Wklęsłe kolano
definicja
Jako tył kolana lub też fossa poplitea to anatomiczna struktura z tyłu kolana. Ma kształt rombu i jest na zewnątrz przez Mięsień biceps femoris - ogranicza dwugłowy mięsień uda. Mięśnie półbłoniaste i półścięgniste łączą się do wewnątrz, czyli do połowy kolana. Obie zapewniają zgięcie i rotację wewnętrzną stawu kolanowego. Twoje ścięgna można wyczuć od wewnątrz, gdy kolano jest napięte w zagłębieniu kolana. Dwie głowy mięśnia brzuchatego łydki, czyli mięśnia łydki, ograniczają zagłębienie kolana w kierunku dna. Mięśnie razem tworzą diament, w którym przebiega kilka ważnych struktur anatomicznych.
Anatomia zagłębienia kolana
Kilka biegnie przez zagłębienie kolana drażnić i Statkizaopatrzenie kończyny dolnej. Nerw kulszowy należy do nich lub Nerw kulszowyktóry zaopatruje większość większych mięśni wzdłuż drogi zaopatrzenia od kości ogonowej do pięty. Uważa się, że nerw kulszowy jest najsilniejszym i najgrubszym nerwem w ciele. Biegnie od początku w splocie nerwu krzyżowego wzdłuż tylnej części uda, przecina zginacze kolana, a następnie rozszczepia się do zagłębienia kolana na poziomie zagłębienia kolana Nerw piszczelowy i Nerw strzałkowy wspólny na. Te z kolei dostarczają Mięśnie dolnej części nóg.
Oprócz nerwu kulszowego, Vena i Tętnica podkolanowa kolano. Obie działają jako pierwsze Vena i Tętnica udowa z przodu uda, aż do przejścia przez tzw. kanał przywodziciela do tyłu kolana do zagłębienia kolana. Od tego momentu zostaną im również przypisane nowe nazwy anatomiczne. Tętnica podkolanowa wkrótce ponownie dzieli się na tętnicę piszczelową przednią i tylną.
W zagłębieniu kolana znajdują się również węzły chłonne, które są znane jako Nodi lymphoidei są wyznaczone. Rozróżnia się głębokie i powierzchowne węzły chłonne podkolanowe. Zagłębienie w kolanie jest pokryte od zewnątrz cienką warstwą skóry, która jest wrażliwie zaopatrywana przez kilka nerwów.
Ilustracja ból podkolanowy
Ból pleców w kolanie
A - zerwanie opaski zewnętrznej / wewnętrznej
B - urazy łąkotek
C - choroba zwyrodnieniowa stawów
D - torbiel podkolanowa / torbiel Bakera
E - zakrzepica
- Łąkotka wewnętrzna -
Łąkotka przyśrodkowa - Wewnętrzna opaska -
Wiązadło poboczna piszczelowa - Mięsień podkolanowy -
Mięsień podkolanowy - Piszczel - Piszczel
- Mięsień wewnętrzny łydki -
M. gastrocnemius, caput mediale - Mięsień zewnętrzny łydki -
M. gastrocnemius, caput laterale - Dwugłowe ścięgna podkolanowe
Mięsień biceps femoris - Mięsień półcięgnisty - Mięsień półścięgnisty
- Kość udowa - Kość udowa
- Więzadło krzyżowe tylne - Więzadło krzyżowe tylne
- Chrząstka stawowa - Cartilago articularis
- Więzadła krzyżowego przedniego - Wiązadło cruciatum anterius
- Łąkotka zewnętrzna - Łąkotka boczna
- Zewnętrzna opaska - Ligamentum collaterale fibulare
- Fibula - Fibula
Wszystkie ilustracje medyczne
Ból w tylnej części kolana
Ból w zagłębieniu kolana może mieć wiele różnych przyczyn, ponieważ występuje tu wiele ważnych struktur anatomicznych. Ból może również promieniować do uda i podudzia, pochodzić z przedniej części kolana lub być częścią choroby naczyniowej.
To tył kolana spuchnięty i boli, można to zrobić na przykład na Naprężenie otaczających mięśni kłamstwo. Obciążenie jest często wynikiem nadmiernego wysiłku i ustępuje po kilku dniach zależne od obciążenia jest i szybko znika, jeśli się uspokoisz. Z jednym jest inaczej Uszkodzenie łąkotkiktóre mogą również przebiegać przewlekle przez miesiące i lata. Ponieważ łąkotki w kolanie działają jak rodzaj poduszki między udem a kośćmi podudzia, uszkodzenie występuje głównie Ruchy obciążeniowe i obrotowe zauważalny w stawie kolanowym. Ten ostry ból zwykle dotyka kolan, ale może również zranić zagłębienie kolana.
W Sportowcy Należy również pomyśleć o innych raczej mało prawdopodobnych przyczynach: na przykład przerost, tzw Naciśnij mocno powiększony mięsień tętnicy podkolanowej i skompresuj. Biegacze i rowerzyści często go doświadczają Podrażnienie przejścia mięśniowo-ścięgnistego w mięśniach ud. Zazwyczaj podczas dotykania palpacji pojawia się tkliwość M. biceps femoris-Głowa do góry. Rozciąganie nogi też boli.
Taśma z tyłu kolana
Od kilku lat można zobaczyć coraz więcej sportowców chodzących z taśmami samoprzylepnymi w najjaśniejszych kolorach. Ale co to jest Taśma dobrze, i czy może pomóc w bólu kolana i pustym kolanie?
Przede wszystkim musisz wybrać między „taśmami Kinesio” a „normalna“ Taśma rozróżnić, który z nich jest również używany w szpitalu. Ten ostatni jest często używany w sztukach walki Ustabilizuj stawy. W meczach bokserskich nadgarstki są owinięte, aby nie skręcały się i nie łamały podczas uderzenia. W sportach takich jak judo czy karate często można zobaczyć klejone kostki, ponieważ w tych sportach szczególnie często skręcasz kostkę. Więc można stuknąć środek stabilizujący i zapobiegawczy być.
Należy go odróżnić od „Taśma kinesio„, Który nie jest owinięty wokół stawów w wielu warstwach, ale jest przeważnie rozciągnięty na dużym obszarze jednej lub dwóch warstw mięśni i jest dostępny w różnych kolorach. Według producenta kolory powinny wywoływać efekt psychologiczny, np. Niebieska taśma powinna chłodzić, a biurokracja dawać wrażenie ciepła. Taśmy mogą to zrobić Ustabilizuj staw kolanowy, ale także o Napięcie mięśnilub odkształcenia znacznie skracają czas gojenia. Bardzo mocno przylegają do skóry i przy każdym ruchu masują mięśnie. To stymuluje przepływ krwi i limfy, odciąża mięśnie, i łagodzi ból. Samo wgłębienie w kolanie jest trudno dostępne dla bandaża taśmowego, ale otaczające mięśnie, które tworzą wgłębienie kolana, można zakleić. Ruchliwość kolana nie jest ograniczona, mięśnie są nawet odciążone, co może prowadzić do spadku masy mięśniowej. W tym momencie jest to jednak korzystne, ponieważ mięsień można odbudować po wygojeniu.
Torbiel podkolanowa
Jeśli tył kolana jest spuchnięty, może to być również Torbiel Bakera akt. Torbiel ta była pierwotnie nazywana torbielą podkolanową - ze względu na jej anatomiczne położenie - ale obecnie została nazwana na cześć jej odkrywcy Williama Bakera, angielskiego chirurga z XIX wieku. To jest Wypukłość tylnej ściany Kapsuła stawu kolanowego między dwoma mięśniami M. semimembranosus i M. semitendinosus. ZA Odpowiedź zapalna w kolanie prowadzi do nadmiernej produkcji mazi stawowej, w wyniku czego torebka stawowa rozszerza się. Unika do punktu najmniejszego oporu, w tym przypadku do zagłębienia kolana. To jest następnie spuchnięte, boli i można je delikatnie wcisnąć. Torbiel Bakera może również uciskać naczynia i nerwy biegnące w zagłębieniu kolana i upośledzać ich funkcję. W skrajnych przypadkach jest jeden Niedostateczna perfuzja otaczające struktury, albo też Oznaki paraliżu kończyny dolnej w towarzystwie silny ból. Jeśli cysta Bakera nie jest leczona, może pęknięcieW rezultacie płyn maziowy jest swobodnie rozprowadzany w podudzie. Powoduje to znacznie zwiększony nacisk na mięśnie i naczynia, ucisk, a nawet śmierć nogi. Mówi się o jednym Zespół przedziału, bezwzględne wskazanie awaryjne, które należy leczyć chirurgicznie w ciągu kilku godzin. Oczywiście nie każda torbiel Bakera musi kończyć się zespołem ciasnoty, ale zdecydowanie wymaga badania lekarskiego, ponieważ zwykle polega na uszkodzeniu stawów z zapaleniem, które należy leczyć.
zakrzepica
Szczególnie niebezpiecznym powikłaniem bólu w tylnej części kolana jest zakrzepowe okluzje naczyniowe o charakterze tętniczym lub żylnym. W większości przypadków jest to skrzeplina, czyli skrzep krwi, który przyczepia się do wąskich punktów w układzie żylnym. Taki zakrzep nie ma kontaktu ze ścianą naczynia i jest również nazywany czerwony (z powodu bogatopłytkowego) zakrzep wyznaczony. Podstawą jest arterioskleroza, czyli zwapnienie naczyń w połączeniu z mały ruchlub jeden Zwężenie naczynia. Ale także palenie, Niewystarczające spożycie płynów, a pigułka antykoncepcyjna (patrz: Ryzyko zakrzepicy pigułki) może sprzyjać zakrzepicy.
W jednym rozwija się również skrzeplina Uraz naczyniowykiedy otwarte miejsce naczyniowe ma zostać ponownie zamknięte. W tym celu płytki krwi zawsze krążą we krwi i przyłączają się do pewnych czynników, które są uwalniane w przypadku uszkodzenia naczynia krwionośnego. Ta fizjologiczna skrzeplina nazywa się a biały zakrzeplub zakrzepica krzepnięcia. Zakrzepica zatyka naczynie, prowadzi do zatkania krwi i powoduje jej obrzęk. Oprócz przegrzania i zaczerwienienia stwardniałej tkanki prowadzi to również do bólu spowodowanego zwiększonym ciśnieniem.
ZA ostra zakrzepica głównie powstaje po długim unieruchomieniu stopy, na przykład podczas długich lotów lub po nałożeniu gipsu. Skrzeplina może się rozluźnić i przepłukać wraz z dopływem krwi do płuc, gdzie następnie odcina części płuc od dopływu krwi. Ten obraz kliniczny, znany jako zator tętnicy płucnej, jest nagłym przypadkiem i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej w nagłych wypadkach, w przeciwnym razie części płuc umrą. Plik Tętnica podkolanowa przeniesiony przez skrzeplinę być tym, przez co się dzieje Zimno, brak pulsu i drętwienie stopy i podudzia wyraża. W tym miejscu skrzeplina nie jest wypłukiwana w kierunku serca, ale przemieszcza coraz cieńsze naczynia, które ciągną się w kierunku stopy. Możesz to sobie wyobrazić jak kulkę toczącą się po coraz węższej rurce: w pewnym momencie utknie i nie będzie już mogła przepływać krew. Tutaj również pomoc medyczna w nagłych wypadkach jest wskazana po prostu z powodu bólu.
diagnoza
Ból w tylnej części kolana może mieć wiele przyczyn. MRI jest zwykle wykonywane, aby wykluczyć torbiel Bakera. 90% wszystkich uszkodzeń łąkotki można również wykryć w MRI. Niestety ta procedura jest bardzo droga (1000-2000 euro za jedno zdjęcie) i dlatego nie zawsze jest pierwszym wyborem. O problemie można również dowiedzieć się badanie ortopedyczne lub fizjoterapeutyczne. Zakrzepicę rozpoznaje się jednak zwykle bardzo szybko poprzez badanie kliniczne z palpacją nóg i, jeśli to konieczne, badanie ultrasonograficzne. Naderwania i naciągnięcia włókien mięśniowych zwykle nie wymagają badania lekarskiego, chyba że nasilą się lub staną się przewlekłe. Tutaj delikatne dotykanie i masowanie dotkniętego obszaru może przyspieszyć proces gojenia.
profilaktyka
Właściwa rozgrzewka, a odpowiednią masę ciała, i prawidłowe wykonanie ćwiczeń jest najważniejszym środkiem zapobiegającym problemom w kolanie i tylnej części kolana. Profilaktycznie może również taśmy stabilizujące (np. „Leukosilk”) lub taśmy kinezjologiczne. Aby nie dopuścić do pogorszenia się stanu w przypadku kontuzji, należy przestrzegać zaleceń Schemat PECH Przytrzymaj (pauza, lód, kompresja, uniesienie).
