Zapalenie ścięgna rzepki

wprowadzenie

Ścięgno rzepki (ścięgno rzepki) łączy duży mięsień uda, mięsień czworogłowy uda, z kośćmi piszczelowymi przez rzepkę i tym samym odgrywa ważną rolę w stabilizacji i ruchomości stawu kolanowego. Wraz z rzepką, która zwiększa siłę nacisku mięśnia uda, ścięgno rzepki umożliwia rozciąganie podudzia.

Nieprawidłowe lub nadmierne obciążenie kolana może łatwo doprowadzić do podrażnienia i zapalenia ścięgna rzepki, co wiąże się z silnym bólem kolana i ograniczoną ruchomością.

pierwotna przyczyna

Plik najczęstsza przyczyna dla jednego Zapalenie ścięgna rzepki jest Nieprawidłowe lub przeciążenie, gdzie a Podrażnienie ścięgna powstaje. W szczególności Sporty, które wiążą się z częstymi startami i stopami, lądowaniami po skokach i nagłą zmianą kierunku są stresujące Ścięgna rzepki silny. Plik Ścięgno rzepki podczas biegu.

Może też się przedostać trwałe przeciążenie do tzw Zespół końcówki rzepki chodź. To jest Choroba zużycia i łezw którym staje się przewlekłe podrażnienie z Ścięgna rzepki na przejściu między ścięgno i kość pochodzi.

Inne przyczynyże stał się Zapalenie ścięgna rzepki może prowadzić: obuwie, nieprawidłowa technika w sporcie, wady anatomiczne (Gdyby jeden, Uderz w kolana, Dysmetria nóg), zbyt twarda powierzchnia toczna (np. asfalt) lub nierównowaga mięśni.

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Objawy

Typowe dla Zapalenie ścięgna rzepki są Ból dolnego końca z Rzepka. Przez większość czasu pojawia się ból tylko z jednej strony tylko w około 20% wszystkich przypadków dotyczy obu kolan. W zależności od postępu stanu zapalnego ból może wystąpić dopiero po sesji treningowej, podczas treningu, a nawet w życiu codziennym lub w spoczynku. Przede wszystkim boli Ruch prostujący w kolanie.

Jest Ścięgna rzepki całkowicie pęknięty lub bardziej uszkodzony może Podudzie już się nie rozciągają.

diagnoza

w Pierwszy plan diagnozy stoi badanie kliniczne poszkodowanych Kolana. Lekarz prowadzący podniesie kolano Zaczerwienienie, Obrzęk, Ograniczenia ruchu i Ból uciskowy badany.Ten, który jest tutaj zauważalny Ból uciskowy poniżej rzepki jak również ból, kiedy Rozciąganie nogi przed oporem.

Procedury obrazowania w jaki sposób Ultradźwiękowy lub jeden MRI kolana może zapewnić diagnozę. szczególnie MRI kolana jest odpowiedni do określenia stopnia zaawansowania stanu zapalnego i uszkodzenia ścięgna, ponieważ w tej procedurze można rozpoznać czynny stan zapalny.
W badaniu rezonansu magnetycznego można również zobaczyć łzy, łzy lub częściowe naderwanie ścięgna rzepki.

Również jeden Badanie rentgenowskie może się przydać Złamana kość wykluczyć.

Dokładna ocena tego Stopień zapalenia proces obrazowania jest bardzo ważny Wpływ na przebieg terapii trwa.

Etapy zapalenia

Plik Zapalenie ścięgna rzepki można podzielić na trzy etapy.

1. Etap I: Objawy występują tylko po zajęciach sportowych. Chorzy nadal są w stanie ukończyć sesje treningowe i nie mają żadnych zmian anatomicznych, takich jak uderzenie kolan lub łuk nóg. W ścięgnie nie widać żadnych urazów ani zmian. To jest stan odwracalny.
2. Etap II: Już na początku treningu pojawia się ból, obrzęk ścięgna i nacieki komórkowe z objawami zapalenia w płynie stawowym kolana. Ten etap jest również odwracalny po wyleczeniu zapalenia
3. Etap III: Ból jest trwały i nieodwracalny, ścięgno jest mocno zaognione i zaczyna pękać. Na tym etapie ścięgno jest trwale uszkodzone. Po ustąpieniu stanu zapalnego nie odzyskuje on swojej typowej elastyczności, a ryzyko przewlekłości jest bardzo wysokie.

Zespół końcówki rzepki

Na Zespół końcówki rzepki dochodzi do poważnych Ból kolana przez chroniczne przeciążenie aparat prostownika stawu kolanowego. Powodem tego jest często powtarzający się plik kolano niezwykłe naprężenie rozciągającejak oni szczególnie w Skoki sportowe powstaje. Dlatego oznaczenie „Kolano skoczka„- również synonim tego Zespół końcówki rzepki.

Dla osób dotkniętych Zespół wierzchołka rzepki tworzy ruch niewielkie urazy na ścięgnie, do którego należy Zapalenie i ból prowadzić.

Z starszy wiek Częstość występowania zespołu aspiracji rzepki również wzrasta wraz z wiekiem Zmiana włókien i struktur dostaje się do ścięgien, czyniąc je bardziej podatnymi na kontuzje.

W szczególności Początkujący są zagrożeni rozwinąć opisane objawy, jeśli zaczniesz trenować nieprzygotowany i zbyt zarozumiały i tak dalej Szybko obciążaj kolana niezwykle mocno.

Terapia będzie to Zespół końcówki rzepki zwykle konserwatywny. Co najważniejsze, na razie obciążenie wyzwalające co najmniej 6 tygodni do końca. Następnie można powoli ponownie narastać obciążenie. Dodatkowo możesz leki przeciwzapalne w jaki sposób Ibuprofen być zajętym.

Więcej informacji na ten temat Zespół końcówki rzepki czy myślisz ...? Znajdź tutaj.

terapia

Najważniejszym środkiem w terapii zapalenia ścięgna rzepki jest ochrona chorego stawu kolanowego. Sport powinien być wykonywany tylko w miejscu wolnym od bólu i najlepiej na początku całkowicie go zatrzymać i powoli zwiększać po kilku tygodniach. Aby utrzymać niski poziom stresu podczas biegania, należy unikać rozciągania z dużą ilością zakrętów, podjazdów lub nierównych powierzchni.

Ponadto terapia ruchowa w postaci fizjoterapii może pomóc odciążyć ścięgno i przyzwyczaić się do odpowiedniego stresu. Zimne aplikacje i specjalne ćwiczenia mogą również złagodzić ból.

Ponadto można przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen lub diklofenak. Mają one działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Należy jednak wziąć pod uwagę skutki uboczne długotrwałego stosowania tego leku i zastosować profilaktykę, zwłaszcza w celu zapobieżenia częstym powikłaniom ze strony przewodu pokarmowego.

profilaktyka

Poprzez a zróżnicowany i dobrze skonstruowany plan treningowy można uniknąć niepotrzebnego przeciążenia ścięgna rzepki. Byłoby idealnie pomiędzy różne sporty takie jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze i trening siłowy występują na przemian unikaj jednostronnego ładowania.

Takze jest rozległe rozciąganie dobry środek zapobiegający podrażnieniom przed bieganiem. Przed ćwiczeniami, zwłaszcza Mięśnie bioder, ud i łydek być dobrze rozciągnięte.

prognoza

Plik Rokowanie w zapaleniu ścięgna rzepki zależy od etap. W większości przypadków łagodne do umiarkowanego zapalenie (patrz etapy I i II powyżej), który dobre rokowanie i brak trwałych uszkodzeń pociągać za sobą.

Tylko to ciężkie zapalenie może prowadzić do trwałych, nieuleczalnych uszkodzeń. Dlatego jest to ważne wczesne wykrycie choroby i ewentualnie konieczne Pauza ze szkolenia.