Ciągnięcie w zagłębienie kolana - czy to niebezpieczne?

wprowadzenie

Wciąganie w zagłębienie kolana może być bardzo niewygodne, zwłaszcza jeśli utrzymuje się przez długi czas.

Zagłębienie w kolanie jest złożonym obszarem anatomicznym, ponieważ zawiera wiele ścięgien, naczyń, nerwów i mięśni. W zależności od sytuacji, w której ciągnięcie występuje w zagłębieniu kolana, przyczyny i odpowiednie terapie mogą się różnić.
Zasadniczo jednak, niezależnie od wieku i wyzwalacza, za pociąganie mogą zawsze odpowiadać wszystkie omówione poniżej choroby.

przyczyny

Istnieje kilka przyczyn ciągnięcia i bólu w tylnej części kolana.
Lokalizacja i czas trwania bólu odgrywają taką samą rolę, jak atletyczna podstawa i zachowanie przed wystąpieniem bólu. Różne ostre i przewlekłe obrazy kliniczne, które wchodzą w grę, to:

• Niedostateczne rozciągnięcie mięśni,
• Podrażnienie ścięgien mięśni łydek,
• Stłuczenia i nadwyrężenia stawu kolanowego,
• Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego,
• Zerwanie więzadła pobocznego lub pobocznego,
• Łzy łąkotki,
• Cysta Bakera,
• obrzęk nóg (obrzęk nóg) lub
• zakrzepica żył głębokich.

Tak zwana torbiel Bakera jest charakterystyczna dla zagłębienia kolana. To wypukłość torebki stawowej. Jest to spowodowane zwiększonym gromadzeniem się płynu w stawie, na przykład w wyniku przeciążenia.

Wciągnięcie zagłębienia kolana może również wystąpić we wszystkich typach urazów stawu kolanowego: częstą przyczyną są kontuzje i skręcenia spowodowane upadkami.

Przyczyną mogą być również poważne obrażenia łąkotek, więzadeł pobocznych i / lub więzadeł krzyżowych.
Staw kolanowy puchnie w wyniku kontuzji, co powoduje ciągnięcie w zagłębieniu kolana podczas rozciągania.

Inną przyczyną może być skrócenie i niewystarczająco silne mięśnie w zagłębieniu kolana.
Sam mięsień podkolanowy, tak zwany mięsień podkolanowy, jest raczej nieistotny. Często dochodzi do podrażnienia stawów i punktów przyczepu ścięgien podkolanowych (tył ud) lub mięśni łydek.

Szczypanie lub podrażnienie nerwów może również powodować wciągnięcie zagłębienia kolana.
W przypadku rwy kulszowej (ból nerwu kulszowego) zwykle występuje dodatkowy ból rwący. Ogólne przeciążenie stawu kolanowego może również wywołać pociągnięcie w zagłębieniu kolana.

Podobnie jak zapalenie stawów lub choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych, z których oba są przewlekłymi chorobami stawów.

U dzieci ciągnięcie do zagłębienia kolana może być również spowodowane wzrostem. Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Rosnące bóle w kolanie.

Torbiel Bakera

Torbiel Bakera jest częstym zjawiskiem zagłębienia kolana i zwykle jest wynikiem innej choroby stawu kolanowego. Torbiel Bakera to przestrzeń wypełniona płynem, a torbiel, który został nazwany na cześć angielskiego chirurga Williama Bakera.

W przypadku uszkodzenia lub stanu zapalnego stawu kolanowego organizm reaguje zwiększoną produkcją mazi stawowej (Synovia). Oznacza to, że ciśnienie wewnątrz stawu kolanowego wzrasta iw pewnym momencie staje się zbyt wysokie, tak że torebka stawowa wystaje w słabym punkcie. W kolanie ten słaby punkt znajduje się w tylnej ścianie torebki stawu kolanowego. W rezultacie w zagłębieniu kolana rozwija się cysta.

Torbiele Small Bakera są często bezobjawowe i są przypadkowe. Im większa cysta Bakera, tym bardziej prawdopodobne jest, że dolegliwości są spowodowane przez masę. Torbiel Bakera może objawiać się wyczuwalnym, widocznym obrzękiem w zagłębieniu kolana. Zazwyczaj można poczuć ruch płynu w torbieli, który jest nazywany fluktuacją. Torbiel Bakera może wywierać nacisk na otaczającą tkankę i powodować ból oraz ciągnięcie w zagłębieniu kolana i górnej części łydki.

W ciężkich przypadkach mogą wystąpić zaburzenia krążenia i uwięzienie nerwów.

Możliwe objawy to

• Drętwienie,
• Mrowienie i
• Paraliż podudzia i stopy.

Więcej informacji znajdziesz w Torbiel Bakera.

Czy ciągnięcie z tyłu kolana może być oznaką stwardnienia rozsianego?

ZA stwardnienie rozsiane, W skrócie, SM może przybierać różne formy i rozpoczynać się od różnych objawów. Oprócz zaburzeń widzenia, silnego zmęczenia i chwiejnego chodu, pierwsze częste dolegliwości to także nieprzyjemne zaburzenia czucia w nogach. Chociaż pacjenci ze stwardnieniem rozsianym mogą doświadczać ciągnięcia w zagłębieniu kolana na początku choroby lub podczas nawrotu choroby, wraz z innymi objawami, izolowane ciągnięcie w zagłębienie kolana nie potwierdza diagnozy stwardnienia rozsianego.

Więcej informacji znajdziesz w Diagnoza stwardnienia rozsianego

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Nadwyrężone łydki

Nadwyrężenie łydki występuje, gdy mięśnie łydki są gwałtownie rozciągane poza ich naturalny rozmiar. Łydka, wraz z mięśniami ud, jest jednym z mięśni najczęściej narażonych na tego typu kontuzje sportowe.
Nadwyrężone łydki zwykle wiąże się ze stwardnieniem mięśni i objawami przypominającymi skurcze. Uczucie napięcia i pociągnięcie mięśnia są typowymi dolegliwościami towarzyszącymi. Może ciągnąć się do zagłębienia kolana.

Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z sekcją Nadwyrężone łydki.

Ból w tylnej części kolana

Jednoczesne występowanie ciągnięcia i bólu w zagłębieniu kolana może świadczyć o różnych urazach i chorobach.

Możliwe przyczyny to

• Uszkodzenia więzadeł i łąkotek w kolanie,
• przeciążenie w sporcie,
• cysta Bakera
• rzadziej zakrzepica żył nóg.

Czasami objawy mogą powodować podrażnienie nerwu nerwu piszczelowego, nerwu piszczelowego lub bóle wzrostowe u dziecka.

Bardzo rzadko przyczyną objawów może być epifizoliza. Jest to oderwanie płytki wzrostu na kości. Jeśli pojawi się ciągnięcie i ból w zagłębieniu kolana, należy udać się do lekarza i zbadać chore kolano.

obrzęk

Wskazaniem może być ściągnięcie wgłębienia w kolanie i obrzęk w tym miejscu

• Cysta Bakera,
• Zapalenie stawu
• lub zakrzepica żył nóg. Urazy struktur stawu, na przykład podczas intensywnych ćwiczeń podczas ćwiczeń, mogą powodować objawy zapalenia i uczucie napięcia. Jeśli tkanka jest nie tylko opuchnięta, ale także zaczerwieniona, rozgrzana i wrażliwa na ucisk, oznacza to stan zapalny w dotkniętym kolanie.

Wciągnięcie zagłębienia kolana po skręceniu kolana

Skręcenie kolana powoduje skręcenie lub skręcenie stawu kolanowego. Oznacza to, że normalny zakres ruchu stawu kolanowego jest przekroczony w wypadku i staw kolanowy zostaje na chwilę wyważony ze swojego położenia.

Skręcenie kolana powoduje silny ból. Zwykle występuje również znaczny obrzęk, siniak i ograniczony ruch w stawie kolanowym. Oprócz bólu osoby dotknięte chorobą mogą odczuwać nieprzyjemne uczucie napięcia i ciągnięcia w zagłębieniu kolana.

Objawy towarzyszące

Naderwanie w zagłębieniu kolana często wiąże się z urazami kolana i jest spowodowane obrzękiem stawu.
Objawy towarzyszące to ból kolana, który występuje zwłaszcza podczas ćwiczeń.

Widoczne jest również przegrzanie kolana i ograniczona ruchomość.
Mobilność może być ograniczona zarówno w zgięciu, jak i prostowaniu. Jednak ciągnięcie w zagłębieniu kolana zwykle występuje głównie podczas rozciągania.

W przypadku uszkodzenia struktur więzadłowych w kolanie, staw często jest niestabilny, przez co normalny wygląd (również z powodu bólu) nie jest możliwy. Zamiast tego poszkodowani kuśtykają, czasami jako pomoc potrzebne są kule.

Ból związany z napięciem może również wystąpić w stawie kolanowym, a zwłaszcza w zagłębieniu kolana.
Jest to szczególnie widoczne w przypadku cysty Bakera.

Jeśli uszkodzenie nerwu jest przyczyną wciągnięcia zagłębienia kolana, może również prowadzić do utraty siły i zaburzeń czucia.

Ciągnięcie nie może ograniczać się do zagłębienia kolana.
Jeśli przyczyną są skrócone mięśnie, uczucie to zwykle obejmuje cały przebieg dotkniętych mięśni. Zwykle dotyczy to łydki lub tylnej części uda.

Ciągnięcie do zagłębienia kolana podczas biegu

Ciągnięcie podczas ruchu na ogół wskazuje na mechaniczne uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego.
Podczas gdy ból, który występuje również w spoczynku, sugeruje bardziej niebezpieczne zjawisko, w przypadku bólu podczas ruchu można być względnie pewnym, że ruch wywołuje ból lub pociąganie.
Ważne jest również, czy ból pojawia się tylko podczas biegu, czy już podczas chodzenia. Używamy tych samych mięśni i tych samych stawów w obu procesach, ale bieganie obciąża znacznie bardziej układ mięśniowo-szkieletowy niż chodzenie. Zatem ciągnięcie podczas chodzenia wskazuje na większe uszkodzenia niż ciągnięcie podczas biegu.

Pomocne jest również, jeśli pociągnięcie można zlokalizować dokładniej w zagłębieniu kolana. Ciągnięcie w dolnej części zagłębienia kolana - czyli w kierunku łydki - jest bardziej oznaką podrażnienia ścięgna lub nadwyrężenia ścięgna mięśnia trójgłowego mięśnia prostego. Triceps surae ma trzy („trój-”) głowy mięśni, z których wszystkie mają swój początek w zagłębieniu kolana. Triceps surae jest również powszechnie znany jako „mięśnie łydki”.
Tam, gdzie mięsień jest przymocowany do kości, istnieją ścięgna, które mocują mięsień do kości. Ścięgna te mogą być podrażnione - na przykład podczas intensywnego treningu biegowego - i powodować ciągnięcie. Jest to raczej nieszkodliwe i powinno zniknąć ponownie podczas delikatnych ćwiczeń lub w ogóle nie wystąpić podczas delikatnego treningu.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Ból łydki i zagłębienie kolana.
  

W najgorszym przypadku ciągnięcie jest bardziej bolesne niż ciągnięcie, w zależności od tego, jak bardzo rozciągnięte zostały ścięgna. Nawiasem mówiąc, bardzo łatwo możemy odtworzyć ten rodzaj bólu lub wciągnąć w zagłębienie kolana, jeśli wyprostujemy kolana i spróbujemy dotknąć ziemi końcami dłoni. Jednak nie powinieneś tego robić, jeśli tył kolana jest już bolesny, ponieważ stosunkowo na pewno zwiększyłby ból i ciągnięcie.

Przeczytaj również artykuł:

• Ból w zagłębieniu kolana - to jest przyczyna.

Jeśli szarpanie było zauważalne dość nagle podczas chodzenia - nie ma oznak chronicznego występowania - może to być nadwyrężenie lub siniak.
Siniaki byłyby bardziej prawdopodobne w okolicy rzepki, ale czasami mogą sięgać do zagłębienia kolana.

Noga jest zwykle całkowicie wyciągnięta tuż przed stopniem.
Jeśli w stawie kolanowym występuje deficyt rozciągania spowodowany skróceniem mięśni, może to powodować ciągnięcie zagłębienia kolana przy każdym kroku. Przyczyną tego mogą być zarówno mięśnie łydek, jak i mięśnie tylnej części ud.
Ukierunkowane rozciąganie pomaga temu zapobiec.

Znacznie rzadziej ciągnięcie w zagłębieniu kolana podczas chodzenia jest wywoływane przez obrzęk nóg.
To jest zatrzymywanie wody w nogach.
Przyczyną może być niewydolność żylna. Żyły nie są w stanie przenieść krwi, która jest pompowana do nóg, z powrotem wbrew grawitacji.

Choroby serca, które osłabiają mięsień sercowy, również prowadzą do zatrzymywania wody w nogach.
Inną przyczyną może być osłabienie nerek, ponieważ oznacza to, że nie można wydalić wystarczającej ilości płynów.
Taki obrzęk rozciąga skórę w nogach, co może również powodować wciągnięcie zagłębienia kolana.

Rzadką, ale niebezpieczną chorobą, którą może wywołać takie wciągnięcie w zagłębienie kolana, jest zakrzepica żył nóg.
To jest zakrzep krwi, który utknął w żyle. Powoduje to gromadzenie się krwi w nogach, co może powodować ciągnięcie zagłębienia w kolanie. Niebezpieczeństwo powstania skrzepu polega na tym, że może się rozluźnić i spowodować zagrażający życiu zator w płucach.

Po wysiłku ciągnięcie w zagłębienie kolana

Wciąganie w zagłębienie kolana po wysiłku, a zwłaszcza po biegu, może w najlepszym przypadku świadczyć o niewystarczającym rozciągnięciu przed wysiłkiem. Nie bez powodu rozciąganie i rozluźnianie powinno być częścią każdego zalecanego programu rozgrzewki. Ciągnięcie, które jest spowodowane tylko niedostatecznym rozciąganiem, nie jest niebezpieczne i zwykle ustępuje po kilku dniach. Upewnij się, że wystarczająco się rozciągasz przed i po ćwiczeniach.

Pociągnięcie w zagłębienie kolana po wysiłku wskazuje również, że staw kolanowy jest przeciążony.
Może się to zdarzyć, gdy na przykład wykonywane są nieznane sporty i ruchy. W takim przypadku ciało i mięśnie muszą dostosować się do nowego obciążenia.
Wcześniej bolesne mięśnie mięśni łydek lub mięśnie z tyłu uda mogą być również przyczyną ciągnięcia w zagłębieniu kolana.

Nagłe, duże obciążenie tych mięśni może prowadzić do napięcia, które może powodować ból mięśni, a także pociąganie w okolicy. W takim przypadku zdecydowanie zaleca się przerwę w ćwiczeniach.
Zbyt intensywne ćwiczenia mogą również wywołać podrażnienie torbieli Bakera, co powoduje dyskomfort w zagłębieniu kolana.

Jeśli tak nie jest, należy rozważyć poważniejsze przyczyny. Zwłaszcza ciągnięcie podczas chodzenia sugeruje również uszkodzenia, które mogą być wywołane nawet przy niewielkim stresie. W zależności od wieku należy również wziąć pod uwagę procesy zużycia samego stawu kolanowego, czyli chorobę zwyrodnieniową stawów.
Długotrwałe, duże obciążenie stawu kolanowego może prowadzić do otarcia powierzchni chrząstki i zużycia powierzchni stawowych. Dotyczy to w szczególności sportowców wyczynowych, takich jak maratończycy lub piłkarze, ale także osoby z nadwagą, które obciążają stawy.
Jednak z wiekiem może to dotyczyć również sportowców amatorów.
Zwiastunem tego może być ból i ciągnięcie w zagłębieniu kolana podczas biegu.
Objawy te mogą wystąpić przedwcześnie, zwłaszcza w sportach, które „wpływają na stawy”, takich jak tenis, squash, jogging i mecze piłki nożnej.

To, czy rzeczywiście jest to choroba zwyrodnieniowa stawów, można łatwo wyjaśnić za pomocą zdjęcia rentgenowskiego, tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego kolana. W codziennej praktyce TK odgrywa podrzędną rolę.
Doświadczony lekarz może łatwo określić stopień zaawansowania choroby zwyrodnieniowej stawów na zdjęciu rentgenowskim kolana. Jedynym sposobem dokładnej wizualizacji uszkodzenia chrząstki jest wykonanie rezonansu magnetycznego kolana.

Przeczytaj więcej o MRI stawu kolanowego.

W takim przypadku należy preferować sporty bardziej przyjazne dla stawów, takie jak pływanie, jazda na rowerze lub joga.
O ile wciąganie w zagłębienie kolana po ćwiczeniach, jak już wspomniano, może być pierwszym zwiastunem zbliżającego się pogorszenia, ból podczas chodzenia należy już postrzegać jako stan zaawansowany. Jeśli ból lub ciągnięcie trwało przez długi czas i „wkradło się” w stanie utajonym, należy rozważyć przewlekły proces, taki jak postępująca choroba zwyrodnieniowa stawów.

Należy również wziąć pod uwagę kontuzje sportowe, które mogły nie zostać zauważone na początku w ferworze, szczególnie po wysiłku.
Dopiero po powrocie do domu zaczyna ciągnąć i boleć. W tym przypadku jednak ulga i ochłodzenie można zwykle ustąpić w ciągu kilku dni.

Jeśli podczas ćwiczeń doszło do kolizji lub skręcenia kolana, należy również pomyśleć o kontuzji struktur wewnętrznych. Prosty siniak może spowodować puchnięcie stawu kolanowego, co powoduje nie tylko wciągnięcie zagłębienia kolana, ale także brak wyprostu i zgięcia oraz ból w kolanie. Poważniejsze urazy więzadeł lub łąkotek zwykle skutkują długą przerwą w uprawianiu sportu i często konieczna jest operacja.

Jeśli wciągnięcie w zagłębienie kolana jest wyraźnie spowodowane ostrą przyczyną, leki przeciwbólowe, takie jak Ibuprofen lub - jeśli masz wrażliwy żołądek - lepiej Paracetamol być zajętym.
Jeśli ciągnięcie utrzymuje się dłużej niż trzy dni i nie poprawia się w tym czasie zauważalnie, zaleca się wizytę u lekarza rodzinnego lub ortopedy.
To samo dotyczy skarg, które istniały przez długi czas - miesiące - a teraz uległy pogorszeniu. Lekarz ma do dyspozycji procedury obrazowe, dzięki którym może ocenić „pracę wewnętrzną” kolana, co jest absolutnie konieczne w przypadku chorób przewlekłych.

Ciągnięcie do zagłębienia kolana często znika samoistnie stosunkowo szybko i nie jest uważane za niebezpieczne.
Jeśli jednak utrzymuje się przez długi czas lub rozwija się powoli, należy zbadać przyczyny, aby wykluczyć bardziej niebezpieczne zjawisko.

Ciągnięcie zagłębienia kolana w dół do łydki - czy to zakrzepica?

Pociągnięcie do zagłębienia kolana, które sięga do łydki, sugeruje przyczynę mięśniową.

Mięśnie łydki - a dokładniej mięsień trcieps surae - składają się z dwóch dużych mięśni:
Z jednej strony mięsień brzuchaty łydki, który wraz z grubym brzuchem tworzy zewnętrzną część mięśni łydki, widoczną z zewnątrz. Jego dwie główki mięśniowe mają swój początek w kości udowej i biegną od zagłębienia kolana do pięty Achillesa.
Mięsień płaszczkowaty znajduje się poniżej mięśnia brzuchatego łydki. Ma również swój początek w zagłębieniu kolana, a dokładniej z tyłu kości piszczelowej i strzałkowej. Oba mięśnie razem tworzą mięsień triceps surae.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Ból łydki i zagłębienie kolana.

Potrzebujemy tego mięśnia z jednej strony, gdy chcemy ugiąć kolano, az drugiej strony, gdy stoimy na palcach.
Ten mięsień jest prawie zawsze narażony na duży stres, szczególnie podczas uprawiania sportu. Ciągnięcie od zagłębienia kolana do łydki zwykle wpływa na ten mięsień i jest to szczególnie częste po wysiłku.

Jak już wspomniano, ciągnięcie może być spowodowane rozciągnięciem więzadła lub zerwaniem więzadła w zagłębieniu kolana. Wciąganie w łydkę niekoniecznie musi być do tego typowe.
Oprócz ścięgna mięsień może być również nadmiernie rozciągnięty, a nawet poszczególne włókna mięśniowe mogą zostać zerwane. W takim scenariuszu podciągnięcie do łydki byłoby całkiem możliwe. Po kilku dniach odpoczynku ciągnięcie i ból zwykle ustępują samoistnie - pod warunkiem, że w tym czasie mięśnie są wystarczająco oszczędzone.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Wciągnięcie łydki.
  

Jeśli jednak nie ma powodu do nadmiernego rozciągania mięśnia, należy również wziąć pod uwagę poważniejszą przyczynę:
Na przykład, jeśli odczuwasz ból i ciągniesz łydkę po długich okresach siedzenia, takich jak długie przejażdżki autobusem lub długie loty, może to być oznaką zakrzepicy.
Może się to również zdarzyć u młodszych pacjentów, na przykład podczas przyjmowania „pigułki” (patrz: Ryzyko zakrzepicy pigułki) lub w przypadku nadwagi.

W takich przypadkach należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, ponieważ zakrzepica może się rozpuścić i dotrzeć do płuc lub mózgu w postaci zatoru.
Tam może wywołać zatorowość płucną lub udar.
Proste badanie USG cielęcia może wykluczyć lub potwierdzić podejrzenie zakrzepicy.

Zakrzepica to zakrzep krwi w naczyniu krwionośnym. Może to albo zamknąć naczynie bezpośrednio na miejscu, albo poluzować się i dostać się do innych części ciała. Tam zakrzepy mogą nadal rosnąć, blokując w ten sposób również większe - i co ważniejsze - naczynia, takie jak tętnice mózgowe.
Nogi są predestynowane do zakrzepicy. Mówi się wtedy o zakrzepicy żył nóg lub zakrzepicy żył cielęcych. Zakrzepica zwykle objawia się bolesnym przekrwieniem krwi, przegrzaniem i obrzękiem kończyny dolnej w okolicy za zakrzepicą.

Ale ciągnięcie w zagłębieniu kolana również może być charakterystyczne, przynajmniej na początkowych etapach.
Są czynnikami ryzyka zakrzepicy żył nóg

• pigułka",
• Nadwaga,
• Palić,
• mały ruch,
• i odwodnienie.

Dlatego, zwłaszcza podczas lotów, należy zawsze pić wystarczająco dużo i stale.
Podczas lotów długodystansowych zaleca się również poruszanie się w górę iw dół w samolocie: podczas ruchu kurczące się mięśnie nóg masują naczynia krwionośne, a tym samym wspomagają przepływ krwi w żyłach.
Ale pończochy przeciwzakrzepowe również mogą pomóc: są one szczególnie wąskie i ściskają w ten sposób żyły biegnące po powierzchni, co zwiększa prędkość przepływu krwi.
Podwyższone ciśnienie nie wpływa na głębsze tętnice.

Nie jesteś pewien, czy ból kolana wskazuje na zakrzepicę? Przeczytaj poniżej:

• Jak rozpoznać zakrzepicę?

Ciągnięcie do zagłębienia kolana podczas rozciągania lub zginania

Wciąganie w zagłębienie kolana występuje w szczególności podczas ruchów, które wykorzystują kolano w pełnym zakresie.
Obejmuje to całkowite rozciągnięcie i całkowite zgięcie stawu kolanowego. Podczas rozciągania kolana, dwie główki mięśni łydki „Musculus brzuchaty łydki” są rozciągane na pełną długość, ponieważ mięsień jest przyczepiony do uda z jednej strony, a pięty z drugiej. Jeśli mięśnie lub ścięgna pięty i uda są już podrażnione, może to spowodować dodatkowy ból.
W zagłębieniu kolana i ścięgnie Achillesa występuje niewygodne ciągnięcie.

Podczas rozciągania podczas rozgrzewki jest to całkowicie normalne i do pewnego momentu celowe.
W końcu mięśnie powinny być rozciągnięte.
Jednak rozciąganie nie powinno być dłuższe niż siedem sekund jednorazowo i tylko do znośnego stopnia bólu.

Jeśli ciąg jest już w spoczynku, pod żadnym pozorem nie należy go rozciągać, a noga powinna odpoczywać.
Generalnie należy wtedy unikać ćwiczeń, dopóki nie będzie już ciągnąć.

Jednak gdy noga jest zgięta, struktury w zagłębieniu kolana są ściskane i poddawane naciskowi. Jeśli przestrzeń w zagłębieniu kolana jest już ograniczona, może to powodować ból.
Wybitnym przedstawicielem mas w zagłębieniu kolana jest tak zwana cysta Bakera. Jest to wypukłość na zewnątrz torebki stawowej stawu kolanowego w kierunku strony grzbietowej (tj. „Pleców”) do zagłębienia stawu kolanowego. W efekcie umiejscowione tam mięśnie ulegają zwężeniu, a nerwy i naczynia w zagłębieniu kolana zostają ściśnięte, co z kolei powoduje ból.
Zwłaszcza gdy noga jest zgięta, już ciasne warunki w zagłębieniu kolana ulegają dalszemu pogorszeniu, ponieważ rozluźnione mięśnie łydek pchają się do góry, a skóra i tkanka tłuszczowa wciskają się w zagłębienie kolana.
Torbiel Bakera można łatwo wyczuć z zewnątrz jako niewielki występ w zagłębieniu kolana.

Rozpoznanie ustala się za pomocą rezonansu magnetycznego stawu kolanowego lub USG.

Torbiel Bakera to tylko jeden z powodów, dla których zginanie kolana w zagłębieniu kolana może powodować ból i ciągnięcie.
Wady rozwojowe naczyń, obrzęk od siniaków i nadmierna tkanka tłuszczowa mogą również powodować ucisk nerwów w zagłębieniu kolana i powodować ból.

Ciągnięcie na zewnątrz kolana

Pociągnięcie za zewnętrzną część zagłębienia kolana może wskazywać na zerwanie więzadła pobocznego (znanego również jako więzadło poboczne).
Łączą one staw kolanowy i tworzą połączenie między podudzia a udem. Twoim zadaniem jest ustabilizowanie kolana na bok.

Kopnięcie stawu kolanowego z boku może spowodować zerwanie więzadła pobocznego - zwykle po stronie przeciwnej do kopnięcia. Kopnięcie z zewnątrz na zewnątrz lewego kolana spowodowałoby zerwanie więzadła pobocznego wewnętrznego lewego kolana.
Zerwanie więzadła pobocznego jest mniej poważne niż zerwanie więzadła krzyżowego, ponieważ zwykle nie wymaga operacji.
Wymaga jednak również kilkutygodniowej fazy unieruchomienia i gojenia, która może trwać nawet do 20 tygodni.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Zerwanie więzadła zewnętrznego kolana.

Należy również wziąć pod uwagę pęknięcie łąkotki.
Łąkotki leżą parami po prawej i lewej stronie stawu kolanowego w przestrzeniach stawowych.
„Buforują” nacisk, jaki wywiera na nią część ciała znajdująca się powyżej łydki. '
Łza łąkotki może powodować ból i niewygodne ciągnięcie w zagłębieniu kolana. Szarpnięcie można usłyszeć przede wszystkim w zewnętrznej części stawu kolanowego i może być wyraźniejsze podczas chodzenia i przy obciążeniu. Łzy łąkotki można również leczyć zachowawczo, tj. Bez operacji.

Obecnie jest kontrowersyjne, czy operacja rzeczywiście przynosi korzyści. Podczas operacji zawsze istnieje ryzyko wprowadzenia zarazków do jałowej torebki stawowej - kolano jest na to szczególnie narażone.
To, czy operacja musi zostać wykonana, zależy od wielu czynników, takich jak ogólny stan, aktywność fizyczna i wiek.
Nawiasem mówiąc, statystycznie rzecz biorąc, menisk wewnętrzny jest dotknięty dwa razy częściej niż menisk zewnętrzny.

Dowiedz się więcej na ten temat:

• Chirurgia łąkotki.

Po siadaniu / podczas wstawania

Jednym z najniebezpieczniejszych powikłań, które mogą powodować ból pleców w kolanie i ciągnięcie, jest zakrzepica żył nóg. Występuje szczególnie po długich okresach siedzenia w samolocie lub autobusie.
Często, gdy wstajesz, zauważasz prawdziwe kłucie w nogach i mrowienie oraz ciągnięcie za łydki sięgające do zagłębienia kolana. Nogi są ciężkie i opuchnięte.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Opuchnięte zagłębienie kolana

Jest to normalne po długich okresach siedzenia, ponieważ woda i krew - pod wpływem grawitacji - gromadzą się w nogach.
Podczas chodzenia mięśnie masują naczynia krwionośne i wypompowują krew z nóg z powrotem do serca - to jest powód, dla którego po długich marszach nie mamy tłustych nóg.

W samolocie mamy jednak ograniczoną swobodę ruchów, przez co nasze nogi stają się tłuste. W najgorszym przypadku w głębokich żyłach nóg na skutek spowolnionego przepływu krwi powstają małe skrzepy, które z czasem narastają i zatykają nasze żyły.Ból po dłuższym siedzeniu, tj. 3-4 godziny jednorazowo, może świadczyć o zakrzepicy, w zależności od towarzyszących okoliczności.

Czasami możemy również zaobserwować to zjawisko, gdy wstajemy z łóżka. Jeśli nogi są spuchnięte i podciągnięte do zagłębienia kolan, często jest to oznaką upośledzenia rzutu serca.
Słynna „woda w nogach” to znak, że serce nie jest już w stanie transportować całej objętości krwi w stanie spoczynku, czyli podczas snu.
Najpóźniej w tym momencie należy udać się do lekarza rodzinnego lub kardiologa.

Dowiedz się więcej na ten temat:

• Opuchnięte nogi.

Wciągnięcie zagłębienia kolana po operacji więzadła krzyżowego

Operacja więzadła krzyżowego to poważna interwencja w stawie kolanowym. Wówczas kolano jest podrażnione, a uszkodzenie więzadła krzyżowego powoduje również obrzęk kolana.

Prowadzi to do ograniczeń ruchu zarówno w zginaniu, jak i prostowaniu.
Zwłaszcza podczas rozciągania, temu obrzękowi towarzyszy zwykle wciągnięcie w zagłębienie kolana.

Objawy zwykle ustępują, gdy staw jest obrzęknięty.
Może to jednak zająć kilka tygodni.
Opuchlizna i ciągnięcie w zagłębieniu kolana może pojawić się ponownie, gdy staw zostanie poddany pierwszym rzeczywistym obciążeniom sportowym.

Przeczytaj również artykuł:

• Ból po operacji kolana

diagnoza

Rozpoznanie wciągnięcia w zagłębienie kolana składa się początkowo ze szczegółowego wywiadu (badanie pacjenta przez lekarza).
Przyczynę i rodzaj skargi należy ustalić w rozmowie z osobą zainteresowaną.

Zawsze ważne jest, jak długo objawy występowały, czy wystąpiły wcześniej, jak silne są objawy i czy istnieją dla nich czynniki wyzwalające.
Typowe wyzwalacze to:

• Wypadki,
• Kolizje,
• Urazy lub też
• niezwykłe obciążenie kolana.

Następnie bada się dotknięty staw kolanowy.
Niektóre nieprawidłowości, takie jak obrzęki i urazy zewnętrzne, mogą przyciągać wzrok gołym okiem.
Badana jest również wrażliwość na ucisk w zagłębieniu kolana i innych strukturach kolana.

Następnie bada się zakres ruchu w zgięciu i prostowaniu.
Istnieją również specyficzne testy funkcjonalne, które mogą dostarczyć informacji na temat uszkodzenia łąkotki, urazów więzadeł lub uszkodzeń nerwów.

Aby móc postawić ostateczną diagnozę, zwykle wymagane jest również badanie obrazowe.
W tym celu zdjęcie rentgenowskie służy do oceny uszkodzenia kości. Można zauważyć na przykład chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego.
Jednak struktury tkanki miękkiej w stawie kolanowym są zwykle przyczyną ciągnięcia w zagłębieniu kolana.
Można to ocenić szczególnie dobrze w obrazowaniu MRT. Można tam zauważyć urazy więzadeł i łąkotek oraz cystę Bakera.

Czy chcesz wiedzieć, czego się spodziewać po rezonansie magnetycznym? Przeczytaj artykuł:

• Procedura MRI.

terapia

Dyskomfort w stawie kolanowym, taki jak ciągnięcie w zagłębieniu kolana, jest leczony w zależności od przyczyny objawów.

Torbiel Bakera nie zawsze musi być leczona, ale podstawową chorobę należy leczyć. Wskazaniem do leczenia torbieli Bakera jest sytuacja, w której cysta powoduje dyskomfort. Następnie stosuje się metody medyczne, małoinwazyjne i chirurgiczne.

W przypadku urazów stawu kolanowego, takich jak uszkodzenie łąkotki czy kontuzji więzadeł, w zależności od indywidualnej sytuacji, kwestionowane są opcje leczenia zachowawczego i chirurgicznego. Zarówno skręcenie kolana, jak i napięcie mięśni, takie jak nadwyrężenie łydki, są leczone zachowawczo, zazwyczaj przy użyciu schematu PECH. Schemat PECH oznacza złamanie, lód, kompresję i uniesienie chorej nogi.

Zakrzepicę żył głębokich leczy się zwykle lekami rozrzedzającymi krew i odpowiednią terapią uciskową. Trombolizę lekową lub zabieg chirurgiczny w celu usunięcia skrzepu (skrzepliny) waży się indywidualnie.

Ciepłe czy fajne?

Chłodzenie pomaga na przykład przy ostrych kontuzjach kolana

• Skręcenie kolana,
• Napięcie mięśni,
• Sportowe kontuzje stawu, które powodują uszkodzenie więzadeł lub łąkotek
• jak również stan zapalny.

Narażenie na zimno powoduje zahamowanie substancji przekaźnikowych wywołujących objawy zapalenia. W przypadku ostrych urazów zimno pomaga również powstrzymać obrzęk. Jednocześnie krwiaki zwykle okazują się mniejsze, jeśli tkanka jest regularnie chłodzona.

Ponadto ciepło może być również przydatne, ale bardziej prawdopodobne w przypadku chorób przewlekłych. Jeśli masz przewlekłą chorobę kolana, na przykład artrozalub przewlekłe zapalenie kolana terapia ciepłem może mieć pozytywny wpływ na proces gojenia. Aplikacje Fango są bardzo odpowiednie do stosowania na chore kolano. Ciepło wspomaga krążenie krwi i wspomaga usuwanie produktów przemiany materii.

Czy orteza kolana może pomóc?

Orteza kolana służy do ustabilizowania kolana w jednej pozycji i odciążenia go.

W stanie następującym po urazach więzadeł lub uszkodzeniu łąkotki, bandaż może pomóc złagodzić napięcie w kolanie, aby mogło się zagoić. Jednocześnie istnieją ortezy kolana, które mają anatomiczne wkładki wokół rzepki, które mają łagodzić ból.

Ortezy kolana mogą być wskazane przy różnych chorobach stawu kolanowego. To, czy istnieje wskazanie, należy omówić z lekarzem prowadzącym.