każdym razem.

Jeśli przyczyna nieświeżego oddechu znajduje się w jamie ustnej, wskazana jest wizyta u dentysty. Za pomocą stosunkowo prostych środków może dokładnie określić, skąd pochodzą nieprzyjemne zapachy. U wielu pacjentów konieczne jest usunięcie ubytków próchnicowych i wypełnienie zęba w celu wyeliminowania nieświeżego oddechu.

Inne osoby dotknięte chorobą cierpią na procesy zapalne w okolicy dziąseł (łac. Zapalenie dziąseł) i / lub system podtrzymujący zęby (łac. Paradontoza). Pacjentom tym może pomóc mniej lub bardziej rozległe profesjonalne czyszczenie zębów. W zaawansowanych procesach konieczne może być tzw. Łyżeczkowanie otwarte lub zamknięte.

Czy możesz trwale wyeliminować nieświeży oddech?

Aby trwale wyeliminować nieświeży oddech, należy znaleźć i wyeliminować jego przyczynę. Ponieważ jednak przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ust są bardzo liczne, należy tutaj skonsultować się z ekspertem. Domowe środki zaradcze pomagają w trwałym rozwiązaniu tylko wtedy, gdy są stosowane specjalnie przeciwko znanemu problemowi.

Przyczyna może leżeć nie tylko w jamie ustnej, ale także w gardle, a nawet w żołądku. Przykładami tego są: zapalenie przyzębia, próchnica zębów, zapalenie migdałków lub uchyłki (zgrubienie w przełyku, w którym treściwa pokarmowa utknęła i jest trawiona w niewłaściwym miejscu).

Zwalczaj nieświeży oddech zgodnie z konkretną przyczyną

Nieświeży oddech czosnku

Szczególnie spożywanie surowego czosnku wywołuje silny nieświeży oddech, który u wielu osób utrzymuje się przez wiele godzin. Wynika to z zapachów zawartych w czosnku, który po umyciu zębów wciąż unosi się z żołądka do jamy ustnej. Ale nieświeży oddech spowodowany czosnkiem można również wyeliminować, stosując się do różnych wskazówek. Prawdopodobnie najczęściej stosowanym lekarstwem na nieświeży oddech związany z czosnkiem jest mleko. Bezpośrednio po spożyciu pokarmów zawierających czosnek wypicie szklanki mleka może zdziałać cuda. Powodem tego jest fakt, że cząsteczki tłuszczu w mleku są w stanie bezpośrednio wiązać substancje zapachowe czosnku. Wydostawanie się nieprzyjemnych zapachów z żołądka jest prawie niemożliwe.

Ponadto żucie świeżych liści pietruszki może również pomóc w nieprzyjemnym zapachu spowodowanym jedzeniem czosnku. Wystarczy przeżuć kilka liści, aby skutecznie wyeliminować nieświeży oddech. Wielu cierpiących na tę chorobę przysięga również, że świeży chleb usuwa nieświeży oddech, że powinien również wiązać zapach czosnku. Aby zapobiec powstawaniu nieświeżego oddechu od samego początku, do gotowania oprócz czosnku można użyć imbiru. W ten sposób mocna nuta zostaje zneutralizowana podczas przygotowywania posiłku bez zakłócania smaku czosnku. Ponadto żucie imbiru po jedzeniu może również pomóc wyeliminować nieświeży oddech.

Nieświeży oddech alkoholu

Prawie każdy zna wszechobecną „alkoholową flagę” po hucznym wieczorze z przyjaciółmi. Pomimo mycia zębów następnego ranka budzisz się z bardzo nieprzyjemnym oddechem, który kilkoma wskazówkami można poprawić, a nawet prawie zneutralizować. Ponieważ higiena jamy ustnej była często zaniedbywana poprzedniego wieczoru, należy to nadrobić. Dokładne czyszczenie zębów i języka nicią dentystyczną, pastą do zębów i szczoteczką do zębów to dobry sposób na rozpoczęcie drogi do świeżego oddechu.

Należy również zastosować płyn do płukania ust, który odświeży cały oddech. W aptece są bowiem tabletki do ssania, które maskują zapach lepiej niż cukierki. Guma do żucia miętowa może również pomóc w takiej sytuacji, aby otoczenie nic nie zauważyło z ostatniej nocy.

Nieświeży oddech od palenia

Palenie bardzo często powoduje bardzo nieprzyjemny nieświeży oddech. Na początku chodzi tylko o wyraźny zapach dymu, który osadza się w jamie ustnej. Tutaj można zneutralizować zapach różnymi środkami pomocniczymi. Oprócz szczotkowania zębów bardzo dobrze pomaga guma do żucia.

Jednak w przypadku długoterminowych palaczy, którzy wypalają kilka papierosów dziennie, środki te często mają bardzo niewielki efekt. Tutaj zapach jest zwykle chorobą łożyska zęba. Ze względu na trwałe podrażnienie jamy ustnej, bakterie wywołujące choroby przyzębia mogą się łatwiej namnażać. Jeśli choroba się ujawni, powstaje nieprzyjemny zapach, który można ponownie usunąć jedynie poprzez leczenie stomatologiczne. Dentysta nazywa to również „zapachem przyzębia”.