Osłabienie tkanki łącznej
definicja
Jeżeli z pewnych powodów tkanka łączna nie może już pełnić swojej funkcji aparatu podtrzymującego i trzymającego lub traci elastyczność, mówi się o osłabieniu tkanki łącznej. Jest to znacznie częstsze niż myślisz i dotyczy głównie płci żeńskiej.
Słabsza tkanka łączna nie może już sprzyjać przesuwaniu się i przemieszczaniu narządów względem siebie, ale osłabienie tkanki łącznej jest również widoczne z zewnątrz: skóra traci elastyczność, wydaje się wiotka i mogą stać się widoczne rozstępy.
Nazywa się to popularnie „cellulitem” i może dotyczyć kobiet od bardzo młodego wieku. W przypadku wewnętrznej utraty wytrzymałości tkanki łącznej (zwłaszcza utraty zawartości napiętych włókien kolagenowych) mogą wystąpić wewnętrzne „procesy zwiotczenia” narządów (np. Macicy). Naczynia krwionośne, na które wpływa słabsza tkanka łączna, tworzą rozszerzenia, które w skrajnym przypadku mogą objawiać się żylakami.
przyczyny
Ale jak dochodzi do takiej słabości tkanki łącznej? Ogólnie Usposobienie słabą lub osłabiającą się tkankę łączną genetycznie zestaw. Opiera się to na materiale genetycznym, który koduje tworzenie włókien kolagenowych.
Wraz z wiekiem u każdego człowieka zmniejsza się siła tkanki łącznej. Również Stan hormonalny kobiety decyduje o tym, czy ma silną, czy słabszą tkankę łączną. Ponieważ żeńskie hormony płciowe estrogen i progesteron odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu tkanki łącznej, częściej chorują kobiety niż mężczyźni.
W fazach, w których równowaga hormonalna zmienia się szczególnie silnie, np Klimakterium, w którym następuje gwałtowny spadek poziomu estrogenu i progesteronu, tkanki łącznej jest dużo bardziej wrażliwe i spada w sile. Powstań więc więcej w tych fazach Rozstępyże do końca życia jako blizna mogą pozostać widoczne.
Ale nawet przy silnych wahaniach poziomu hormonów, np. tkanka łączna jest bardziej wrażliwa i słabsza w okresie ciąży lub dojrzewania. W ten sposób tzw Rozstępy lub rozstępy u szybko rozwijających się dziewcząt w okresie dojrzewania.
Dowiedz się więcej o: Rozstępy na pośladkach
Istnieją jednak czynniki, które wpływają na strukturę tkanki łącznej niezależnie od stanu hormonalnego. Więc miejcie takie sposoby życia wyjątkowo bogate w tłuszcz odżywianie, bardzo nadwaga, brak doświadczenia i Palić korzystny wpływ na słabą tkankę łączną.
Tkanka łączna służy do wymiany substancji w narządach, a substancje mogą być czasowo magazynowane. Jeśli ta pamięć podręczna jest spowodowana niezdrową dietą z wieloma Toksyny jest wypełniony, który może stać się plikiem Nadkwaśność tkanki i ostatecznie do jednego Utrata funkcji tkanki łącznej prowadzić.
Ponieważ regularne Ruszaj się i Sporty za działanie odtruwające na ciele wystarczające i regularne ćwiczenia mogą przeciwdziałać osłabieniu tkanki łącznej. Leki, które powodują tego rodzaju nadmierne zakwaszenie tkanki, ostatecznie prowadzą również do utraty funkcji tkanki łącznej.
Niezbyt często, ale warto wspomnieć, Choroba genetycznaco prowadzi do słabej tkanki łącznej jest wrodzona "Zespół Marfana”. Osoby dotknięte chorobą mają bardzo wyraźne osłabienie tkanki łącznej. Dlatego często mają poważne problemy z wyskakując, nadmiernie rozciągliwe stawy i spadnie wyraźny wzrost kości na. W większości są bardzo duży i mają Długie, cienkie palce. Oprócz objawów widocznych z zewnątrz często mają też schorzenia układu sercowo-naczyniowego i oczu. Jednak choroba ta jest bardzo rzadka i zwykle jest zauważana w dzieciństwie z powodu objawów, które występują oprócz osłabienia tkanki łącznej.
Objawy i przebieg
Ponieważ tkanka łączna w ludzkim ciele musi spełniać tak wiele różnych i ważnych zadań, osłabienie tkanki łącznej jest widoczne poprzez różne objawy - w zależności od tego, której części funkcji nie może już pełnić tkanka łączna.
Z powodów już wymienionych, słaba tkanka łączna może prowadzić do utraty tkanki łącznej Jędrność skóry a zatem do obrazu „Cellulit" prowadzić. Też może Wydłużenie- i Rozstępy często występują na brzuszek lub do Wewnętrzne uda stają się widoczne. Te widoczne na zewnątrz objawy są zwykle pierwszymi oznakami osłabienia tkanki łącznej i mogą pozostać jedynymi objawami.
Przy wyraźnym osłabieniu tkanki łącznej może również dojść do uszkodzenia tkanki łącznej narządów wewnętrznych, co może prowadzić do dalszych objawów. U osób dotkniętych tak zwanąŻyły pająka„Widoczne na nogach. Są to małe, powierzchowne żyły, które mają wiele rozgałęzień.
W gorszych przypadkach osłabienie tkanki łącznej można również zauważyć w większych naczyniach żylnych nogi. Tam zastawki żylne tracą swoją funkcję, a krew gromadzi się w żyłach powierzchownych, ponieważ nie może już prawidłowo płynąć z powrotem do serca przez głębszy układ żylny. On też to ma Siedzący tryb życia wpływ wzmacniający lub ułatwiający.
Również wypadnięcie dysku (Wypadanie), które również u osoby poszkodowanej znaczny ból i Ograniczenia ruchu może być objawem osłabienia tkanki łącznej. Wtedy krążek międzykręgowy może "wystawać„I tak w najgorszym przypadku naciskamy na wychodzące nerwy rdzenia kręgowego, tak aby pojawiły się wyżej wymienione objawy.
Innym objawem słabej tkanki łącznej może być tzw.Przepuklina pachwinowa“ (zwany także „przepukliną”) być. Tkanka łączna ściany brzucha traci swoją wytrzymałość i pętle jelita mogą przedostać się do kanału pachwinowego. Ofiara często ma silny ból brzucha i przy zwiększonym ciśnieniu wewnętrznym (na przykład wywołane kaszlem) przepuklina staje się zauważalna. Ponadto są przepukliny membrana lub na Wysokość pępka możliwy.
Jeśli osłabienie tkanki łącznej jest wyraźne i wpływa na aparat podtrzymujący narządów wewnętrznych, może Procesy osiadania niektórych narządów, aż do wypadnięcia. Oto na przykład Osiadanie macicy często.
Leczenie i terapia
Słabość tkanki łącznej można leczyć różnymi środkami. Zanim to zrobisz, ważne jest, aby wyjaśnić przyczynę osłabienia tkanki łącznej, aby znaleźć odpowiednią terapię dla osoby dotkniętej chorobą. Jednak u większości ludzi predyspozycje genetyczne odgrywają decydującą rolę w tendencji do osłabienia tkanki łącznej.
Ponieważ przyczyny nie można leczyć ani leczyć, ważne są środki dla osób dotkniętych chorobą, aby wzmocnić ich tkankę łączną i przeciwdziałać najgorszym objawom i przebiegom osłabienia tkanki łącznej.
Przede wszystkim fundamentalna zmiana w życiu może być pomocna w przypadku niezbyt wyraźnego osłabienia tkanki łącznej z kilkoma łagodnymi objawami. Przez to rozumie się zmniejszenie masy ciała (jeśli masz nadwagę) poprzez dużo sportu i ćwiczeń, a także zdrowy plan żywieniowy (patrz: Ćwiczenia przeciwko cellulitowi). Ponieważ nadwaga bardzo obciąża tkankę łączną, zużywa się ona szybciej i traci siłę. Prowadzi to nie tylko do widocznego na zewnątrz cellulitu i rozstępów, ale może również osłabiać tkankę łączną narządów wewnętrznych.
Dieta powinna być zróżnicowana i zbilansowana. Wysoka zawartość witamin pomaga wzmocnić tkankę łączną. Występuje głównie w owocach i warzywach. Błonnik pokarmowy wzmacnia również tkankę łączną i dlatego nie powinno go zabraknąć w menu. Są one szczególnie bogate na przykład w owies i rośliny strączkowe. Ogólnie należy zmniejszyć zawartość białek zwierzęcych, ponieważ odkładają się one w tkance między tkanką łączną i mogą w ten sposób prowadzić do zakwaszenia już opisanego powyżej.
Nadmierne zakwaszenie uszkadza tkankę łączną, a tym samym ją osłabia. Białko zwierzęce znajduje się głównie w mięsie, rybach i produktach mlecznych. Plan żywieniowy powinien obejmować odpowiednią podaż płynów (najlepiej z wodą) są niezbędne. Z jednej strony powoduje to przepłukiwanie nerek i zapewnia wystarczające "detoksykacja”. Ponadto woda jest magazynowana przez tkankę łączną, dzięki czemu wydaje się jędrniejsza.
Ten artykuł może Cię również zainteresować: Naprzemienne prysznice
Prawidłowe odżywianie obejmuje również regularny program ćwiczeń, czy to przez długi czas spacery, biegać, pływać lub Jeździć na rowerze. Ruch sprzyja procesom detoksykacji organizmu i dlatego jest niezbędny w leczeniu słabej tkanki łącznej. Aby wzmocnić tkankę łączną, Promuj krążenie krwi nazwany jako środek terapeutyczny.
Krążenie krwi można zwiększyć z jednej strony poprzez ruch, ale także np Naprzemienne prysznice lub Masaże uzyskać wsparcie. Naprzemienne prysznice powodują silniejsze krążenie między naczyniami krwionośnymi, naczyniami limfatycznymi i tkanką łączną pomiędzy nimi. Wymaga to przełączania między ciepłą i zimną wodą trzy do pięciu razy podczas prysznica. To wzmacnia również krążenie krwi układ odpornościowy i metabolizm cielesny.
Oprócz wzmożonego krążenia, masaże powodują również obciążenia mechaniczne Struktura tkanki łącznej. Istnieją pewne pomoce do masażu, takie jak szczotkowaćktóre są szczególnie reklamowane w leczeniu cellulitu. W drogeriach i aptekach są powszechne Kremy i Namaszczać lub Peelingi polecany w walce z cellulitem. Jednak te przenikają tylko do Tkanka podskórna przed i dlatego może co najwyżej a powierzchowne zaostrzenie wpływają na skórę. W żadnym wypadku nie można przez to wzmocnić całej tkanki łącznej organizmu.
Jeśli dana osoba ma już plik zaawansowany etap Jeśli tkanka łączna jest słaba, a tkanka łączna narządów wewnętrznych jest uszkodzona, należy zwrócić uwagę na ważne rzeczy. Z pajączkami do żylaków czasami jest interwencja chirurgiczna Jest to konieczne, ponieważ powoduje ból, który może powodować nawet skurcze łydek.
Aby przeciwdziałać tworzeniu się pajączków i żylaków jest również ponownie regularne ćwiczenia najbardziej pomocny i ochronny środek.
Kiedy ofiara jest widoczna jako blizny Rozstępy lub rozstępy możesz tego spróbować Podawanie witaminy A. leczyć. Aby zapobiec zatonięciu narządów wewnętrznych (takich jak macica) przeciwdziałanie mu staje się jednym Wzmocnienie mięśni dna miednicy Zalecana. Odpowiednie ćwiczenia wzmacniające można również wykonać po porodzie z fizjoterapeutą.
W przypadku wystąpienia przepukliny należy pilnie skonsultować się z lekarzem. To może zdecydować, czy przepuklina zostanie zmniejszona ręcznie (więc „odepchnięty” ręcznie) lub powinny być operowane chirurgicznie. Kiedy pętle jelitowe są uwięzione, tkanka może utonąć, ponieważ nie może otrzymać odpowiedniego przepływu krwi szybkie działanie Zalecana.
Jeśli dana osoba cierpi na widoczne z zewnątrz konsekwencje słabej tkanki łącznej, a kosmetyczny środek chirurgiczny uznać. Plik Skóra napięła się to jest spowolnienie po znacznej utracie wagi lub poprzedniej ciąży. Jednak te interwencje musi przeprowadzić osoba zainteresowana opłacone prywatnie ponieważ ubezpieczenie zdrowotne nie obejmuje takich zabiegów chirurgii plastycznej.
Figura wzmacniająca tkankę łączną
Wzmocnij tkankę łączną
Ja - skóra z mocną
tkanka łączna
(Twarda powierzchnia skóry)
II - skóra z
Osłabienie tkanki łącznej
(Wgniecenia na
Powierzchnia skóry)
- Skóra - Cutis
- Wzmocnione włókna tkaniny
- Normalne komórki tłuszczowe -
Adipocyty - Głębokie warstwy tłuszczu
(Rezerwa tłuszczu) - mięsień
- Powiększone komórki tłuszczowe
- Słabe włókna tkanki
Metody wpływające na tkankę łączną
przynajmniej mieć pozytywny wpływ:
A - normalizacja wagi
B - Zbilansowana dieta
(świeże owoce, warzywa, redukcja
cukier i tłuszcze zwierzęce)
C - Wystarczająca ilość do picia
(ok. 1,5 - 2 litry dziennie)
D - Ćwicz regularnie
(Bieganie, spacery, pływanie,
Kolarstwo, gimnastyka-brzuch-nogi-pośladki,
Aqua jogging)
E - masaże
(Okłady z wodorostów, masaże z drenażem limfatycznym)
F - pielęgnacja skóry
(Kremy antycellulitowe)
G - Środki chirurgiczne
(Liposukcja, plastyka brzucha,
Uniesienie ud i ramienia)
Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne
profilaktyka
Czy ktoś, kto ma predyspozycje do słabej tkanki łącznej, może temu zapobiec? Zasadniczo, poprzez powyższy styl życia z zdrowy i dieta bogata w witaminy i bardziej regularne Ruszaj się zmniejsza się ryzyko osłabienia tkanki łącznej. Detoksykacja wzmacnia struktury i zmniejsza podatność tkanki łącznej.
Zwracanie uwagi na trzymanie jednego Normalna waga ma tutaj kluczowe znaczenie. Nie można całkowicie zapobiec rozwojowi słabej tkanki łącznej, ale rozwój „gorzej„Objawy (takie jak żylaki, przepukliny itp.) są złagodzone. Przez Trening mięśni dna miednicy może jeden Obniżenie macicy można udowodnić, że można temu przeciwdziałać. Jest to szczególnie zalecane po porodzie.
Omówienie anatomii tkanki łącznej
Ciało ludzkie ma między nimi swoje własne Organy, Statki, denerwować, Mięśnie i kość tkanina, która utrzymuje razem inne elementy i której nie można zrezygnować wsparcie daje. To jest "tkanka łączna" nazywa.
Powoduje to, że narządy są zawsze w przeznaczonym dla nich miejscu i na niskim, stałym poziomie zwinność mieć. Jest to szczególnie prawdziwe w Ruszaj się lub wysiłek ważne, ponieważ na przykład narządy są chronione przed nieprzewidzianym uderzeniem. Często używa się również terminu tkanka łączna gruby-, chrząstka-, kość- i Tkanka mięśniowa streszczony.
Oprócz funkcji wspomagającej tkanka łączna pełni również funkcję zbiornik wodny i gra przez różne komórki w Reakcja obronna odgrywają ważną rolę w walce z patogenami. Ogólnie tkanka łączna przekształca się w „elastyczna tkanka łączna", a"ciasna tkanka łączna„i”tkanka łączna siatkowata„przypisane.
Elastyczna tkanka łączna ma jeden w samym organie konstrukcja nośna Zadanie, a także służy do zbiornik wodny. Ponadto luźna tkanka łączna Transport materiałów między komórkami a krwią. Nazywa się to również Stroma i jest niezbędny do sprawnego funkcjonowania narządu.
Plik ciasna tkanka łączna zawiera znacznie więcej kolagenu jako substancji podstawowej niż luźna tkanka łączna i dostarcza jej siła narządów w różnych kierunkach. Kiedy jest ułożony równolegle, tworzy Ścięgna i Taśmyktóre zapewniają stawom i mięśniom znaczące i ważne wsparcie. Po ułożeniu na krzyż tworzy bryłę kapsuła wokół różnych narządów (na przykład wątroba) lub wyściela jarmułkę jak opony od wewnątrz.
Plik tkanka łączna siatkowata jest specjalną formą, która odgrywa rolę tylko w kilku narządach obronnych organizmu (na przykład w węzłach chłonnych). Ogólnie tkanka łączna w ciele dorosłego człowieka zajmuje znaczną część (około 18 kg) z tkanką łączną i bez niej, funkcje narządów nie byłyby gwarantowane.
Więcej informacji na temat anatomii tkanki łącznej można znaleźć również na naszej stronie tkanka łączna
