Dopamina

Generał

Dopamina jest neuroprzekaźnikiem. Podobnie jak hormony, jest to substancja odpowiedzialna za przekazywanie sygnałów w organizmie człowieka.
Nazywa się neuroprzekaźnikiem, ponieważ dopamina jest ważna dla przekazywania sygnałów przez neurony, czyli komórki nerwowe. Dlatego dopamina odgrywa ważną rolę w ośrodkowym układzie nerwowym, w mózgu i kontroluje tam wiele procesów.

Dopamina jest produkowana jako prekursor adrenaliny i noradrenaliny w rdzeniu nadnerczy i współczulnym układzie nerwowym. Za aktywację organizmu odpowiada współczulny układ nerwowy.

Dopamina spełnia różne zadania w organizmie, wiążąc się z różnymi miejscami dokowania (receptorami) w różnych punktach. W zależności od rodzaju receptora w organizmie uruchamiane są różne procesy.

Jak działa dopamina w organizmie?

Dopamina to neuroprzekaźnik, substancja przekaźnikowa komórek nerwowych, która służy do komunikacji. Należy do grupy amin katecholowych, których najbardziej znanymi przedstawicielami są adrenalina i noradrenalina.
Zadania katecholamin w organizmie to z jednej strony mobilizacja zapasów energii. Regulują również układ sercowo-naczyniowy i powodują kurczenie się mięśni naczyń zaopatrujących narządy wewnętrzne.

Dzięki swoim funkcjom dopamina odgrywa szczególną rolę, a mianowicie w wielu ważnych procesach kontrolnych i regulacyjnych.
W mózgu znajduje się w obszarach mózgu, międzymózgowia i pniu mózgu. Nie jest równomiernie rozłożony, ale koncentruje się w określonych kręgach funkcjonalnych.

Na przykład w tak zwanym układzie limbicznym, który odpowiada za myślenie i percepcję. Dokładniej w układzie mezolimbicznym, który wykazuje zwiększony poziom dopaminy przy odczuwaniu przyjemności i przyjemności. To jest system nagród, w którym pośredniczy dopamina. Między innymi jest powiązany z „pamięcią emocjonalną” i systemem uczenia się.

Drugi ważny układ, w którym występuje dopamina, nazywany jest układem nigrostriatalnym i znajduje się w tzw. Zwojach podstawy. Odgrywa ważną rolę w regulacji ruchów.
Hamuje nadmierne ruchy ciała i wyjaśnia, dlaczego np. Pacjenci z niedoborem dopaminy mogą wykonywać jedynie mocno drżące ruchy.

Jak możesz zwiększyć poziom dopaminy w ludzkim ciele?

Nie możesz zwiększyć produkcji dopaminy w organizmie, ale możesz zwiększyć wydzielanie do krwi z komórek produkujących dopaminę.
Można to zrobić za pomocą substancji zewnętrznych (leków) lub niektórych czynności.

Substancje zewnętrzne, które mają silny wpływ na system nagród, to substancje powodujące uzależnienie. Na przykład etanol (alkohol), nikotyna (papierosy) i morfina (leki przeciwbólowe).
Kokaina, amfetaminy i halucynogeny również działają w ten sposób, uzasadniając w ten sposób ich potencjał uzależnienia: mózg dostrzega pozytywny związek z przyjmowaniem narkotyku i tym samym utrudnia odstawienie.

Po spożyciu tych leków występuje także tzw. „Efekt z odbicia”, czyli przejściowy względny niedobór dopaminy.
Konsumenci czują się zmęczeni, wiotcy, przygnębieni, a nawet mogą mieć myśli samobójcze.
Podczas konsumpcji naturalna równowaga chemiczna zostaje poważnie zakłócona, a nawet może pozostać zakłócona przez całe życie.

To na tym fakcie opiera się teoria, że ​​używanie narkotyków może powodować psychozę i schizofrenię. Podejrzewa się lub uznaje się, że przyczyną wielu chorób jest niedobór dopaminy.
Ich lekami terapeutycznymi są inhibitory wychwytu zwrotnego dopaminy lub wzmacniacze uwalniania dopaminy. Oznacza to uwalnianie dopaminy z neuronów do innych sąsiednich neuronów docelowych lub przestrzeń między kilkoma neuronami (przerwa synaptyczna): Neuroprzekaźniki podlegają naturalnemu „recyklingowi”. Wykorzystują to inhibitory wychwytu zwrotnego, zwiększając w ten sposób poziom dopaminy.

Jeśli pacjent w ogóle nie wytwarza już własnej dopaminy, można mu podać prekursor o nazwie L-DOPA. Ta forma prekursora dociera do ośrodkowego układu nerwowego z krwi przewodu pokarmowego, gdzie jest przekształcana w dopaminę.

Działania niezwiązane z lekami, które zwiększają poziom dopaminy, obejmują przyjemne czynności: jedzenie, ćwiczenia, seks lub inne satysfakcjonujące czynności.

Jeśli chodzi o jedzenie, możesz upewnić się, że masz wystarczającą ilość aminokwasów, które są ważne dla produkcji dopaminy.
Jak dotąd badania nie były w stanie udowodnić, czy może to naprawdę zapobiec niedoborowi dopaminy. Niemniej jednak świadectwa wielu osób wskazują na to.
Pokarmy dostarczające cegiełek dopaminy to te, które są bogate w aminokwasy tyrozynę i fenyloalaninę.

Należą do nich awokado, banany, fasola lima, nasiona sezamu, pestki dyni i migdały. Produkty sojowe oraz niskotłuszczowe produkty mleczne i mięsne. Jak dotąd badania nie wykazały zwiększonego wzrostu dopaminy przy spożyciu czekolady.

Witamina B6 i L-fenyloalanina są swobodnie dostępne w aptekach i mogą być również stosowane jako suplementy diety. Ponieważ przedawkowanie jest w zasadzie możliwe i może być wtedy bardzo niebezpieczne, powinno to odbywać się tylko po konsultacji z lekarzem.

Regularne, delikatne sporty wytrzymałościowe zwiększają stężenie wapnia we krwi, co z kolei wspomaga produkcję dopaminy w neuronach. Wydaje się, że jogging, pływanie lub jazda na rowerze przez 30 minut 2-3 razy w tygodniu spełnia funkcję ochronną przed niedoborem dopaminy.
Podobnie jak w przypadku seksu, podczas ćwiczeń uwalnia się wiele hormonów, które wpływają na system nagrody. To oksytocyna i adrenalina, które zwiększają poczucie nagrody.

Choroby związane z dopaminą

Ponieważ dopamina jest odpowiedzialna za wiele różnych procesów w organizmie, wiele chorób przypisuje się upośledzonej produkcji dopaminy. Może wystąpić nadprodukcja lub niedobór dopaminy, co prowadzi do różnych obrazów klinicznych.

Niedoprodukcja

Dopamina odgrywa główną rolę w chorobie Parkinsona. Wynika to z niedoboru dopaminy, który uniemożliwia precyzyjną koordynację poleceń wysyłanych przez mózg do rąk i nóg. Ruchy nie są już regulowane pod względem ich zakresu i kierunku, w wyniku czego powstają nieskoordynowane i mimowolne ruchy, które są typowe dla choroby Parkinsona. Ponieważ system nagrody, a tym samym pozytywne odczucia są również kontrolowane przez dopaminę, niedobór dopaminy może również prowadzić do depresji.

Nadprodukcja

Nadprodukcja dopaminy jest często spowodowana guzem rdzenia nadnerczy (guz chromochłonny).

Dopamina odpowiada za pozytywne odczucia i uczucia oraz za ich przekazywanie w mózgu. Jeśli jest za dużo dopaminy, osoby te postrzegają znacznie więcej wrażeń zewnętrznych niż osoby z normalnym poziomem dopaminy. Zbyt wiele wrażeń może prowadzić do załamania nerwowego. Ponadto dopaminie przypisuje się ważną rolę w schizofrenii i innych psychozach. Tutaj mówi się, że jest odpowiedzialny za „pozytywne” objawy zaburzeń.

Nadprodukcja dopaminy często objawia się objawami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi, pocenie się i bóle głowy.

W niektórych przypadkach krótkotrwała nadprodukcja dopaminy nie jest chorobą. Kiedy występuje ostry brak snu, organizm wytwarza więcej dopaminy w celu jego pobudzenia.

Zakłócenie degradacji

ADD i ADHD jako zespoły deficytu uwagi są również oparte na zaburzeniu poziomu dopaminy. W takich przypadkach dopamina jest rozkładana zbyt szybko, a mózg nie jest już w stanie filtrować napływających bodźców zewnętrznych. Tak więc nieistotne wrażenia nie mogą być uporządkowane i pojawiają się zaburzenia koncentracji i uwagi.

Niedobór dopaminy

Niedobór dopaminy może wystąpić po nadużywaniu narkotyków, na przykład, gdy dopamina nie jest już równomiernie rozprowadzana w mózgu. Zamiast tego koncentruje się na niewłaściwych obszarach i jest rzadkością w innych.
Istnieje również kilka ważnych chorób, które są spowodowane niedoborem dopaminy. Łączy je to, że neurony wytwarzające lub konsumujące dopaminę z czasem zanikają. Przyczyny tego nie można jeszcze odpowiednio wyjaśnić.

Choroby te to choroba Parkinsona, zespół niespokojnych nóg i ADHD.

Przynajmniej w chorobie Parkinsona przyjmuje się obecnie, że choroba pierwotnie pochodzi z jelita i wywołuje rozpad neuronów dopaminergicznych w mózgu poprzez szlaki neuronalne.
We wszystkich trzech chorobach dominuje „wrażenie wiercenia” pacjenta.
Ponieważ dopamina odgrywa rolę hamującą w procesach ruchowych mózgu, pacjenci wykazują nadmierne ruchy, gdy jest ona niewystarczająca. Przez pewien czas można próbować zwiększyć poziom dopaminy za pomocą leków. W tym celu stosuje się leki, które promują własne uwalnianie dopaminy w organizmie lub zapobiegają recyklingowi dopaminy.

Jednak w chorobie Parkinsona odpowiednie neurony ulegają powolnemu, ale pewnemu zanikowi i wymagają całkowitej substytucji dopaminy przez L-DOPA. Alternatywne podejścia medyczne lub mechanizmy farmakologiczne zwiększające dopaminę, takie jak te stosowane w depresji, nie wykazują tu żadnego efektu poprawy rokowania.

Rola dopaminy w depresji

Dopamina jest również znana potocznie jako hormon szczęścia, ponieważ przekazuje pozytywne doświadczenia emocjonalne poprzez system nagrody. Podobnie jego neuronowa koleżanka z drużyny, serotonina.

Za rozwój depresji odpowiada głównie serotonina i adrenalina (której prekursorem jest dopamina). Brak komórek nerwowych, które uwalniają te dwie substancje do otoczenia, wydaje się mieć negatywny wpływ na procesy emocjonalne, cykl snu i czuwania oraz własny system przeciwbólowy organizmu.
W związku z tym brak dopaminy oznacza również wynikający z tego brak noradrenaliny.
Za tą teorią przemawia fakt, że za pomocą tego mechanizmu z powodzeniem stosuje się odpowiednie leki jako terapię depresji. Są to leki, które ponownie zwiększają poziom dopaminy, noradrenaliny i serotoniny w mózgu.

Przeczytaj więcej na ten temat: Rola serotoniny / neuroprzekaźników w depresji

Izolowany niedobór dopaminy nigdy sam nie może być odpowiedzialny za depresję; W każdym razie zaangażowane są również inne neuroprzekaźniki.

Niektóre leki przeciwdepresyjne również wykorzystują recykling neuroprzekaźników i hamują ich wychwyt w synapsach. Istnieją leki, które mają zwiększony wpływ na serotoninę lub indywidualnie tylko na dopaminę. Jednak najlepsze działanie wykazują leki, które zawierają jednocześnie wszystkie neuroprzekaźniki.
W efekcie mają działanie poprawiające nastrój i pobudzające.

Czyste inhibitory wychwytu zwrotnego dopaminy nie są już zatwierdzone do leczenia depresji, ponieważ ich skutki uboczne są zbyt poważne i powodują, że są wysoce uzależnieni.

Depresja jako choroba opiera się na złożonych procesach chemicznych. Dlatego depresję należy leczyć równie złożonym podejściem farmakologicznym. Zanim lek zacznie działać, może minąć trochę czasu. Procesy adaptacji komórkowej muszą najpierw zachodzić w mózgu, aż dopamina, serotonina i adrenalina ponownie osiągną normalny poziom.

Istotną część działania tabletek przeciwdepresyjnych stanowi również efekt placebo, co tłumaczyć można nagradzającym układem dopaminowym. Teraz wiemy, że na przykład żółte tabletki są skuteczniejsze w walce z depresją niż niebieskie. Mózg najwyraźniej kojarzy żółty kolor z pozytywnym uczuciem poprawiającym nastrój, co w układzie nagrody powoduje zwiększone uwalnianie dopaminy.
Efekt ten wyjaśnia, dlaczego psychoterapia stara się włączyć satysfakcjonujące czynności do codziennego życia pacjenta z depresją.

Oprócz terapii farmakologicznej wiadomo również, że więcej dopaminy uwalnia się poprzez ćwiczenia i sport. Dlatego ważne są również regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna.

Jeśli depresja jest oporna na wszystkie te podejścia terapeutyczne, ostateczną opcją leczenia jest terapia elektrowstrząsami. Nowe obwody elektroniczne w mózgu powstałe w wyniku EW wydają się rozprowadzać niezbędne substancje przekaźnikowe, dopaminę, noradrenalinę i serotoninę, równomiernie iw wymaganej ilości.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Terapia depresji

Dopamina i uzależnienie

Zepsuwając i nadmiernie stymulując system nagradzania organizmu, dopamina może prowadzić do uzależnienia.
Podczas przyjmowania leków dopamina ma zwiększone działanie. Ma to tendencję do wywoływania pozytywnego uczucia, od którego można się uzależnić. Ten wzrost dopaminy jest wywoływany przez używanie narkotyków, takich jak amfetamina, opiaty i kokaina.
Ale alkohol i nikotyna również mogą do tego prowadzić. Na przykład podczas palenia dopamina jest uwalniana po prostu przez zapalenie papierosa.

Stosowanie dopaminy jako leku

W przypadku niektórych chorób może pomóc Dopamina lub prekursor dopaminy do podawania jako lek.
To jest w leczeniu Parkinsona walizka. Tutaj pacjent staje się jednym Prekursor dopaminy, the L-DOPA (Lewodopa) dany. Nie podaje się samej dopaminy. To nie może być datowane krew dostać się do mózgu, jak to jest Bariera krew-mózg nie można pokonać.
Z drugiej strony L-DOPA może pokonać tę barierę i jest następnie uwzględniana w aktywna dopamina przekształcony. Aby nie doszło do tego, zanim dotrze do mózgu, konieczne jest połączenie L-DOPY z inną substancją, która temu zapobiega, ale nie dostaje się do samego mózgu. Tak powstają leki skojarzone do leczenia choroby Parkinsona Carbidopa albo to Benserazide. Również za to Syndrom niespokojnych nóg te leki są używane.

Dopamina jest coraz rzadziej stosowana w leczeniu wstrząsu lub niskiego ciśnienia krwi, ponieważ ryzyko działań niepożądanych, takich jak zaburzenia rytmu serca, jest stosunkowo wysokie.

Poziomy dopaminy

Poziom dopaminy różni się w zależności od osoby i prawdopodobnie odpowiada za to, że niektórzy ludzie są raczej spokojni i ospali, podczas gdy inni są podekscytowani i aktywni.

Pomiar poziomu dopaminy w organizmie nie jest częścią standardowego badania.
Poziom dopaminy określa się tylko wtedy, gdy podejrzewa się guzy w rdzeniu nadnerczy (guz chromochłonny), ponieważ guzy te, zwłaszcza złośliwe, często wytwarzają zwiększoną ilość dopaminy.

Wartość jest zwykle mierzona w moczu dobowym i zwykle wynosi 190 do 450 mikrogramów dziennie u osoby dorosłej. Wartość jest znacznie niższa dla dzieci poniżej 4 roku życia. Wartość można również określić we krwi; tutaj normalna wartość dla dorosłych wynosi kilka nanogramów na litr.

Niski poziom w moczu lub krwi w większości przypadków nie ma znaczenia, jeśli nie ma żadnych objawów. Zwiększona wartość wskazuje jednak na guz wytwarzający dopaminę.

Regulacja poziomu dopaminy

Jeśli poziom dopaminy jest zbyt niski, można podać dopaminę lub prekursor L-DOPA jako lek.

Tak zwanych antagonistów dopaminy można używać w przypadku zaburzeń, których przyczyną jest nadmiernie wysoki poziom dopaminy. Znajdują się one w tych samych punktach dokowania (Receptory), do którego również dokuje dopamina, aby rozwinąć swoje działanie. Dopamina nie może więc już w takim stopniu dokować do tych punktów i nie może już rozwijać tak wysokiego poziomu skuteczności. Grupa leków neuroleptycznych wykazuje ten mechanizm działania.

Możesz także zrobić coś samodzielnie, aby utrzymać równowagę poziomu dopaminy, wybierając styl życia, który sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i zadowolony, a tym samym pomaga utrzymać poziom dopaminy na dobrym poziomie. Mogą się do tego przyczynić również ćwiczenia relaksacyjne, joga lub inne sporty.