STRES W CIĄŻY

Stres w ciąży

Utrzymujący się stres podczas ciąży ma długofalowe i poważne konsekwencje dla nienarodzonego dziecka.

Długotrwale podwyższony poziom hormonu stresu podwaja ryzyko późniejszego wystąpienia u nienarodzonego dziecka niedoboru uwagi lub zespołu nadpobudliwości (ADHD). To samo dotyczy rozwoju depresji i trudności w nauce. Istnieją również dowody sugerujące związek ze stresem w czasie ciąży oraz schizofrenią i autyzmem. Ekstremalny stres podczas ciąży może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia nienarodzonego dziecka. Należą do nich m.in. przedwczesny początek porodu, zwiększone ryzyko poronienia lub dziecko z niedowagą. Stres prenatalny niesie również ryzyko urodzenia dziecka z astmą lub alergią.

Przeczytaj także nasz temat: Jak możesz zmniejszyć stres?

Joga może również pomóc w walce ze stresem podczas ciąży. Dowiedz się więcej na temat: Joga w ciąży

Podsumowując, można powiedzieć, że matka może przenieść stres na swoje dziecko lub świadomie chronić je przed zbyt dużym stresem. Wewnętrzne bezpieczeństwo, umiejętność konfrontacji, ale przede wszystkim zadowolenie i wewnętrzna równowaga mogą wzmocnić nienarodzone dziecko. Zbyt wiele bodźców stresujących jest odbierane przez dziecko w macicy jako stres, który może być również szkodliwy. Uspokajające bicie serca zrównoważonej, zadowolonej matki, która nie może się doczekać swojego dziecka, promuje emocjonalny i zdrowy rozwój. Najważniejsze dla dziecka jest to, aby czuło się akceptowane, kochane i chciane.

Przeczytaj więcej na ten temat: Bezsenność podczas ciąży

Ochrona macierzyństwa jest szczególnie ważna, gdy przyszła mama jeszcze pracuje. W wielu dziedzinach zawodowych kobieta w ciąży ma kontakt z substancjami potencjalnie niebezpiecznymi dla dziecka.

Dowiedz się więcej na: Urlop macierzyński - powinieneś o tym wiedzieć!

Więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem podczas ciąży znajdziesz tutaj: Stres w ciąży