Dysk międzykręgowy

Synonimy

Medyczny: Dysk międzykręgowy
język angielski: dyskogenny

Krążek międzykręgowy, krążki międzykręgowe

anatomia

Plik Podkładki taśmowe (łac. Disci betweenertebrales) tworzą elastyczne Połączenie między wszystkimi kręgamiz którym są mocno połączone. Wyjątkiem jest przegubowe połączenie między czaszką a pierwszym kręgiem szyjnym (Atlas), a także pierwszy i drugi kręg szyjny (OśOgólnie rzecz biorąc, występuje u ludzi 23 krążki międzykręgowektóre stanowią około jednej czwartej całkowitej długości kręgosłupa.

Każdy krążek międzykręgowy może być umieszczony dwa składniki zorganizować. Wewnętrzny galaretowaty rdzeń Jądro miażdżyste (zwykle nazywane po prostu „jądrem”) i otaczający go zewnętrzny pierścień włókien (Annulus fibrosus). Ta ostatnia składa się z tkanki chrzęstnej z włókien o wysokiej zawartości kolagenu, co nadaje jej jędrną, odporną na nacisk i gruboziarnistą konsystencję. Przy bliższym przyjrzeniu się można zauważyć, że jest on ułożony z okrągłych lamelek. Najbardziej zewnętrzne promienie promieniują do pokrywających płytki trzonów kostnych kręgów, podczas gdy wewnętrzne blaszki z kolei częściowo promieniują do galaretowatego rdzenia krążka międzykręgowego, tak że przejście między pierścieniem Fassera a jądrem jest raczej zamazane.

Z Galaretowaty rdzeń Podobnie jak otaczająca ją włóknista chrząstka zawiera tylko kilka komórek. Zamiast kolagenu składa się jednak głównie z długołańcuchowych cukrów, tzw. Glikozaminoglikanów. Charakteryzują się one dużą zdolnością wiązania wody, dzięki czemu galaretowaty rdzeń sięga do 85% wody składa się. Powoduje to pęcznienie wewnątrz krążka międzykręgowego, co powoduje napięcie zewnętrznego pierścienia włókien. Dopiero wzajemne oddziaływanie tych dwóch składników nadaje krążkom międzykręgowym ich charakterystyczne właściwości, które sprawiają, że są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego kręgosłupa.

Konstrukcja ta w życiu codziennym poddawana jest ciągłym próbom obciążeniowym w postaci ruchów i wstrząsów, które jednak można skutecznie amortyzować i przenosić na kości kręgów dzięki opisanej powyżej konstrukcji. Oprócz tego krążki międzykręgowe muszą oczywiście działać nieprzerwanie Noś masę ciała. Obciążenie to naturalnie rośnie w kierunku kości ogonowej podczas stania i siedzenia. Z tego powodu zarówno trzony kręgów, jak i krążki międzykręgowe między nimi, od szyi w dół, stale zwiększają swoją średnicę. Niemniej jednak znajdują się w pewnej odległości większość przepukliny dysków i inne schorzenia kręgosłupa z zakresu Kręgosłup lędźwiowy.

Ilustracja krążka międzykręgowego

1. Dysk międzykręgowy
   (Krążek międzykręgowy) -
   Discus inter vertebralis
2. Galaretowaty rdzeń -
   Jądro miażdżyste
3. Pierścień z włókna -
   Annulus fibrosus
4. Nerw rdzeniowy -
   Nerw rdzeniowy
5. Rdzeń kręgowy - Medula spinalis
6. Proces kolczasty -
   Proces kolczasty
7. Proces poprzeczny -
   Proces poprzeczny
8. Wyrostek stawowy górny -
   Doskonały proces stawowy
9. Otwór międzykręgowy -
   Otwór międzykręgowy
10. Kręgosłup -
    Kręgi korpusowe
11. Więzadło podłużne przednie -
    Lig.longitudinale anterius

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Funkcja krążków międzykręgowych

Krążek międzykręgowy działa jak amortyzator dzięki elastycznemu żelatynowemu rdzeniu. Elastycznie amortyzuje wstrząsy.

Ponadto ze względu na swoje właściwości sprężyste może się odkształcać podczas ruchu. Jest to podstawowy warunek ruchomości kręgosłupa.

Choroby krążka międzykręgowego

W trakcie życia zużywa się krążek międzykręgowy. Pierścień z włókna pęknie.
Z powodu ciśnienia pęcznienia galaretowatego rdzenia może uciec. Konsekwencja jest jedna wypadnięcie dysku. Przepuklina dysku niekoniecznie musi prowadzić do objawów. Tylko wtedy, gdy przepuklina dysku może wpłynąć na rdzeń kręgowy lub nerwy przewlekły ból pleców, Pojawiają się zaburzenia czucia lub paraliż.
Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć pod adresem:

• wypadnięcie dysku
• przewlekły ból pleców
• Zespół kręgosłupa lędźwiowego
• Zespół kręgosłupa szyjnego

Wstępny etap przepukliny dysku jest Występ dysku (Protusio = Występ).
Pierścień z włókna ugina się ze względu na zużycie i wybrzuszenia w najsłabszym punkcie z powodu ciśnienia pęcznienia galaretowatego rdzenia. Jednak włóknisty pierścień jest nadal nienaruszony, galaretowate jądro jeszcze się nie wyłoniło.
Prawie wszyscy ludzie mają go na starość Występ dysku na. Dlatego wybrzuszenie należy traktować jako normalny proces zużycia. Występ może również wskazywać na zbliżającą się przepuklinę dysku.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Wybrzuszenie krążka międzykręgowego

Oprócz usunięcia krążka międzykręgowego, a Proteza krążka międzykręgowego wszczepiony. Znaczenie protezy krążka międzykręgowego w przyszłości nie jest jeszcze widoczne.

Zapalenie krążka międzykręgowego

Zapalenie krążków międzykręgowych jest bardzo rzadką chorobą. W języku technicznym nazywa się to „Discitis" wyznaczony. Ponadto często występuje jednocześnie zapalenie trzonu kręgu. W tym przypadku nazywa się to zapaleniem kręgosłupa. Przyczyny zapalenia kręgosłupa są różnorodne. W większości przypadków jest to jednak spowodowane infekcją bakteriami, rzadziej wirusem lub grzybem.
Patogeny zazwyczaj dostają się w okolice krążków międzykręgowych w ramach zabiegu chirurgicznego lub zastrzyku. Jednak w większości przypadków wykrycie patogenu jest trudne, dlatego rozpoznanie najlepiej jest postawić za pomocą metod obrazowania, takich jak obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) w połączeniu z podwyższonym poziomem zapalenia we krwi.

Nasilenie i przebieg zapalenia krążka międzykręgowego zwykle znacznie się różni w zależności od osoby. Możliwe są kursy całkowicie bezobjawowe, a także silny ból i objawy ogólne, takie jak gorączka, wyczerpanie i dreszcze. Najbardziej obawiają się objawy neurologiczne i ból neuropatyczny w wyniku zakażenia przenoszącego się na nerwy rdzeniowe lub rdzeń kręgowy.
Wyobraża sobie ropny ropień w kanale kręgowym może to prowadzić w najgorszym przypadku Objawy paraplegii prowadzić.

Plik Leczenie zapalenia stawów kręgosłupa aw przypadku infekcji bakteryjnej, czyste zapalenie dysku to również przede wszystkim takie, które jest przystosowane do patogenu Terapia antybiotykowa. Ponadto w zależności od bólu podaje się odpowiednią terapię lekową z lekami przeciwzapalnymi Leki przeciwbólowe rozpoczął się.
Ważne jest również, aby utrzymać dotknięty obszar kręgosłupa przez kilka tygodni unieruchamiać. Można do tego użyć gorsetu lub ortezy.
Infekcje w okolicy kręgosłupa lędźwiowego zwykle wymagają leżenia w łóżku, ponieważ unieruchomienie jest tutaj prawie niemożliwe. Jeśli choroby nie można opanować innymi środkami, a interwencja chirurgiczna przeprowadzane, w których ropień jest usuwany.

Plik prognoza całkowite zapalenie dysku raczej źle. Choroba jest śmiertelna tylko w kilku przypadkach. Trwałe zaburzenia neurologiczne, takie jak zaburzenia wrażliwości i zdolności motorycznych, nie są rzadkością. Nawrót, czyli nawrót zapalenia, występuje u około 7% pacjentów.

Rysunek: wybrzuszenie krążka międzykręgowego

Widok z góry:

1. Jądro miażdżyste
   Galaretowaty rdzeń
2. Annulus fibrosus
   Pierścień z włókna
3. wypadnięcie dysku

Postać przepuklina dysku

Widok z góry:

1. Jądro miażdżyste
   Galaretowaty rdzeń
2. Annulus fibrosus
   Pierścień z włókna
3. wypadnięcie dysku

Objawy uszkodzenia dysku szyjnego

Większość uszkodzeń krążków międzykręgowych pozostaje bezobjawowych przez długi czas lub nawet nigdy nie jest zauważalna. Pacjent zauważy to tylko wtedy, gdy zewnętrzny pierścień z włókien jest tak zużyty, że galaretowaty rdzeń krążka międzykręgowego wybrzusza i naciska na struktury nerwowe. Dokładne objawy, które tu występują, zależą przede wszystkim od wysokości kręgosłupa, na którym wystąpiła przepuklina dysku oraz jak ciężki wpływ na korzeń nerwowy ma występ dysku. Więc zrób sobie Przepuklina dysków kręgosłupa szyjnego (Kręgosłup szyjny) głównie przez Dyskomfort w okolicy ramion i barków zauważalny. Ważne jest, aby wiedzieć, że niewielkie uszkodzenie nerwów powoduje jedynie zaburzenia czucia, takie jak mrowienie i drętwienie, podczas gdy uszkodzenia o wyższym stopniu powodują osłabienie mięśni.

Jeśli chodzi o kręgosłup szyjny, przepukliny dysków występują najczęściej między 5 a 6 a 6 i 7 kręgiem szyjnym.

Nerwy rdzeniowe powstające na tym poziomie zaopatrują kciuk i przedramię po stronie kciuka, a także palce wskazujące, środkowe i serdeczne oraz części dłoni i grzbietu dłoni. Jeśli w tych regionach wystąpią zaburzenia czucia, oznacza to przepuklinę dysku w tym odcinku kręgosłupa. Słabość mięśni spowodowana ciężką przepukliną dysku może wpływać na różne mięśnie, takie jak mięsień trójgłowy ramienia.

Objawy uszkodzenia krążka lędźwiowego

W przypadku przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym obowiązuje zasada: większość uszkodzeń krążka międzykręgowego nie powoduje żadnych objawów i dlatego jest diagnozowana jedynie jako przypadkowe lub wcale. Odpowiednio poważne uszkodzenie krążka międzykręgowego nieuchronnie prowadzi jednak do tego, że zewnętrzny włóknisty pierścień nie jest już w stanie stabilizować galaretowatego rdzenia przed naprężeniem, na które narażony jest kręgosłup. Następnie galaretka jądrowa wybrzusza się i wywiera nacisk na sąsiednie nerwy rdzeniowe lub nawet sam rdzeń kręgowy. W takim przypadku pojawiają się określone objawy w zależności od wysokości przepukliny dysku w kręgosłupie lub w zależności od tego, który nerw rdzeniowy jest uszkodzony.

Czy można mieć przepuklinę dysku bez bólu? Możesz przeczytać więcej na ten temat w sekcji: Czy istnieje przepuklina dysku bez bólu?

Nerwy rdzeniowe, które odpadają na poziomie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, są odpowiedzialne głównie za motorykę i wrażliwe zaopatrzenie nóg. Nieznaczne przepukliny dysków na tym poziomie kręgosłupa początkowo powodują zaburzenia czucia, takie jak mrowienie lub drętwienie, zwłaszcza na przednich i bocznych nogach. Przepukliny dysków wyższego stopnia prowadzą również do upośledzenia włókien nerwu ruchowego położonych głębiej w przewodzie nerwowym, tak że teraz również mięśnie nóg stają się słabe.

Zdecydowanie największa liczba przepuklin krążków międzykręgowych występuje między 4. a 5. kręgiem lędźwiowym (przepuklina dysku L4 / L5) oraz między 5. kręgiem lędźwiowym a 1. kręgiem kości ogonowej (przepuklina dysku L5 / S1). Oprócz skóry na boku nogi, wychodzące stąd nerwy rdzeniowe zasilają między innymi mięsień czworogłowy udowy, duży mięsień uda. Odpowiednio ciężka przepuklina dysku może prowadzić do problemów podczas chodzenia i osłabienia odruchu ścięgna rzepki. Oprócz innych nerwów te same nerwy rdzeniowe są również zaangażowane w tworzenie nerwu kulszowego (nerw kulszowy). Bolesny stan spowodowany podrażnieniem nerwu kulszowego nazywany jest rwą kulszową.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Objawy przepukliny dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Chirurgia przepukliny dysku

Krążki międzykręgowe, podobnie jak inne tkanki ciała, podlegają ciągłemu procesowi zużycia. To długotrwałe uszkodzenie może prowadzić do przemieszczenia galaretowatego jądra krążka międzykręgowego. Powinien zewnętrzny pierścień z włókna krążek międzykręgowy łzamożna to zrobić w jednym wypadnięcie dysku wynik. Jeśli pierścień z włókna jest nadal nienaruszony, tak że krążek międzykręgowy jako całość wybrzusza się do kanału kręgowego, nazywa się to wypukłością, niepełną przepukliną dysku. Oba są często bezobjawowe, ale mogą również powodować silny ból i deficyty nerwowe.

Według ostatnich badań liczba operacji na dyskach podwoiła się w latach 2005-2010. Nadal może ostatecznie 90% przepuklina dysków konserwatywny, zwłaszcza za pomocą skutecznego Terapia bólu i fizjoterapia, być leczonym. Jednak interwencja chirurgiczna jest absolutnie konieczna w przypadku pojawienia się poważnych objawów, tzw. „Czerwonych flag”. Warto tutaj wiedzieć, że osłabienie mięśni czy paraliż pojawiają się tylko w wyniku poważnego uszkodzenia nerwów w trakcie Zaburzenia czucia już na lekkie uszkodzenie nerwów pojawić się.
Z tego powodu „czerwone flagi"przepukliny dysku, szczególnie narastającego lub nagłego początku Paraliż mięśni, a także paraliż mięśni pęcherza i odbytnicy, który może prowadzić do trwałego nietrzymania stolca i moczu.

Również tzw Zespół ogona końskiego przedstawia poważny znak ostrzegawczy Skutkuje to uciskiem strun nerwowych ogona końskiego, przedłużeniem rdzenia kręgowego w najniższej części kanału kręgowego. Uszkodzenie tych sznurów nerwowych powoduje przede wszystkim zaburzenia czucia i osłabienie mięśni nóg.

Ryzyko operacji dysku

Nawet jeśli poważne komplikacje i skutki uboczne są rzadkie w operacjach na krążku międzykręgowym, należy pamiętać, że operacje te zawsze wiążą się z pewnym ryzykiem. Ponieważ mogą one być potencjalnie poważne ze względu na przestrzenną bliskość krążka międzykręgowego i nerwów lub rdzenia kręgowego, należy wcześniej dokładnie rozważyć konieczność interwencji chirurgicznej.

Jeden z najczęściej Powikłania, które występują i są niestety trudne do uniknięcia Blizny w obszarze operacyjnym, co może prowadzić do uwięzienia korzenia nerwu lub zewnętrznej skóry rdzenia kręgowego (Dura mater) i powodować odpowiednie reklamacje. Co więcej, może to być również bezpośredni w ramach operacji Uraz opony twardej chodź. W rezultacie płyn ucieka przez ten rdzeń kręgowy. Jest to w pełni odtwarzane w ciągu kilku godzin, ale po operacji mogą wystąpić silne bóle głowy i / lub nudności.
Ta komplikacja występuje z grubsza 1 do 2% wszystkich operacji na dyskach.

Poza tym w bardzo rzadkich przypadkach a infekcja pojawić się. Łatwo Ból należy się jednak spodziewać bezpośrednio po operacji i dlatego nie należy ich przeceniać. Zwykle można je dobrze leczyć, przyjmując powszechnie stosowane środki przeciwbólowe.

Warto również wspomnieć o Wskaźnik nawrotów w operacjach krążka międzykręgowego, tj. ilu pacjentów jest ponownie dotkniętych przepukliną krążka pomimo operacji. Obecnie jest to około 5 - 10%. Nawrót zwykle występuje w ciągu pierwszych trzech miesięcy, ale może stać się zauważalny dopiero po kilku latach. Jeśli rzeczywiście występuje inna przepuklina dysku, zalecana jest nowa operacja.

Czas trwania operacji dysku

Operacja dysku zajmuje dużo czasu zależny używanych Technika chirurgiczna. Podobnie jak w przypadku zabiegów chirurgicznych w innych częściach ciała, procedury małoinwazyjne zajmują więcej czasu niż otwarte metody chirurgiczne. Poza tym graj też stopień przepukliny dysku i warunki anatomiczne pacjenta.

Ogólnie jednak w większości przypadków czas trwania operacji powinien być 30 do 60 minut Można oczekiwać. Bezpośrednio po zabiegu pacjent pozostaje pod obserwacją przez kilka godzin, aż do całkowitego ustąpienia efektu znieczulenia i wykluczenia ostrych powikłań.

Czas trwania choroby po operacji dysku

Zazwyczaj większość pacjentów już to robi dwa do trzech dni po operacji możliwe jest posiadanie twojego codzienna aktywność gonić. Należy jednak zaznaczyć, że w pierwszych dniach nie należy biegać zbyt długich dystansów. Czas codziennej pracy świeżo operowanej osoby powinien być celowo powoli wydłużany. Aż do jeden miesiąc po operacji pacjent również powinien ani jazdy, ani sportu pływak. Powinien też być do trzy miesiące po operacji brak ciężarów powyżej 15 kg stają się.

To, jak długo faktycznie będzie trwać zwolnienie lekarskie po operacji, jest trudne do przewidzenia i zależy w dużej mierze od przebiegu choroby po operacji. W zależności od wykonywanego zawodu pacjent może być zmuszony do kilkumiesięcznego zwolnienia lekarskiego. Pacjenci, którzy muszą ciężko pracować fizycznie, potrzebują znacznie więcej czasu na regenerację niż pracownicy biurowi.

Pomimo tych perspektyw, powyższe środki ostrożności w każdym przypadku należy traktować poważnie. Przestrzeganie tych zaleceń znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnej przepukliny dysku, a tym samym konieczność wykonania nowej operacji.

Chirurgiczne metody przepukliny dysku

Techniką chirurgiczną, która do dziś rzadko jest stosowana, jest wprowadzenie implantu Proteza krążka międzykręgowego po usunięciu własnego krążka międzykręgowego.

Najczęściej wykonywana jest tak zwana mikrodiscektomia. Zespół chirurgiczny uzyskuje dostęp do krążka międzykręgowego poprzez nacięcie o długości kilku centymetrów nad kręgosłupem. Powstały jest pod kontrolą rentgenowską Tkanka dysku następnie wyparowujeaby można było odciążyć uciśnięty korzeń nerwu i wyeliminować przyczynę bólu.

Procedura jest w większości w trakcie znieczulenie ogólne, rzadko też pod Znieczulenie miejscowe wykonywane i dlatego jest całkowicie bezbolesne. W wyspecjalizowanych ośrodkach ta technika chirurgiczna może być również wykonywana w warunkach ambulatoryjnych.

Oprócz tego zabiegu chirurgicznego istnieją również metody małoinwazyjne, takie jak Przezskórna dekompresja dysku laserowego (PLDD). Te cieszą się coraz większą popularnością, ponieważ mówi się, że są mniej traumatyczne ze względu na małe pole operacyjne. Jednak nie przewyższają mikrodiscektomii pod względem wskaźnika powodzenia.

Terapia laserowa

Oprócz operacji otwartej wykonuje się również operacje krążka międzykręgowego minimalnie inwazyjne Zabieg chirurgiczny. Należą do nich również tak zwane „Przezskórna dekompresja dysku laserowego"(PLDD). Ich największą zaletą jest to, że oni w znieczuleniu regionalnym jest przeprowadzana tak, aby w każdym przypadku pacjentowi oszczędzono znieczulenie ogólne.

Wskazania do PLDD zasadniczo odpowiadają wskazaniom innych zabiegów chirurgicznych krążka międzykręgowego. A więc procedura jest przede wszystkim w przypadku postępującego lub nagłego ciężkiego uszkodzenia nerwów stosowane, które objawiają się głównie osłabieniem mięśni nóg oraz funkcjonalnym ograniczeniem pęcherza moczowego i odbytnicy.
Jednak zabieg laserowy nie jest odpowiedni dla każdego pacjenta i na każdym etapie choroby dysku. Konserwatywne środki są zwykle wystarczające w przypadku łagodnych objawów krążka międzykręgowego, podczas gdy w przypadku chorób o wyższym stopniu nasilenia często trudno jest uzyskać złagodzenie objawów poprzez PLDD.

Na początku zabiegu do galaretowatego rdzenia krążka międzykręgowego wprowadza się przez skórę kaniulę nakłuwającą, a następnie włókno laserowe. Ponieważ nie jest to wykonywane w przypadku operacji otwartej, położenie należy sprawdzić radiologicznie, tj. Za pomocą TK lub RTG.
Dzięki energii wiązki laserowej w tkance krążka międzykręgowego dochodzi do denaturacji białek i parowania cieczy. Powoduje to obkurczenie krążka międzykręgowego i ostatecznie odciążenie uciśniętego korzenia nerwu. Z perspektywy czasu na powierzchni będzie widoczna tylko niewielka plamista blizna.Zabieg słusznie można określić jako bardzo delikatny i dlatego cieszy się coraz większą popularnością w neurochirurgii.

Ćwiczenia na uszkodzenie krążka międzykręgowego

Można podjąć różne środki, aby zapobiec przepuklinie dysku lub nawrotowi po przepuklinie dysku. Ważną rolę odgrywa tutaj nauka dobrej postawy w życiu codziennym oraz regularny trening mięśni rdzenia i pleców. Podczas tego treningu można wykonywać specjalne ćwiczenia w domu lub uprawiać sporty przyjazne dla kręgosłupa. Te ostatnie tradycyjnie obejmują sporty takie jak jazda na rowerze, pływanie i tenis stołowy.

Kiedy celowane Budowanie mięśni pleców Przede wszystkim należy położyć nacisk na wzmocnienie małych, głęboko osadzonych mięśni. Ta grupa mięśni, określana jako „autochtoniczna”, biegnie od kręgu do kręgu wzdłuż całego kręgosłupa i ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o stabilność kręgosłupa. Ponieważ reaguje przede wszystkim na szybkie ruchy, można go trenować np. Asymetrycznym ruchem ramion. W tym celu stojak na szerokość ramion powinien być lekko przykucnięty. Ramiona są teraz szybko poruszane w przód iw tył przez około 30 sekund. Powoduje to lekki ruch obrotowy w górnej części ciała, który aktywuje mięśnie autochtoniczne. Ćwiczenie należy powtarzać dwa do trzech razy po minucie przerwy i wykonywać codziennie. Jednak ważne jest, aby plik Plecy trzymane prosto staje się!

Pomimo całej motywacji do treningu mięśni pleców, należy wziąć pod uwagę dwie rzeczy: najlepsze ćwiczenia wieczorne mają niewielką wartość, jeśli pozostajesz nieaktywny w ciągu dnia! Nawet okazjonalne rozciąganie, rozciąganie i chodzenie po biurze lub wchodzenie po schodach jest pomocne i rozsądne. Po drugie, oprócz treningu pleców, nie powinni o tym zapominać Trening mięśni brzucha ważne jest. Jako przeciwnik mięśni pleców jest bardzo ważny dla stabilności kręgosłupa. Jeśli nie jest wytrenowany w porównaniu z plecami, miednica przechyla się do przodu i tworzy się wklęsły grzbiet. Przysiady z nogami uniesionymi pod kątem 90 stopni lub naprzemienne unoszenie rąk i nóg w pozycji czworonożnej to ćwiczenia bardzo przyjazne dla pleców.

Jogging z uszkodzoną tarczą

Trening biegowy cieszy się od pewnego czasu coraz większą popularnością, a teraz stał się prawdziwym sportem narodowym. Dla wielu sportowców uprawiających jogging od lat sport stał się, co zrozumiałe, ważną częścią ich codziennego życia. Konsekwencje uszkodzenia krążka międzykręgowego mogą być tym poważniejsze dla biegaczy. Ale przede wszystkim: w zasadzie bieganie jest nadal możliwe z uszkodzeniem krążków międzykręgowych możliwy. Należy jednak zauważyć, że trening biegowy może być obciążający dla stawów i kręgosłupa, pomimo wszystkich zalet dla krążenia. Szczególnie podczas biegania po twardych nawierzchniach kręgosłup przy każdym kroku narażony jest na wibracje, które mogą powodować dalsze uszkodzenia krążków międzykręgowych. Jeśli nie chcesz rezygnować z biegania, powinieneś podjąć kilka kroków, aby zapobiec przepuklinie dysku.

Przede wszystkim należy wybierać trasy prowadzące po drogach nieutwardzonych lub asfaltowych. Szczególnie Leśne ścieżki są szczególnie miękkie i dlatego nadają się do chodzenia. Poza tym powinno Obuwie być noszone, co jak najlepiej amortyzuje nieuniknione uderzenia w krążki międzykręgowe.

Na koniec należy również powiedzieć, że jeśli krążki międzykręgowe są uszkodzone, samo bieganie nie wystarczy, aby odpowiednio trenować mięśnie pleców. Oprócz biegania zawsze powinieneś robić ćwiczenia Mięśnie tułowia i pleców są w planie treningowym. Zdecydowanie powinieneś poprosić swojego lekarza rodzinnego lub innego lekarza prowadzącego o bardziej szczegółowe informacje i porady na ten temat. W razie wątpliwości to on najlepiej zna objawy i zakres choroby dysku oraz potrafi ocenić ryzyko.

Czy można odbudować krążek międzykręgowy?

Tkanka naszych krążków międzykręgowych składa się ze specjalnej formy tkanki chrzęstnej, chrząstki włóknistej. Oprócz krążków międzykręgowych istnieją również miesiączki i połączenie przegubowe między dwiema kościami łonowymi (Symphysa pubica) z tej tkanki. Podobnie jak w przypadku innych form chrząstki, większość włóknistej chrząstki składa się ze zorganizowanej sieci włókien kolagenowych, które wiążą duże ilości wody. Z drugiej strony, prawie nie ma tu komórek, co jest typowe dla chrząstki. W rzeczywistości chrząstka włóknista zawiera jeszcze mniej komórek chrząstki niż inne typy chrząstki. Są one w stanie utrzymać funkcjonalność już istniejącej chrząstki włóknistej pod umiarkowanym obciążeniem, mogą naprawić drobne uszkodzenia krążków międzykręgowych, a także są w stanie w pewnym stopniu reagować na przewlekły stres.

Mogą jednak spowodować poważne uszkodzenia struktury krążków międzykręgowych z powodu trwałego nieprawidłowego obciążenia nie rekompensować. Od wielu lat prowadzone są intensywne badania nad możliwościami regeneracji chrząstki i obecnie istnieją różne metody, zwłaszcza na chrząstkę stawową, które mają na celu odbudowę uszkodzonej chrząstki. Jednak do tej pory żadna z tych form leczenia nie była w stanie przynieść zadowalających rezultatów. Niestety, obecnie ma to miejsce w przypadku chrząstki włóknistej krążków międzykręgowych Wniosek, że raz zniszczonej tkanki chrzęstnej nie można odbudować.

Krążek międzykręgowy naciska na nerw

Z Nerw kulszowy (Nerw kulszowy) to najdłuższy i najgrubszy nerw w ludzkim ciele. Podobnie jak nerwy kończyn górnych, jednak nie tylko pochodzi z jednego odcinka rdzenia kręgowego. Zamiast tego powstaje ze splotu „splotu krzyżowego” i odbiera włókna nerwowe z odcinków L4 do S3.
Z tego można wywnioskować, że każda przepuklina dysku, która uciska korzeń nerwu rdzeniowego powstającego na tym poziomie, ból kulszowy (potocznie "Rwa kulszowa", zwany także rwa kulszowa). Najczęściej przyczyną jest przepuklina dysku na poziomie dolnego odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Objawy wywołane podrażnieniem korzenia nerwu kulszowego są zwykle bardzo charakterystyczne, dlatego przyczyna jest zwykle łatwa do zdiagnozowania. Jest to szczególnie typowe Objawy bólu, który jest technicznie nazywany „rwa kulszowa”. Charakteryzuje się bólem odczuwanym jako rozerwanie lub ciągnięcie, który promieniuje od pośladków do tylnej części uda przez podudzie i do stopy. Sytuację pogarszać kichanie, kaszel lub ucisk brzuszny, ponieważ zwiększa to ciśnienie w jamie brzusznej, co powoduje, że krążek międzykręgowy dodatkowo uciska korzeń nerwowy. Ponadto w tym samym obszarze mogą wystąpić nietypowe odczucia, takie jak mrowienie lub drętwienie. W przypadku wyraźnej przepukliny dysku może również dojść do osłabienia mięśni i paraliżu nogi, a także nietrzymania moczu.

Diagnostyka i leczenie przepuklin dysków, które wpływają na nerw kulszowy, są poza tym takie same, jak w przypadku innych przepuklin dysków. Również w tym przypadku znaczne zmniejszenie objawów można często osiągnąć po prostu poprzez utrzymanie zdrowej postawy, uprawianie sportu i utratę wagi.

Krążek międzykręgowy naciska na rdzeń kręgowy

Jeśli jądro miażdżyste wybrzuszy się jako część przepukliny dysku, może naciskać na różne struktury nerwowe kanału kręgowego. W wielu przypadkach dotyczy to korzeni nerwowych nerwów rdzeniowych, które wyrastają z rdzenia kręgowego i wychodzą z kanału kręgowego przez otwory międzykręgowe. Jednak w innych przypadkach krążek międzykręgowy może wywierać nacisk bezpośrednio na rdzeń kręgowy.

Występujące tutaj objawy są zasadniczo podobne do objawów podrażnienia korzeni nerwów rdzeniowych. Jednak w swojej intensywności zwykle to przekraczają. Tak może być silny ból rąk i nóg i Parestezja takie jak drętwienie, zmiany temperatury lub drętwienie. Z drugiej strony też Oznaki paraliżu lub możliwe są skurcze mięśni. Może również dojść do upośledzenia funkcji zwieraczy pęcherza i odbytnicy, co prowadzi do nietrzymania stolca lub moczu. Zaburzenia potencji mogą być również skutkiem uszkodzenia rdzenia kręgowego.

Każda przepuklina dysku, która Nietrzymanie moczu lub paraliż pociąga za sobą, zapewnia pogotowie medyczne które należy leczyć jak najszybciej, ponieważ może dojść do trwałego uszkodzenia nerwów.

Wskazówka dotycząca linków

Nadal mamy wskazówkę dotyczącą linków:
Na starker-ruecken.com znajdziesz setki postów na ten temat na blogu krążków międzykręgowych Dysk międzykręgowy.