Wysiłkowe nietrzymanie moczu

definicja

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest jedną z najczęstszych form nietrzymania moczu. Oto nadchodzi nieświadomie i mimowolnie oddawać mocz z lekkimi lub ciężkimi ładunkami. Napinając i napinając mięśnie ciała, zwieracz cewki moczowej staje się na krótką chwilę przepuszczalny i pojawia się mocz. Kobiety są daleko od tego problemu częściej afektowany jak mężczyźni.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Niemożność utrzymania

przyczyny

Przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu występują zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn Słabość mięśni dolnego pęcherza. Raz a zwiększony nacisk na pęcherz powstaje, zwieracz ustępuje i nie może już całkowicie blokować dostępu do cewki moczowej. W rezultacie mocz spływa z pęcherza.

Zwiększony nacisk na pęcherz może być spowodowany przez a mocne wypełnienie pęcherza moczowego lub przez Zmiany ciśnienia w jamie brzusznej chodź. Takie zmiany ciśnienia mogą być wywołane przez podnoszenie ciężarów, kaszel, śmiech i ruchy, takie jak stanie lub chodzenie. W ciężkich przypadkach, nawet bez wyraźnej przyczyny, mięśnie mogą ulec rozluźnieniu w wyniku rozproszenia umysłowego lub podczas leżenia.

Przyczyny tak zaawansowanego osłabienia pęcherza są liczne. W Mężczyźni to wysiłkowe nietrzymanie moczu znacznie rzadziej niż z kobietami. U mężczyzn mięśnie dna miednicy pozostają w większości nietknięte i nienaruszone przez całe życie. Tylko Operacje w okolicy miednicy może prowadzić do niepożądanych urazów mięśni. Operacje prostaty, na przykład z powodu raka, są typową przyczyną wysiłkowego nietrzymania moczu u mężczyzn.

Mięśnie dna miednicy będą się rozwijać u kobiet przez całe życie znacznie bardziej zestresowany niż z mężczyznami. Ważnym czynnikiem w wysiłkowym nietrzymaniu moczu u kobiet jest jeden ciąża. Sama ciąża rozszerza macicę w miednicy i wywiera nacisk na okoliczne narządy - szczególnie na mięśnie pęcherza i dna miednicy. Kolejny poród przez pochwę prowadzi do poszerzenia mięśni, które mogą się w dużym stopniu zregenerować, ale w niektórych przypadkach mogą spowodować trwałe uszkodzenie.
Ponadto jest wiele porodów interwencje awaryjnegdzie mięśnie dna miednicy są poszerzane i cięte, aby ułatwić poród. W miarę starzenia się kobiet może tak być Osiadanie narządów występują również narządy miednicy i brzucha (patrz: zagłębienie dna miednicy) interwencje ginekologiczne występowanie.
Z przyczyn anatomicznych kobiety z wiekiem na ogół cierpią na słabe mięśnie szyi pęcherza. Szczególnie dotknięte są kobiety, które dodatkowo forsowna praca fizyczna wykonać, nadwaga są i nie muskularny lub są wysportowani.

Tutaj można znaleźć więcej informacji na temat: Niemożność utrzymania moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu po ciąży

Prawdopodobnie to ciąża najczęstszy powód na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Przez Rozwój dziecka powstaje zwiększone ciśnienie na pęcherzu i nawet w tym momencie może wystąpić nietrzymanie moczu zależne od stresu. Ale zwłaszcza proces narodzin może Uszkodzenie mięśni dna miednicy pozostawiać. Poród pochwowy bardzo rozciąga mięśnie. W niektórych przypadkach łzy lub nacięcie musi zostać wykonane przez położnika. Z reguły mięśnie dna miednicy wracają do zdrowia po porodzie, ale w rzadkich przypadkach może dojść do trwałego uszkodzenia. Przez szkolenie ukierunkowane po urodzeniu szybkie gojenie być promowane i przyspieszane.

Objawy

Jedynym objawem wysiłkowego nietrzymania moczu jest to niekontrolowane i nieświadome oddawanie moczu w życiu codziennym. Osoby dotknięte chorobą natychmiast odczuwają mocz w dużych ilościach, z mniejszymi tylko przy następnej wizycie w toalecie. Okoliczności towarzyszące wysiłkowego nietrzymania moczu wynikają z trzy różne stopnie choroby. Utrata moczu jest czasami wywoływana kaszlem, ale czasami podczas leżenia.

diagnoza

Szczegółowy anamnese dostarcza decydujących informacji w diagnostyce wysiłkowego nietrzymania moczu. Często pacjenci robią małe ilości Wydzielina moczu mocno krótkie po wysiłku fizycznym. W tym przypadku szczegółowa lista plików częstotliwość i ilość oddawanie moczu z ostatnich kilku dni. Czy nietrzymanie moczu łączy się z jednym znacznie zwiększona ilość produkcja moczu, przyczyna może być znaleziona gdzie indziej. Lekarz może wtedy wydać badanie lekarskie region narządów płciowych. Jest też jeden Badanie ultrasonograficzne dolnych dróg moczowych, a także a cyfrowy egzamin doodbytniczy.

Informacji o stopniu nietrzymania moczu udziela tzw „Test Pad” dać. Jeden jest wcześniej ważony intarsja noszone i później kilka sekwencji ruchowych przeprowadzone. Należą do nich bieganie, wchodzenie po schodach, kaszel, skakanie i inne ruchy. Następnie jest mierzony przy jakim obciążeniu ilość moczu wydalanego mimowolnie.

Stopień 1

Plik Ukończenie szkoły ze wysiłkowym nietrzymaniem moczu zależy od Nasilenie stresuco prowadzi do mimowolnego oddawania moczu.

Stopień 1 reprezentuje cięższe ładunki Obejmują one podnoszenie ciężarów ale również kaszleć, Kichać lub Śmiech. Szczególnie podczas trzech ostatnich czynności organizm wywiera nacisk na brzuch, co jest obciążeniem dla pęcherza. W rezultacie pęcherz naciska na mocz, a mięsień szyi pęcherza nie jest w stanie wytrzymać tego ciśnienia.

Stopień 2

Z Stopień 2 reprezentuje dalszy postęp wysiłkowego nietrzymania moczu niższe ciśnienie wzrasta w jamie brzusznej wpływają na pęcherz w taki sposób, że mięśnie dna miednicy nie są w stanie powstrzymać moczu. Na tym etapie wszyscy się liczą szybsze ruchy ciała i wysiłki. Na przykład tak Wyprostować się, Usiądź, Udać się i Skok.

Ocena 3

Z Ocena 3 reprezentuje ostatni etap wysiłkowego nietrzymania moczu, w którym występuje nie był ciężarem musi przyjść. Lekkie ruchy są wystarczające, aby wywołać niekontrolowane oddawanie moczu. Nietrzymanie moczu też bez ruchu i nośny jest liczony na tym etapie.

leczenie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu i osłabienie mięśni dna miednicy są częste bardzo łatwy w obsłudze. Same tylko konserwatywne podejścia terapeutyczne dają dobre wyniki, ale stosowane są również procedury chirurgiczne.

Plik terapia zachowawcza ma na celu ogólne wzmocnienie słabych mięśni szyi pęcherza i mięśni dna miednicy. Można to zrobić poprzez ukierunkowany trening dna miednicy lub za pomocą leków. Istnieje wiele nowych podejść terapeutycznych w kontekście treningu dna miednicy. Obejmują one Stymulacja elektryczna, Ciężary pochwy, ćwiczenia gimnastyczne i wiele więcej. Ćwiczenia te wymagają precyzyjnych instrukcji od lekarza prowadzącego, aby można je było wykonać prawidłowo. Leczniczy może z Estrogeny lub pewne Leki przeciwdepresyjne być leczonym. Obie powodują intensywniejsze kurczenie się mięśni dna miednicy.

Dopiero po wyczerpaniu konserwatywnych możliwości może wystąpić nietrzymanie moczu zabiegi operacyjne uznać. W wielu przypadkach z Taśmy lub pętle miednica i narządy miednicy podparte, aby odciążyć mięśnie dna miednicy. Podtrzymuje się i wzmacnia również pęcherz moczowy. Podobnie tkanina może mieć Kolagen być wstrzyknięty pod, aby wzmocnić trzymanie narządów miednicy i odciążyć mięśnie. Mechanizmy sztucznej okluzji, które są używane pod pęcherzem moczowym, są mniej powszechne.

Ćwiczenia na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Oprócz stymulacji elektrycznej i farmakoterapii osłabienia mięśni można to zrobić pod kierunkiem lekarza lub Fizjoterapeuci Z ćwiczenia ukierunkowane leczyć nietrzymanie moczu.

Prawdopodobnie najprostsze może być ćwiczenie siedząc Biegać. Aby to zrobić, napinasz zwieracz cewki moczowej świadomie i tak mocno, jak tylko możesz. To napięcie utrzymuje się do 10 sekund. Jeśli powtórzysz to napięcie kilka razy, powinieneś dać mięśnie trochę czasu na regenerację. Oznacza to, że ćwiczenie można wykonywać kilka razy dziennie i wszędzie, nawet w ruchu, w dowolnym czasie. Należy uważać, aby tylko napinać mięśnie dna miednicy i nie używać mięśni pośladkowych. W pozycji leżącej lub stojącej możesz również sprawdzić, czy mięśnie pośladkowe nie są napięte.

W innym ćwiczeniu nośny różne mięśnie należy napinać jeden po drugim. Najpierw mięśnie brzucha, potem pośladków i na końcu mięśnie dna miednicy. To nie tylko wzmacnia mięśnie, ale także daje poczucie i kontrolę nad poszczególnymi partiami mięśni.

Poproś o więcej ćwiczeń Odmiany podstawowego ćwiczenia Następnie zwieracz należy mocno ścisnąć w różnych pozycjach, np. W przykucnięciu, ze skrzyżowanymi nogami lub pochylony w pozycji stojącej. Zmieniając pozycje, zyskujesz nową kontrolę nad mięśniami w różnych codziennych sytuacjach. Ponadto powtarzane napięcie zwiększa siłę mięśnia.

Trwanie

Czas trwania leczenia, a tym samym nietrzymanie moczu, zależy od różnych czynników. Czas trwania zależy przede wszystkim od treningu mięśni dna miednicy i powodzenia leczenia poprzez ukierunkowane ćwiczenia mięśni. Funkcje mięśni można budować w sposób trwały tylko poprzez konsekwentny trening. Do pierwsza poprawa to może Kilka tygodni ostatni, ubiegły, zeszły.

Jednak jest jeden poważne uszkodzenie mięśni dna miednicyzdarza się np. przez urazy po porodzie lub u mężczyzn po operacji prostaty rzadko dla całkowite wyleczenie. Ukierunkowany trening może tylko wzmocnić pozostałe zdrowe mięśnie.