HIPERTROFIA

Jak dochodzi do przerostu mięśni?

Podobnie jak inne komórki, komórki mięśniowe potrzebują bodźca do wzrostu. Może to być na przykład przekaźnik wzrostu (np. Testosteron) lub zwiększony stres.
Trening mięśni prowadzi do hipertrofii na dwa sposoby: z jednej strony wysoki stres pochłania więcej energii, niż może dostarczyć metabolizm komórki.
Występuje brak energii i wzrost produktów przemiany materii, które powstają pod wpływem stresu, na przykład mleczanu.
Substancje te wyzwalają ścieżkę sygnałową, która przede wszystkim rozszerza elementy odpowiedzialne za dostarczanie energii i umożliwia komórce spalanie większej ilości tlenu.
Zwiększa to głównie wydolność wytrzymałościową mięśni, pomniejszoną o maksymalną siłę i przekrój mięśniowy.

Bezpośrednie obciążenie mechaniczne odgrywa większą rolę w zwiększaniu przekroju mięśniowego.
Włókna mięśniowe są połączone ze sobą za pomocą elementów klejących, aby zapobiec rozerwaniu się mięśnia. Jeśli te elementy adhezyjne są intensywnie używane lub nawet uszkodzone (mikrourazy), wyzwalana jest ścieżka sygnału, która prowadzi do zwiększonej produkcji białka.
Inne komórki (komórki satelitarne) w pobliżu mięśnia są również zintegrowane z włóknami mięśniowymi, aby umożliwić wyższą produkcję białka. Zasada treningu hipertroficznego opiera się na wykorzystaniu tych mechanizmów.
Najpierw ustawiany jest bodziec treningowy, który przekracza nośność mięśni. Następuje degeneracja, czyli uszkodzenie mięśni, po którym następuje regeneracja, podczas której dochodzi do naprawy uszkodzonych struktur.
Bodziec mechaniczny prowadzi do superkompensacji. W tej fazie bodziec treningowy może wznowić proces.

Przeczytaj także: Budowanie mięśni - trening siłowy na wzrost mięśni

Przerost prostaty

Prostata mężczyzny to gruczoł pod pęcherzem moczowym, który wytwarza część nasienia. Nie tylko nasieniowody przebiegają przez prostatę, ale także początkową część cewki moczowej. Prostata jest również zamknięta w ciasnej kapsułce. Jeśli narząd się powiększa, cewka moczowa jest uciskana, co utrudnia oddawanie moczu. Powiększenie gruczołu krokowego występuje u prawie wszystkich mężczyzn w starszym wieku. Komórki prostaty stają się zarówno większe (przerost), jak i liczniejsze (hiperplazja). Powiększenie gruczołu krokowego jest zwykle określane w żargonie technicznym jako łagodny przerost prostaty (łagodny oznacza, że jest to nieszkodliwy wzrost komórek - w przeciwieństwie do raka prostaty).

Objawy przerostu prostaty to opóźnione oddawanie moczu, osłabiony strumień moczu, uczucie resztkowego moczu i ciągła potrzeba oddawania moczu bez możliwości prawidłowego oddawania moczu. W zaawansowanym stadium pęcherz jest niecałkowicie opróżniany, co grozi stanem zapalnym, a nawet późniejszym przekrwieniem moczu w nerkach, co może prowadzić do uszkodzenia nerek i niewydolności nerek. (Przeczytaj więcej o Objawy przerostu prostaty)
Przerost gruczołu krokowego można leczyć dwiema różnymi grupami leków. Leki blokujące receptory alfa, takie jak tamsulosyna, rozluźniają zwieracz pęcherza wewnętrznego i łagodzą objawy. Inhibitory 5α-reduktazy, takie jak finasteryd, zapobiegają przetwarzaniu hormonu testosteronu, a tym samym osłabiają bodziec wzrostu, który hormon wywiera na prostatę. W zaawansowanym stadium gruczołu krokowego można zmniejszyć poprzez cewkę moczową mechanicznie lub za pomocą lasera. Inną możliwą metodą terapii jest chirurgiczne usunięcie gruczołu krokowego.

Kliknij tutaj, aby przeczytać artykuł Terapia przerostu prostaty.

Przyczyny przerostu

Przerost może wynikać z różnych mechanizmów. Substancje komunikacyjne (hormony) mogą wywoływać hipertrofię. Istnieje wiele czynników wzrostu, takich jak „hormon wzrostu”, które są uwalniane podczas dziecięcych faz wzrostu i prowadzą do wzrostu kości, mięśni i innych narządów. Hormony płciowe prowadzą nie tylko do rozwoju i wzrostu pierwotnych i wtórnych cech płciowych, ale także do wzrostu mięśni w przypadku męskich hormonów płciowych. Długotrwałe działanie hormonów płciowych prowadzi do rozrostu gruczołu krokowego, który jest bardzo częsty u starszych mężczyzn.

Jednak hipertrofia może również wynikać z bodźców metabolicznych i mechanicznych. Zwiększony stres mechaniczny z uszkodzeniem komórek prowadzi do przerostu mięśni, podczas gdy ćwiczenia wytrzymałościowe prowadzą do przerostu serca. Jednak przerost może być również patologiczny. Niektórym chorobom serca towarzyszy przerost, ponieważ kompensacja, a nadmierny przerost serca spowodowany wysiłkiem fizycznym może prowadzić do patologicznej zmiany w sercu. Innym przykładem jest przerost tarczycy w chorobie Gravesa-Basedowa, w którym gruczoł tarczycy jest silnie stymulowany i przerośnięty w wyniku nieprawidłowego działania układu odpornościowego.