Niedobór ferrytyny

wprowadzenie

Ferrytyna to substancja odpowiedzialna za magazynowanie żelaza w organizmie człowieka.
Niedobór ferrytyny oznacza zatem, że występuje niedobór żelaza od dłuższego czasu, a zatem jego zapasy są również zużywane.
Z tego powodu niedobór ferrytyny jest zwykle używany jako synonim niedoboru żelaza i anemii z niedoboru żelaza (anemii).
Można jednak przypuszczać, że niedobór ferrytyny powoduje cięższe objawy niż sam niedobór żelaza.

Chcesz dowiedzieć się więcej o objawach niedoboru żelaza? Przeczytaj nasz artykuł:
Możesz rozpoznać niedobór żelaza po tych objawach!

Przyczyny niedoboru ferrytyny

Istnieje wiele przyczyn niedoboru ferrytyny.
Zasadniczo przyczyną niedoboru ferrytyny jest wyraźny niedobór żelaza.
Ten niedobór żelaza może być wywołany niewystarczającym spożyciem żelaza; alternatywnie, zwiększone zapotrzebowanie na żelazo lub utrata krwi i żelaza są przyczyną niedoboru ferrytyny.

Żelazo jest wchłaniane przez przewód pokarmowy.
Dlatego ważne jest posiadanie wystarczającej ilości żelaza w diecie.
Żelazo znajduje się głównie w czerwonym mięsie, ale rośliny strączkowe są również bogate w żelazo.
Ponadto należy zagwarantować przyswajanie żelaza w jelicie.
Może to zostać zaburzone w przypadku niedoboru witamin, ponieważ witaminy są niezbędne do wchłaniania żelaza.

Zwiększone zapotrzebowanie na żelazo występuje na przykład u dzieci i młodzieży w okresie silnego wzrostu.
Zapotrzebowanie na żelazo, a tym samym na ferrytynę, wzrasta podczas ciąży i karmienia piersią.
Sportowcy uprawiający sporty wytrzymałościowe czasami cierpią również na niedobór ferrytyny ze względu na zwiększone zapotrzebowanie.
Utrata żelaza zwykle następuje w wyniku krwawienia.
Może to być przewlekłe krwawienie, na przykład z przewodu pokarmowego.
Regularna utrata krwi podczas menstruacji może być również przyczyną niedoboru ferrytyny, dlatego częściej chorują kobiety.

Przyczyną może być również duża utrata krwi, na przykład podczas wypadku lub poważnej operacji.
Sporadycznie niedobór ferrytyny jest również spowodowany przez lekarza (jatrogenny), na przykład noworodki i niemowlęta, które muszą być leczone w szpitalu przez długi czas; zagrożonych niedoborem ferrytyny, ponieważ muszą często pobierać krew.

Jak przebiega terapia?

Terapia niedoboru ferrytyny opiera się na dwóch filarach: Po pierwsze, należy uzupełnić zapasy żelaza, dostarczając organizmowi dużo żelaza.
Z drugiej strony należy leczyć przyczynę niedoboru ferrytyny lub dostosowywać styl życia do przyczyny.

Jeśli występuje nie tylko niedobór żelaza, ale także niedobór ferrytyny, niedoboru tego nie można już leczyć samą zmianą diety. Zamiast tego żelazko należy również wymienić.
Najskuteczniejszą metodą jest podanie żelaza do żyły lub żelaznej strzykawki do mięśnia.
Zwykle jednak podawanie tabletek żelaza jest preferowane niż inwazyjne metody leczenia. Ponieważ podczas terapii lekowej wartość żelaza nie może nagle wzrosnąć, tabletki żelaza należy podawać przez kilka miesięcy.
Leczenie powinno zwykle trwać od trzech do sześciu miesięcy.

Ponadto należy wspierać organizm zwiększoną podażą żelaza poprzez pokarm.
Żelazo znajduje się głównie w czerwonym mięsie i roślinach strączkowych, takich jak fasola, groszek i zielony orkisz.
Soja, orzeszki pinii, pestki dyni i płatki owsiane również zawierają dużo żelaza.

Dzienne spożycie żelaza powinno wynosić od 10 do 12 mg na dobę, w okresie karmienia piersią zapotrzebowanie wzrasta do 20 mg na dobę, w ciąży wynosi 30 mg.

Przeczytaj także nasz powiązany artykuł: W ten sposób możesz naprawić niedobór żelaza

Czas trwania do wyleczenia niedoboru ferrytyny

To, jak długo trwa korygowanie niedoboru ferrytyny, zależy od rodzaju wchłaniania żelaza.
Przy podawaniu dożylnym lub domięśniowym zapasy żelaza uzupełniają się zwykle w ciągu kilku tygodni, natomiast żelazo w postaci tabletek organizm potrzebuje kilku miesięcy, zanim niedobór ferrytyny zostanie wyleczony.
Nawet po uzupełnieniu zapasów żelaza należy zwrócić uwagę na dietę bogatą w żelazo.

Diagnostyka niedoboru ferrytyny

Rozpoznanie niedoboru ferrytyny rozpoczyna się od wywiadu, podczas którego lekarz powinien zapytać o typowe objawy, a także o możliwe przyczyny niedoboru ferrytyny.
Diagnozę można zwykle postawić po pobraniu próbki krwi i analizie krwi w laboratorium.
Podczas postawienia diagnozy ważne jest, aby wartość ferrytyny spadła poniżej normalnej wartości.
Ponadto należy zbadać wartość hemoglobiny (czerwony barwnik krwi), erytrocyty (czerwone krwinki), żelazo we krwi i transferynę (białko transportujące żelazo).
Jeśli istnieją oznaki patologicznych przyczyn niedoboru ferrytyny, należy je również zbadać, na przykład przez lusterko żołądkowo-jelitowe lub badanie przez ginekologa.

Możesz być także zainteresowany naszym następnym artykułem: Koszt kolonoskopii

Normalne wartości ferrytyny

Normalne wartości ferrytyny zależą zarówno od wieku, jak i płci.
U kobiet normalny zakres przed menopauzą (końcem miesiączki) wynosi od 20 do 110 ng / ml, po czym wartość ferrytyny powinna wynosić od 15 do 650 ng / ml.

W przypadku mężczyzn wartości graniczne są nieco wyższe: między 18 a 50, wartość powinna wynosić od 30 do 300 ng / ml, a następnie od 5 do 660 ng / ml.
U niemowląt normalna wartość ferrytyny wynosi od 90 do 630 ng / ml, a wraz z wiekiem normalny zakres początkowo zmniejsza się do 40 do 220 ng / ml.

Po tych objawach można rozpoznać niedobór ferrytyny

Objawy niedoboru ferrytyny są takie same jak w przypadku niedoboru żelaza, tylko objawy są zwykle bardziej nasilone niż w izolowanej niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Brak ferrytyny i żelaza prowadzi do dolegliwości, takich jak bóle głowy i zawroty głowy, a także do zwiększonych zaburzeń koncentracji i słabej wydajności.
Zwiększone zmęczenie i zaburzenia snu prowadzą również do stanu wyczerpania.

Niedobór ferrytyny często wiąże się również z niską tolerancją na zimno, a osoby dotknięte chorobą są znacznie bardziej narażone na zamarzanie.
Niedobór ferrytyny objawia się szczególnie szybko podczas wysiłku fizycznego.
Jeśli zapasy żelaza zostaną wyczerpane, może powstać tylko niewielka ilość hemoglobiny będącej czerwonym barwnikiem krwi.
Ta cząsteczka służy do transportu tlenu we krwi.
Jeśli brakuje hemoglobiny, cierpi na tym dopływ tlenu do organizmu.
W rezultacie podczas wysiłku fizycznego występują większe trudności w oddychaniu, a osoby dotknięte chorobą są znacznie mniej wydajne fizycznie.
Ponadto można zauważyć tachykardię, czyli znacznie przyspieszone tętno.

Wypadanie włosów

Wypadanie włosów jest również objawem niedoboru ferrytyny, ale zwykle występuje tylko wtedy, gdy niedobór żelaza i ferrytyny występuje od dłuższego czasu.
Żelazo jest ważne dla wzrostu włosów, więc jeśli jest go niedobór, zmienia się struktura włosów, czyniąc je kruchymi i cienkimi.
Jeśli niedobór będzie się utrzymywał przez długi czas, może dojść do wypadania włosów.

Przeczytaj, jak możesz walczyć z wypadaniem włosów na: Tak leczy się wypadanie włosów

To są długoterminowe konsekwencje

Długofalowe konsekwencje niedoboru ferrytyny można podzielić na dwa obszary: z jednej strony pojawia się wiele dolegliwości fizycznych, ale jednocześnie po pewnym czasie na psychikę wpływa również niedobór ferrytyny.
Niedobór żelaza początkowo obniża wydolność fizyczną, następuje wzmożone zmęczenie i zaburzenia koncentracji, czasami mogą wystąpić silne bóle głowy jako długoterminowe konsekwencje.

Poważne narządy bardzo rzadko ulegają uszkodzeniu, ponieważ nie mogą już być odpowiednio zaopatrywane w tlen, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Chroniczne zmęczenie i słaba wydajność również wpływają na psychikę.
Mogą więc wystąpić długotrwałe stany wyczerpania, które w najgorszym przypadku prowadzą do utraty chęci do życia.
Niedobór ferrytyny i żelaza może w dłuższej perspektywie prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak epizody depresyjne.

Możesz dowiedzieć się, jakie kryteria można zastosować do rozpoznania depresji na:
Tak możesz rozpoznać depresję!

Tak wygląda przebieg choroby

Niedobór ferrytyny jest konsekwencją niedoboru żelaza i jest zwykle początkowo zauważalny poprzez niespecyficzne objawy, takie jak zwiększone zmęczenie, słaba koncentracja i bladość.
W trakcie ćwiczenia można zauważyć wyraźną niewydolność fizyczną, a także przyspieszony puls i zwiększoną duszność.

Przy wyraźnym niedoborze ferrytyny rozwija się chroniczne zmęczenie, a także zaburzenia snu i bóle głowy
W dłuższej perspektywie może to mieć negatywny wpływ na stan umysłu i radość życia.