Ból biodra

• Proszę zanotować
• Do diagnostyki

Synonimy w szerszym znaczeniu

Artroza biodra, uderzenie stawu biodrowego, zapalenie kaletki krętarzowej, Meralgia paresthetica

wprowadzenie

Ból stawu biodrowego może mieć różne przyczyny. W znalezieniu prawidłowej diagnozy bólu biodra ważne są:

• Wiek
• płeć
• Wypadek?
• Rodzaj i jakość bólu (przebijający, matowy itp..)
• Rozwój bólu (powoli, nagle itd..)
• Bolesne wystąpienie (w spoczynku, po / w trakcie ćwiczeń)
• Lokalizacja bólu (wewnątrz, na zewnątrz itp.)
• aspekty zewnętrzne (Obrzęk, zaczerwienienie itp.)
• i wiele więcej
• Ból

W poniższych opisach chorób postaramy się odnieść do jak największej liczby cech, które składają się na określony obraz kliniczny.

Niestety jest dużo odchyleń od normy, więc zakładana autodiagnoza niekoniecznie musi być poprawna. Ale mamy nadzieję, że dzięki naszym Autodiagnostyka tylko po to, aby móc pomóc pacjentowi w Internecie narząd lub objawy szukaj choroby.

Ostatecznie jednak tylko badanie specjalistyczne i w razie potrzeby procedury obrazowe (zdjęcie rentgenowskie, MRI itp.) na prawo Diagnoza bólu biodra prowadzić.

Proszę zanotować

W żadnym wypadku „własny” agent diagnostyczny nie zastąpi wizyty u zaufanego lekarza! Nie twierdzimy również o kompletności przedstawionych rozpoznań różnicowych (przyczyny alternatywne). Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za poprawność przeprowadzonej autodiagnozy! Stanowczo odrzucamy wszelkie formy autoterapii bez konsultacji z lekarzem!

Anatomia stawu biodrowego

Anatomia stawu biodrowego

1. staw biodrowy
2. Głowa kości udowej
3. duży toczący się kopiec (Krętarz większy)
4. Kości udowe (Kość udowa)
5. Szyjki kości udowej
6. Kości miednicy / kość kulszowa (Guzowatość kulszowa)

Spotkanie z ekspertem od bioder?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw biodrowy jest jednym ze stawów, które są narażone na największe obciążenia.
Leczenie stawu biodrowego (np. Artroza biodra, uraz biodra, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Leczę wszystkie choroby stawu biodrowego ze szczególnym uwzględnieniem metod zachowawczych.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Do diagnostyki

Korzystanie z naszego „Autodiagnostyka” jest proste. Skorzystaj z odpowiedniego łącza, w którym lokalizacja i opis objawów najlepiej pasują do Twoich objawów. Zwróć uwagę na punkt stawu biodrowego, w którym ból jest największy.

Gdzie są twoje skargi?

Terminy medyczne dotyczące stawu biodrowego

Aby uzyskać dokładne przypisanie anatomiczne, odwołujemy się do Leksykon anatomii naszą stronę.

• grzbietowy - plecy
• brzuszny - z przodu
• boczny - na zewnątrz, z boku
• środkowy - Wewnątrz

Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego

• Synonimy:
  Artroza stawu biodrowego, artroza stawu biodrowego, zużycie stawu biodrowego, koksartroza, koksartroza
• Miejsce największego bólu:
  W większości przypadków największy ból w chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego występuje w pachwinie. Jednak może również wystąpić ból pośladków i kolan.
• Patologia / przyczyna:
  Uszkodzenie chrząstki. Przyczyna uszkodzenia chrząstki jest inna. W większości przypadków przyczyna nie jest jasna. W takich przypadkach mówi się o ideopatycznej chorobie zwyrodnieniowej stawów.
  Innymi przyczynami mogą być dysplazja stawu biodrowego, martwica głowy kości udowej lub uderzenie w staw biodrowy.
• Wiek:
  Zwiększająca się zapadalność z wiekiem.
• Płeć:
  Kobiety> mężczyźni
• Wypadek:
  Rzadziej, również z powodu wypadków, po złamaniach w okolicy biodra (np. Złamanie panewki biodrowej = złamanie panewki).
• Rodzaj bólu:
  nudny, ciągnący
• Rozwój bólu:
  Przeważnie stały wzrost bólu na przestrzeni lat. Ostry wzrost objawów po wysiłku fizycznym lub drobnych wypadkach.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. W miarę postępu choroby może wystąpić ból w spoczynku i w nocy.
• Aspekty zewnętrzne:
  Nawet w przypadku zaawansowanej artrozy stawu biodrowego (koksartroza) nie można wykryć żadnych zmian zewnętrznych.
• Dalsza informacja:
  Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego

Zapalenie kaletki krętarzowej

• Synonimy:
  Zapalenie kaletki biodrowej, zapalenie Bursa wielkiego toczącego się kopca.
• Miejsce największego bólu:
  Największy ból występuje tuż nad krętarzem większym (duży wzgórek kości udowej (Kość udowa)) - Więcej informacji można znaleźć tutaj: Większy ból krętarza
• Patologia / przyczyna:
  Przyczyną podrażnienia kaletki jest otarcie płytki ścięgnistej (powięzi szerokiej) zewnętrznej części uda o krętarza większego.
  Może to zostać wywołane Zapalenie torebki stawowej z powodu dużego obciążenia zewnętrznego Mięśnie ud, pęknięcie ścięgna płytki ścięgna lub różnica w długości nogi.
• Wiek:
  Zapalenie kaletki krętarzowej może wystąpić we wszystkich grupach wiekowych.
• Płeć:
  Kobiety> mężczyźni
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  Kłucie, ciągnie
• Rozwój bólu:
  Ostry wzrost objawów po wysiłku fizycznym lub drobnych wypadkach.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. W miarę postępu choroby może wystąpić ból w spoczynku i w nocy.
• Aspekty zewnętrzne:
  Zwykle żadne, jeśli jest wymawiane Bursa Zgrubienie nad dużym pagórkiem (Krętarz większy).

Coxa saltans

• Synonimy:
  Skaczące biodro, trzaskające biodro, Angielski: snapping hip
• Miejsce największego bólu:
  Największy ból występuje tuż nad krętarzem większym (duży wzgórek kości udowej (Kość udowa)).
• Patologia / przyczyna:
  Przyczyną Coxa saltans jest również otarcie płytki ścięgna (powięź szeroka, Pas biodrowo-piszczelowy) zewnętrznej części uda nad krętarzem większym (duży pofałdowany pagórek -> na rysunku powyżej strzałka wskazuje na to).
  Ten zatrzask można wywołać przez zgięcie stawu biodrowego. Płytka ścięgna musi przesuwać się od tyłu do przodu po krętarzu większym (duży pofałdowany pagórek). Może to prowadzić do chwilowego utknięcia za toczącym się kopcem, a następnie - gdy wytworzy się wystarczające napięcie - do zatrzaśnięcia nad krętarzem, co czasami jest również słyszalne.
  Przyczyny mogą być Różnica długości nóg, anatomiczne warianty na pagórkach, ale także trening mięśni.
  Coxa saltans występuje często z zapaleniem kaletki krętarzowej (patrz wyżej).
• Wiek:
  Preferuje młodsze kobiety
• Płeć:
  Kobiety> mężczyźni
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  Kłucie, ciągnie
• Rozwój bólu:
  Ostry wzrost objawów po wysiłku.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. W miarę postępu choroby może wystąpić ból w spoczynku i w nocy.
• Aspekty zewnętrzne:
  Zwykle nie, prawdopodobnie różnica w długości nóg
• terapia:
  konserwatywny:
  
  • Kompensacja długości nóg
  • Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego
  • Zastrzyki, prawdopodobnie z kortyzonem
  operacyjny:
  • Usunięcie kości krętarza większego (duży pofałdowany wzgórek)
  • Rozszerzenie pasma biodrowo-piszczelowego (plastyka Z)

Meralgia paresthetica

• Synonimy:
  Ucisk nerwu skórnego bocznego udowego
• Miejsce największego bólu:
  Pieczenie w zewnętrznej części uda. Ból nasila się podczas stania, chodzenia lub leżenia przez dłuższy czas. Zgięcie stawu biodrowego złagodzi ból.
• Patologia / przyczyna:
  Zwężenie bocznego udowego nerwu skórnego pod więzadłem pachwinowym prowadzi do zaburzeń czynnościowych nerwu. Ta dysfunkcja powoduje dyskomfort w okolicy zewnętrznej części uda.
  Przyczyną tej choroby może być noszenie zbyt ciasnych spodni, ale także nadwaga (otyłość). Ten stan jest znany jako meralagia paresthetica.
• Wiek:
  Przeważnie młodsi pacjenci ze względu na odzież.
• Płeć:
  Kobiety> mężczyźni
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  palenie
• Rozwój bólu:
  Uwięzienie (ucisk) nerwu bocznego cuataneus femoris pod więzadłem pachwinowym (Więzadło pachwinowe)
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po ćwiczeniach lub po założeniu zbyt ciasnych spodni.
• Aspekty zewnętrzne:
  Nie

Martwica głowy kości udowej

• Synonimy:
  HKN, zaburzenie krążenia głowy kości udowej
• Miejsce największego bólu:
  Największy ból występuje w okolicy pachwiny. W przeciwieństwie do artrozy stawu biodrowego objawy pojawiają się zwykle w krótkim okresie czasu, w zależności od stopnia zaburzenia krążenia.
• Patologia / przyczyna:
  W większości przypadków przyczyna HCN jest niejasna.
  Przyczyny martwicy głowy kości udowej alkoholizm, cukrzyca, promieniowanie w tym obszarze lub wrodzone choroby krwi, takie jak B. być anemią sierpowatą. Ale martwica głowy kości udowej może również rozwinąć się na podstawie artrozy biodra.
• Wiek:
  W zależności od wyżej wymienionej przyczyny. W większości przypadków ryzyko wzrasta wraz z wiekiem.
• Płeć:
  Mężczyźni> kobiety, w 50% przypadków również po obu stronach.
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  kłucie, ciągnięcie
• Rozwój bólu:
  Miejscowe zaburzenia krążenia głowy kości udowej prowadzą do zniszczenia tkanki kostnej. Procesowi temu towarzyszy silny ból.
• Występowanie bólu:
  Ponieważ zaburzenia krążenia w głowie kości udowej nagle się ujawniły, następuje krótkotrwały wzrost dolegliwości / bólu.
• Aspekty zewnętrzne:
  Nawet przy zaawansowanej martwicy głowy kości udowej nie można wykryć żadnych zmian zewnętrznych.
• Dalsza informacja:
  

  Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Martwica głowy kości udowej

Dysplazja stawu biodrowego

• Synonimy:
  Dysfunkcja panewki, dysplazja panewki
• Miejsce największego bólu:
  Dysplazja stawu biodrowego sama w sobie jest bezbolesna. Objawy typowe dla choroby zwyrodnieniowej stawów, o których mowa powyżej, występują tylko w przypadku rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych.
• Patologia / przyczyna:
  Dysplazja stawu biodrowego to zaburzenie związane z dojrzewaniem genetycznym panewki biodrowej (panewki) lub panewki. Przyczyna tej choroby jest niejasna; pewne rodzaje lokalizacji w macicy mogą sprzyjać rozwojowi dysplazji.
• Wiek:
  W zależności od nasilenia dysplazji stawu biodrowego, ta wada może wcześniej czy później doprowadzić do artrozy stawu biodrowego.

• Płeć:
  

  Kobiety> mężczyźni

• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  patrz choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych
• Rozwój bólu:
  Ostry wzrost objawów po wysiłku fizycznym lub drobnych wypadkach.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. W miarę postępu choroby może wystąpić ból w spoczynku i w nocy.
• Aspekty zewnętrzne:
  Nawet przy zaawansowanej dysplazji stawu biodrowego nie można wykryć żadnych zmian zewnętrznych.
• Dalsza informacja:
  

  Więcej informacji na ten temat można znaleźć również pod adresem

  Dysplazja stawu biodrowego.

Uderzenie w staw biodrowy

• Synonimy:
  Zespół wąskiego gardła biodra
• Miejsce największego bólu:
  Z reguły zespół uderzeniowy stawu biodrowego jest boleśnie odczuwalny w pachwinie.
• Patologia / przyczyna:
  Przyczyną zespołu uderzeniowego jest anatomiczna odmiana głowy kości udowej lub panewki.
  Przy pewnych ruchach głowa kości udowej (szczególnie przy silnym zgięciu) może uderzyć w sklepienie zębodołowe.
  Ten atak powoduje ból.
• Wiek:
  Zespół uderzeniowy dotyka pacjentów w średnim wieku, zanim pojawiła się choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych.
• Płeć:
  Kobiety = mężczyźni
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  kłucie, ciągnięcie
• Rozwój bólu:
  Ostry wzrost objawów po wysiłku fizycznym lub wykonywaniu silnych ruchów zginających w dotkniętym stawie biodrowym.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego może się rozwinąć wraz z postępem choroby.
• Aspekty zewnętrzne:
  Żadne zmiany nie są widoczne na zewnątrz.

Syndrom Piriformis

• Synonimy:
  Podrażnienie przyczepu ścięgna, zapalenie przyczepu ścięgna rotatora biodra.
• Miejsce największego bólu:
  Największy ból występuje w głębokich mięśniach pośladków.
• Patologia / przyczyna:
  Z powodu nieprawidłowego załadowania pliku Mięsień gruszkowaty mięsień stawu biodrowego obrócony zewnętrzniemoże prowadzić do przewlekłego przeciążenia mięśnia (musculus piriformis) z trwałym stwardnieniem i przydatkami wzrokowymi Kość krzyżowa (Os coccygis) i na wielkim kopcu (krętarz większy).
• Wiek:
  Zespół priformis może zasadniczo wpływać na każdą grupę wiekową. Jak Z doświadczenia klinicznego wynika, że ​​młodsze kobiety i pacjenci często cierpią na tę chorobę po wszczepieniu protezy biodra.
• Płeć:
  Kobiety> mężczyźni
• Wypadek:
  Nie
• Rodzaj bólu:
  kłucie, ciągnięcie
• Rozwój bólu:
  Ostry wzrost objawów po wysiłku lub Rotacja wewnętrzna.
• Występowanie bólu:
  Ból pojawia się zwykle po wysiłku. Czasami nawet w stanie spoczynku.
• Aspekty zewnętrzne:
  Nie
• Leczenie:
  szczególnie konserwatywne metody, takie jak jedna Fizjoterapia szczególnie w przypadku zespołu piriformis
• Dalsza informacja:
  Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, zobacz Syndrom Piriformis i Objawy zespołu gruszkowatego.

Ból po zewnętrznej stronie biodra

Palący bólktóre znajdują się na zewnątrz biodra lub uda, są często spowodowane przez Podrażnienie nerwów powodowany. Takie różne nerwy Nerw kulszowy, z Nerw udowy albo Nerw zasłonowy (a także niektóre nerwy skórne) mogą być odpowiedzialne za dyskomfort po zewnętrznej stronie biodra. Te nerwy mogą być przyczepione do Kręgosłup być zawężony lub w trakcie obrzęk tkanki lub Mięśnie być wciśnięty. Typowymi przyczynami takiego podrażnienia nerwów są Ciśnienie zewnętrzne, Otyłość, Tkanka tłuszczowa, Trening mięśni lub zbyt ciasne ubranie.

Jeśli ból jest po zewnętrznej stronie biodra, jest bardziej prawdopodobne nudny lub nudny czuje i czuje poprawione z ruchem i ciepłemoznacza to, że ból pochodzi z mięśni biodra. Napięte mięśnie często powodują ból, który można precyzyjnie zlokalizować i który ogranicza się do określonych punktów (przyczepów ścięgien mięśni).

Ważne jest, aby większość bólu biodra po zewnętrznej stronie biodra nie była bólem samego stawu biodrowego, ale głównie bólem przelotowym napięte mięśnie bioder i od tkanka łączna powodowany. Tylko przy długotrwałym napięciu może wystąpić bolesne uszkodzenie stawu biodrowego.

Ale należy również wziąć pod uwagę przyczyny bólu biodra poza układem mięśniowo-szkieletowym. Może tak być również w przypadku choroba zarostowa tętnic miednicy obwodowej ostry ból mięśni bioder, ud i pośladków. Przyczyną tej choroby naczyniowej jest zwapnienie naczyń (arterioskleroza), co prowadzi do niedoboru tkanki i powoduje ból.

Ból w pachwinie

Istnieje wiele wyjaśnień i przyczyn bólu pachwiny. Ponieważ z jednej strony znajduje się blisko baru staw biodrowy z kośćmi, chrząstkami, więzadłami, mięśniami, ścięgnami i kaletką, z których wszystkie mogą również powodować ból w pachwinie. Możesz też przejść do drugiego Wąskie gardła nerwowe, Choroby kręgosłupa i miednicy, Jak na przykład narządy wewnętrzne okolicy pachwiny (jelita i narządy płciowe) powodować dyskomfort w okolicy pachwiny. Ból w pachwinie może objawiać się jako ostry, przeszywający ból, ale także jako ból Przeciągnij po pasku, jako uczucie ucisku lub jako uderzenie lub Przepuklina w pachwinie (Występ ściany brzucha).

Mogą również wystąpić odczucia bólu w pachwinie Niewłaściwie ustawione stopy, Różnice w długości nóg lub Błędy postawy być wyzwalanym. Takie zakłócenia są przeważnie tylko „funkcjonalne” i można je odwrócić. Na przykład różnica w długości nóg większa niż dwa centymetry prowadzi do ustawienia stopy końskiej krótszej nogi i dłuższego boku do większego zgięcia w biodrze i kolanie. Powoduje to wiele problemów i dolegliwości w dolnej połowie ciała, aż do pachwiny. Z tego powodu różnice w długości nóg należy wcześnie określić za pomocą pomocy ortopedycznych, takich jak wysokość pięty i tym podobne. być kompensowane, aby zapobiec przewlekłemu bólowi w okolicy ciszy lub miednicy.

Ból, który jest zlokalizowany w głębi pachwiny i początkowo pojawia się dopiero po długotrwałych ćwiczeniach, takich jak wchodzenie po schodach czy jazda na rowerze, a następnie narastający przy zginaniu stawu biodrowego może być spowodowany tzw. Uderzenie biodro. Prowadzi to do uwięzienia lub uderzenia części stawowych biodra z kością udową. Uderzenie biodra często dotyka młodych mężczyzn w wieku od 20 do 30 lat. Ryzyko przedwczesnego zużycia stawu biodrowego z powodu uwięzienia i a artroza rośnie.

Przewlekły ból w okolicy pachwiny może być typowym objawem artrozy biodra (zużycie stawów). Ponadto choroba zwyrodnieniowa stawów wywołuje rano początkowy ból, ból biodra, zwłaszcza po wysiłku, ból w spoczynku (np. W nocy), ból podczas obracania nogi wokół własnej osi oraz zwiększającą się sztywność.

Ból uda

Ból biodra może również objawiać się w udzie. Tak jest m.in. w przypadku

• zapalenie ścięgna biodra (Endinoza krętarzowa)
  W tym zapaleniu przyczepów ścięgien do wystającej kości na zewnątrz uda, dużego kopca zwiniętego (Krętarz większy), stan zapalny. Często endinoza krętarzowa występuje w połączeniu z zapaleniem kaletki (Zapalenie kaletki krętarzowej) lub zatrzask.
• lub zapalenie ścięgien w pachwinie.

Oba stany zapalne mogą być spowodowane nadmiernym lub niewłaściwym stresem.

W przypadku bólu w okolicy uda należy również wziąć pod uwagę przyczyny neurologiczne. Kiedy nazywa się nerwoból Meralgia paresthetica to nerw skórny boczny uda (Nerw skórny boczny kości udowej) staje się stanem zapalnym i powoduje piekący ból w górnej części uda. Innymi objawami mogą być nieprzyjemne mrowienie i drętwienie. Zapalenie może wystąpić, ponieważ nerw jest zwężony, a tym samym podrażniony. Zwężenie może np. należy nosić bardzo obcisłe spodnie.

Jednak gdy nerw kulszowy się zwęża, ból zwykle promieniuje w dół z tyłu uda.

Jeśli dzieci skarżą się na ból uda, może to być również spowodowane problemami z biodrem. W młodym wieku tak zwany „katar z biodra” (Coxitis fugax), który wywołuje silny ból w pachwinie i przednim udzie, który czasami promieniuje do kolana. Coxitis fugax to przejściowe zapalenie stawu biodrowego z wysiękiem w stawie, które zwykle ustępuje po 2 tygodniach. Po obu stronach bioder może wystąpić katar. Może to być wynikiem infekcji wirusowej dróg oddechowych lub rzadziej infekcji przewodu pokarmowego. Ponadto choroby, które wpływają na kość lub jej strukturę, mogą objawiać się bólem uda. Należą do nich osteoporoza (utrata masy kostnej), osteomalacja (zmiękczenie kości z powodu niedoboru witaminy D) i choroba Pageta (deformacja kości).

Czy jesteś zainteresowany tym tematem? Przeczytaj więcej na ten temat w naszym następnym artykule: Ból uda i biodra

Ból pośladków

Bardzo częstą lokalizacją bólu biodra jest okolica pośladków Poza biodrem i wciągnąć w pośladki. Te dolegliwości są zwykle spowodowane przez mięśnie pośladkowe, które tworzą duży toczący się kopiec (Krętarz większy) połączyć się z miednicą. Te mięśnie napinają nogę w pozycji rotacyjnej. Jeśli odczuwalny jest ból pośladków, zwykle napięte są nie tylko przyczepy mięśni, ale cały mięsień. Takie napięcie jest zwykle spowodowane przez niekorzystne postawy lub monotonne ruchy w życiu codziennym. Ból mięśniowy pośladków występuje szczególnie podczas wykonywania prac wymagających częstego siedzenia lub stania. Czasami w napiętych mięśniach pośladkowych tworzą się wyczuwalne stwardnienia, które są również znane jako węzły skurczowe lub napięcie mięśni.

Najczęstszą przyczyną ostrego bólu w okolicy biodra i pośladka są blokady Kość krzyżowa i staw biodrowy (Staw krzyżowo-biodrowy, staw SIBól może promieniować do nogi, jest bardziej widoczny po siadaniu, a także nasila się, gdy dotknięta noga jest uniesiona lub wyprostowana z pochylonej pozycji.

Może też prowadzić do tzw Syndrom Piriformis w którym gruszkowaty mięsień gruszkowaty (wewnętrzny mięsień biodrowy) prowadzi do zwężenia nerwu kulszowego lub jednej z jego gałęzi nerwowych, gdy przechodzi od miednicy do uda. Z Mięsień gruszkowaty może skracać się i zagęszczać w przypadku niewłaściwego użytkowania; odpowiada za rozchylanie, rozciąganie i rotację zewnętrzną uda. Powoduje to ból, który rozciąga się w głąb pośladków i często promieniuje na uda, biodra lub plecy. W większości przypadków dotyczy to tylko jednej strony ciała, a wchodzenie po schodach lub leżenie na chorej stronie jest bardzo bolesne. Objawy mogą ulec zaostrzeniu, jeśli siedzisz przez długi czas.

Możliwości terapii bólu biodra, który obejmuje pośladki, wahają się od leki przeciwbólowe (na przykład. Paracetamol lub inne NLPZ), Miejscowe zastrzyki środków znieczulających, psychoterapia (dla psychologicznych czynników wyzwalających) do fizjoterapia, Masaże i odpowiednie ćwiczenia relaksacyjne dla napiętych mięśni.

Ból biodra po joggingu

Po bieganiu nadmierne obciążenie, niewłaściwe obuwie lub wcześniejsze uszkodzenia mogą prowadzić do bólu w okolicy bioder. W większości przypadków oznacza to, że trening jest wykonywany zbyt jednostronnie lub że biodra są nieprawidłowo obciążone lub przeciążone podczas biegania. Nierówna powierzchnia podczas biegania również niesie takie samo ryzyko nierównomiernego rozłożenia ciężaru na stawie biodrowym. Z tego powodu dbanie o siebie i unikanie przewlekłej nadmiernej stymulacji jest zwykle właściwym podejściem do walki z bólem biodra po joggingu. Trening biegowy powinien być dostosowany do bólu i unikać ruchów nasilających ból. W zależności od lokalizacji i przyczyny bólu biodra, pomocna może być fizjoterapia, aw rzadkich przypadkach leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Ponadto skrócone mięśnie (brak równowagi mięśniowej) i niewystarczająco rozciągnięte mięśnie bioder przed bieganiem mogą powodować niewłaściwe obciążenie bioder podczas ruchu, a tym samym prowadzić do bólu. Ponadto wielu sportowców bierze na siebie wielką ambicję i poprzez nadmierny trening prowokuje kontuzje sportowe, takie jak nadwyrężenia lub zerwanie mięśni bioder - efektem jest ból. Zazwyczaj zdarza się również, że pęknięcia naprężeniowe (zmęczeniowe) wynikają z trwałego przeciążenia. Są to mikrozłamania w szkielecie, w którym stan zapalny obejmuje również okostną otaczającą. W wielu przypadkach wynikającemu z tego bólowi towarzyszy ograniczenie ruchu w stawie biodrowym. Nie tylko podczas biegania, ale także po wysiłku, wielu odczuwa nieprzyjemny ból w biodrze. Często jest to znak, że Twój własny poziom stresu został przekroczony. Tutaj każdy ma indywidualnie różne limity obciążenia.

Przeczytaj więcej na ten temat poniżej: Zapalenie okostnej biodra

Ból w okolicy bioder po joggingu zwykle pochodzi z przyczepu napiętych mięśni po zewnętrznej stronie uda. Bolesne uszkodzenie stawu biodrowego występuje tylko wtedy, gdy występuje długotrwałe napięcie mięśni bioder i ud.

Nieprawidłowe obciążenie, niewspółosiowość stawu, przeciążenie lub wcześniejszy uraz mogą również spowodować zapalenie kaletki podczas biegania (Zapalenie pęknięcia krętarza), jak tkanka wokół dużego toczącego się kopca (Krętarz większy, wystająca kość na kości udowej) jest bardzo podatna na zapalenie. Kaletka znajdująca się w stawie biodrowym ma zapobiegać tarciu między kością udową a biegnącymi tam ścięgnami. W przypadku zapalenia kaletki ból pojawia się szczególnie po obciążeniu lub przesunięciu nogi i jest odczuwalny poprzez bezpośredni ucisk i głęboki ból boku biodra. Występowanie zapalenia kaletki można obserwować zwłaszcza przy ponownym wysiłku, co często dotyka niewprawnych biegaczy.

W koksartrozie (artrozie stawu biodrowego) chrząstka stawowa jest tak zużyta, że ​​części kostne stawu ocierają się o siebie podczas ruchu, co prowadzi do silnego bólu.

Reumatyzm i dna mogą również powodować dyskomfort w okolicy bioder podczas biegania.

W rzadkich przypadkach ostry ból w biodrze występujący po bieganiu może również wskazywać na choroby stawu biodrowego (np. Dysplazja stawu biodrowego). Częściej takie dolegliwości są spowodowane blokadami w stawie krzyżowym (stawie między kością krzyżową a kością miednicy). Takie blokady można zdiagnozować i leczyć fizjoterapią lub chiropraktyką.

Aby uniknąć bólu podczas biegania lub po nim, szczególnie ważne jest dobranie odpowiedniej ilości. Jednostka biegowa dostosowana do twojego poziomu sprawności i wystarczające rozciągnięcie mięśni może zapobiec niepożądanemu bólowi. Ci, którzy nadal mają problemy z bieganiem, powinni rozważyć uprawianie mniej obciążających biodra sportów, takich jak pływanie lub jazda na rowerze.

przeczytaj także: Ból biodra podczas biegania

Ból w nocy

Istnieje wiele chorób stawu biodrowego, które objawiają się bólem, szczególnie podczas odpoczynku lub leżenia w nocy. To duży problem, ponieważ organizm powinien odzyskać siły właśnie w tej fazie spoczynku. Jeśli faza relaksacji w nocy nie jest już spowodowana bezsennością związaną z bólem, ma to również wpływ na jakość życia, a dana osoba jest mniej produktywna. Właściwa diagnoza lekarza i dobra terapia nie tylko zmniejszają istniejące objawy, ale także pomagają pacjentowi wrócić do normalnego rytmu dnia.

Jedną z przyczyn bólu biodra w nocy jest koksartroza. W tej chorobie niewłaściwe obciążenie prowadzi do zużycia stawu biodrowego. W szczególności chrząstka, która jest odpowiedzialna za płynną pracę stawu, jest poważnie narażona na zużycie. Jednak ból spoczynkowy w okolicy biodra pojawia się często dopiero w późnych stadiach zwyrodnienia stawów. Uszkodzenie chrząstki lub kości jest wtedy zauważalne w pozycji leżącej oraz w większości przypadków w nocy.

Stany zapalne są również szczególnie zauważalne w spoczynku. Jeśli stan zapalny stawu biodrowego jest znany jako zapalenie koksowe, osoby dotknięte chorobą mają objawy bólu w nocy.

Podobnie ból nocny może wskazywać na zapalenie kaletki.

Wyzwalaczami mogą być również reumatyzm lub dna.

W szczególności, jeśli odczuwasz ból biodra w nocy, powinieneś również pomyśleć o bólu spowodowanym nerwami. Nerwy mogą być zwężone, powodując ból. Zwłaszcza w pozycji leżącej dolegliwości związane z zajęciem nerwów stają się objawowe.

Jeśli ból promieniuje od pleców w kierunku pośladków i bioder, nie można wykluczyć przepukliny dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa lub dyskomfortu w kości krzyżowej.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból biodra w nocy - co się za tym kryje?

Ból biodra w ciąży

ZA ciąża oznacza to basen i cześć p wielki ciężar. W niektórych przypadkach może to prowadzić do tzw Rozluźnienie spojenia co może powodować silny ból w okolicy bioder. Na przedniej stronie miednicy znajduje się również spojenie łonowe Spojenie łonowe jest nazywany. W czasie ciąży organizm wytwarza hormon Relaks co sprawia, że ​​więzadła w miednicy są bardziej miękkie i elastyczne (a przez to bardziej rozciągliwe). Gdy więzadła są teraz luźne, jedna strona miednicy może mieć większy luz podczas poruszania nogami lub chodzenia, niż druga, powodując ból biodra. Dolegliwości często pojawiają się w okolicy pachwiny i łonu.

Ból w okolicy bioder, który pojawia się podczas ciąży, jest zwykle bardziej wyraźny przy pewnych ruchach, takich jak wchodzenie po schodach lub przewracanie się w łóżku. Mogą również wzrosnąć w nocy i podczas odpoczynku.

W bardzo rzadkich przypadkach dochodzi nie tylko do rozluźnienia spojenia łonowego, ale nawet do tzw Rozkwit spojenia. Prowadzi to do niezwykle dużej odległości między kośćmi miednicy, ponieważ spojenie łonowe jest bardzo rozluźnione. Jeśli w czasie ciąży wystąpi bolesna rozkurcz spojenia, objawy mogą być spowodowane przez a ortopedyczny pas podtrzymujący dla złagodzenia miednicy. Duży nacisk na biodro podczas ciąży można zmniejszyć różnymi opcjami terapeutycznymi, takimi jak akupunktura, Chiropraktyka lub Osteopatia być zredukowanym. Z reguły ból biodra ustępuje szybko po urodzeniu dziecka i tylko w rzadkich przypadkach utrzymuje się dłużej niż rok.

przeczytaj także: Ból biodra w ciąży