Techniki szczotkowania zębów

Jakie są techniki szczotkowania zębów?

Mycie zębów jest codziennością i jest najważniejszą podstawą dobrej higieny jamy ustnej i zapobiegania próchnicy, każdy myje zęby inaczej i niestety często źle. Właściwa technika szczotkowania jest bardzo ważna, aby zapobiec powstawaniu płytki nazębnej i kamienia nazębnego, próchnicy, zapaleniu dziąseł i przyzębia. Ale nie każda technika jest jednakowo godna polecenia dla każdego. Odpowiednia technika szczotkowania zależy od takich czynników, jak wiek, zdolności motoryczne i stan zębów.

Może Cię również zainteresować:

• Jak mogę naturalnie usunąć kamień nazębny?
• Czy mam próchnicę? - Symptomy

Jakie są techniki szczotkowania zębów?

Istnieją różne techniki czyszczenia, które są dobrze dostosowane do wieku lub zdolności motorycznych.

Najpierw jest metoda pozioma. Jest to odpowiednie dla małych dzieci. Dzięki tej „technice szorowania” dzieci mogą nauczyć się myć zęby. Jest to jedyna technologia, która uwzględnia zdolności motoryczne małych dzieci. Włosie jest prostopadłe do zewnętrznych powierzchni zamkniętych rzędów zębów, a dziecko może poruszać szczoteczką w przód iw tył.

Od czwartego roku życia należy zmienić technikę czyszczenia. Teraz można dodać technikę szczotkowania według Fones: szczoteczkę ustawia się pod kątem 90 stopni do zamkniętych rzędów zębów, a szczoteczka jest prowadzona po zębach okrężnymi ruchami. Jest to łatwa metoda do nauczenia się przez dzieci.

Dowiedz się więcej:

• Opieka stomatologiczna nad Twoim dzieckiem
• Opieka stomatologiczna nad Twoim dzieckiem

Inną metodą jest metoda kart. Włosie jest ustawione pod kątem 45 stopni do linii dziąseł. Włosie szczoteczki wibruje w przestrzenie między zębami. Technika ta jest odpowiednia przy chorobach przyzębia (schorzeniach aparatu podtrzymującego zęby).

Inną metodą jest technika basowa. Technika ta jest również odpowiednia w przypadku chorób przyzębia lub dziąseł (= choroby dziąseł). Trudno jest nauczyć się umiejętności motorycznych.

Istnieje również tak zwana zmodyfikowana technika Stillmanna. To bardzo dobrze oczyszcza przestrzenie międzyzębowe. Jest odpowiedni dla pacjentów z odsłoniętymi szyjkami zębów lub pacjentów ze zdrową przyzębia (aparat podtrzymujący zęby).

Technika szczotkowania zębów wg Bassa

Jedną z najbardziej znanych technik szczotkowania zębów jest metoda Bassa (1954). Technika basowa jest stosunkowo trudna do nauczenia i jest odpowiednia dla zmotywowanych pacjentów, którzy cierpią na dolegliwości dziąseł lub przyzębia.

Ta technika bardzo dobrze oczyszcza przestrzenie międzyzębowe. Podczas aplikacji włosie szczoteczek przykłada się do linii dziąseł z lekkim naciskiem pod kątem 45 stopni do korzenia zęba. Teraz główka szczoteczki jest poruszana w miejscu ruchem potrząsania. Następnie wykonywany jest ruch wycierania, w którym włosie jest przesuwane w kierunku powierzchni żującej. Resztki jedzenia i płytka nazębna osadzające się głównie w przestrzeniach międzyzębowych są usuwane poprzez ruchy potrząsania i wycierania.

Powtórz ten proces kilka razy w tej samej pozycji, a następnie podążaj za łukiem zębowym. Należy zwrócić szczególną uwagę na tę technikę, aby zapewnić jej prawidłowe wykonanie. Bardzo łatwo jest wpaść w wygodniejszą „technikę szorowania”, której wpływ na czyszczenie przestrzeni międzyzębowych jest bardzo mały.

Więcej artykułów o pielęgnacji zębów: Profesjonalne czyszczenie zębów

Technika szczotkowania zębów dla dorosłych według Stillmanna

Inną dobrze znaną techniką czyszczenia jest metoda Stillmanna lub zmodyfikowana technika Stillmana. Ta technika czyści przestrzenie międzyzębowe lepiej niż inne techniki szczotkowania zębów.

Jest szczególnie polecany dla pacjentów ze zdrową przyzębia (aparat podtrzymujący zęby) lub z odsłoniętymi szyjkami zębów. Podczas wykonywania tej techniki włosie nakłada się pod kątem 70 - 80 stopni do korzenia zęba z naciskiem kilka milimetrów poniżej linii dziąseł.

Po tym następuje małe szarpnięcie i okrężne ruchy. Podczas tych ruchów główka szczoteczki jest powoli przesuwana w kierunku powierzchni żującej. Bardzo ważne jest, aby nie obracać główki szczoteczki, czyli zmieniać jej kąt. Konieczna jest zmiana kierunku pracy zębów górnych i dolnych.

Może Cię również zainteresować: Odsłonięta szyja zęba - co robić?

Jaki jest najlepszy sposób szczotkowania zębów elektryczną szczoteczką do zębów?

Używając elektrycznej szczoteczki do zębów, pozostawiasz główkę szczoteczki do pracy. Szczoteczka elektryczna jest prowadzona wzdłuż wszystkich powierzchni zębów. Powinieneś upewnić się, że faktycznie jeździsz po wszystkich powierzchniach - powierzchniach wewnętrznych, powierzchniach zewnętrznych, powierzchniach do żucia.

Odpowiednia technika szczotkowania elektrycznych szczoteczek do zębów zależy od rodzaju szczoteczki. Istnieją elektryczne szczoteczki do zębów z małą okrągłą główką z włosia. Dzięki temu musisz szczotkować każdy ząb indywidualnie ze wszystkich stron.

Istnieją również elektryczne szczoteczki do zębów z szerszą główką, która chwyta kilka zębów naraz. Zbliżasz elektryczną szczoteczkę do krawędzi dziąsła, pozostawiasz ją tam przez chwilę, a następnie zbliżasz szczoteczkę do powierzchni żującej.

Rozróżnia się również szczoteczki obrotowe do zębów elektryczne i szczoteczki do zębów aktywowane ultradźwiękami. Te ostatnie są zalecane w celu uzyskania optymalnego wyniku czyszczenia.

Tutaj znajdziesz wszystko o szczoteczkach do zębów:

• Tradycyjna szczoteczka do zębów
• Elektryczna szczoteczka do zębów
• Elektryczne szczoteczki do zębów dla dzieci

Jak moje dziecko powinno myć zęby?

Dobra higiena jamy ustnej powinna rozpocząć się u dziecka, gdy tylko w wieku około pół roku pojawi się pierwszy ząb. Można używać ręcznej szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i małą główką przeznaczoną dla niemowląt.

Gdy tylko małe dzieci będą w stanie samodzielnie myć zęby w wieku około 3 lat, ale pod nadzorem i instrukcjami, odpowiednia jest technika pozioma. W ten sposób dzieci szczotkują zewnętrzne powierzchnie zamkniętych rzędów zębów, poruszając szczoteczką do przodu i do tyłu.

W wieku 4-5 lat dzieci powinny dodać technikę Fones. Dzięki tej technice szczoteczka jest przesuwana okrężnymi ruchami po zewnętrznych powierzchniach zamkniętych rzędów zębów. Dzieci powinny poznać technikę KAI (powierzchnie do żucia - powierzchnie zewnętrzne - powierzchnie wewnętrzne). Dzięki temu uczą się szczotkować wszystkie istotne obszary jamy ustnej.

Szczoteczka elektryczna jest zalecana najwcześniej od szkoły podstawowej. Zanim to zrobi, dzieci powinny nauczyć się stosować opisane techniki szczotkowania zębów.

Kontynuuj czytanie:

• Jakiej szczoteczki do zębów używać dla mojego dziecka?
• Co pomaga, jeśli moje dziecko ząbkuje?

Która technika szczotkowania zębów jest najlepsza?

Nie sposób opisać jednej techniki czyszczenia jako najlepszej. Najlepsza technika czyszczenia w każdym przypadku zależy od indywidualnej sytuacji początkowej pacjenta.

Techniki szczotkowania od dziąseł do korony zębów - czyli do powierzchni żującej - są opisywane jako bardziej efektywne w porównaniu z innymi.

Ogólnie nadal najbardziej zalecane są techniki zapewniające dobre czyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Należą do nich przede wszystkim bas i technologia Stillmanna. Jednak techniki te są bardzo trudne do nauczenia się pod względem zdolności motorycznych i dlatego nie są odpowiednie dla dzieci, pacjentów z zaburzeniami motorycznymi lub osób starszych. Ponadto ruchy okrężne na zewnętrznych powierzchniach zamkniętych rzędów zębów są dobre, ponieważ ich wzór ruchu przesuwa również główkę szczoteczki od linii dziąseł do powierzchni żucia .

Generalnie jednak można powiedzieć, że każdy powinien starać się stosować indywidualnie poprawną, osobiście preferowaną technikę szczotkowania zalecaną przez dentystę, aby osiągnąć jak najlepszy efekt czyszczenia.

Jeśli używasz techniki basowej lub Stillmanna, aplikacja wymaga trochę praktyki. Generalnie jednak te dwie techniki czyszczenia dają bardzo dobre efekty. We wszystkich przypadkach najlepsze jest połączenie różnych technik.

Może Cię również zainteresować: Dlaczego mam krwawiące dziąsła? - Możliwe przyczyny