Koncepcja metody DHB

Co składa się na dobrą koncepcję metody?

Grać można się nauczyć tylko grając. Ta zasada ma fundamentalne znaczenie dla edukacji dzieci. Indywidualne cechy techniczne, takie jak dobra siła rzutu itp., Nie odpowiadają sytuacyjnym cechom piłki ręcznej. Dzieci i młodzież muszą wchodzić w interakcje z innymi graczami w ciągle zmieniających się sytuacjach w grze i taktycznie reagować na przeciwników. Nabycie elementów technicznych jest więc ściśle związane z przynajmniej prostymi środkami taktycznymi. Dobry rzucający musi rozpoznawać i szukać sytuacji, w których może wykorzystać swoje umiejętności.

Generał

• Podstawową koncepcją dla każdej metody, niezależnie od sportu, jest atrakcyjność i oferta sportu. Większość koncepcji prawie nie uwzględnia istotnej radości, jaką dzieci czerpią z zabawy. Przeniesione na mecz piłki ręcznej oznacza rzut na bramkę. Ci, którzy nie oferują tego sportu w atrakcyjny sposób, szybko zauważą, że dzieci tracą zainteresowanie tym sportem i przechodzą na inne, bardziej ekscytujące.
• Małe gry mają niewątpliwie wysoki priorytet w treningu przyjaznym dzieciom, ale nie są one głównym elementem, ale są używane tylko jako uzupełnienie w piłce ręcznej. Nigdy nie wolno lekceważyć celu rzucającego na bramkę.
• Gra w piłkę ręczną musi zostać włączona do treningu piłki ręcznej jak najwcześniej i jest absolutnym priorytetem w treningu.
• W dzieciństwie wymagania są początkowo zmniejszane przez mniejszą liczbę graczy. W piłce ręcznej jest to realizowane przez minigrę 4 + 1.
• W ten sposób wrażenia z gry są podstawą wszystkich punktów treningowych.

Jednak zwolennicy innych koncepcji muszą mieć również rację, że pewnych umiejętności technicznych trzeba uczyć się w sposób konwencjonalny, aby w ogóle móc grać. Te umiejętności obejmują Rzuć, złap i Odbijanie. Podstawową zasadą jest zatem używanie piłki ręcznej. Dodatkowo indywidualne techniki są nauczane na tzw. Bocznych uliczkach. Treści szkoleniowe są zawsze ukierunkowane na odpowiednią grę docelową. Zawsze ważne jest, aby ćwiczyć i próbować różnych rzeczy niezależnie.

Naucz się grać w piłkę ręczną

Plik Koncepcja metody nauka gry w piłkę ręczną ma podobną strukturę do domu. Podstawą musi być przede wszystkim solidny, stabilny fundament. Fundament domu i filary nośne są najlepsze z jednego wszechstronność silnika (proszę odnieś się uczenie się motoryczne). Dlatego też jest zupełnie niecelowe specjalizowanie małych dzieci w sportach indywidualnych w młodym wieku. Im bardziej zmienny jest cały trening motoryczny w dzieciństwie, tym lepszy końcowy wynik wszechstronności.

To pierwszy cel trenera piłki ręcznej Gra docelowa 4 + 1że zawsze musi mieć oko.

Następujące elementy techniczne należy przeszkolić w oparciu o siebie:

1. Naucz się rzucać
2. Wyrzuć z odbijania
3. Rzucanie swobodnego odbijania
4. Rzuć po podaniu
5. Pokonywanie pola gry
6. Swobodne bieganie i rzucanie
7. Zagraj 2 na 1
8. Graj 2 na 2
9. Gra 3 na 2, 4 na 2, 3 na 3, 4 na 3 i 4 na 4
10. Pierwsza gra docelowa 4 + 1
11. Gra docelowa 6 + 1

Z Rzut od bramki jest podstawową treścią każdej gry docelowej i dlatego jest szkolona jako pierwsza. Zaczynasz od pierwszej formy 1:0, każdy gracz rzuca swobodnie na bramkę bez innych graczy lub przeciwników. Ważne jest, aby bramkarz zawsze był na bramce z powodów motywacyjnych. Indywidualne środki taktyczne Śmieci są już opracowywane. Na drugim etapie nauki poruszasz się z piłką (odbijając). To jest motywujące dla dzieci, a uwaga skupiona jest wyłącznie na sobie i piłce. Należy nauczyć pierwszych aspektów zasad, np. tylko trzy kroki po podniesieniu piłki. Na trzecim etapie nauki pierwszeństwo Sytuacja 1: 1 odbijając się swobodnie. Dzieci uczą się, jak grać z przeciwnikiem / obrońcą, odbijając się. Należy tu również wspomnieć, że atak i obrona powinny być zawsze trenowane w tym samym czasie, a nie oddzielone od siebie, jak to często ma miejsce w praktyce. Są na 4 i 5 poziomie Rzucać i Złapać w centrum zainteresowania. Na szóstym poziomie po raz pierwszy skupiono się na bieganiu bez piłki. W tej sytuacji obrońca dowiaduje się również, że musi działać między przeciwnikiem a bramką. Kolejne dwa poziomy gry, 2:1 i 2:2 to wstępne etapy pierwszego Gra docelowa 4 + 1. Trenowane są pierwsze taktyczne działania grupowe pracy zespołowej. Opierając się na tym, różne sytuacje w grze są wypróbowywane na 9. etapie nauki, aż do gry 4 + 1 w rozgrywkach przełajowych na 10. etapie. Kolejność poziomów uczenia się nie zawsze musi odbywać się w tej kolejności. Dzieci powinny również wcześniej zaimplementować grę 4 + 1. Różnice w liczbie w ataku i obronie wywołują w szczególności przewagę lub wady.

Podsumowanie zasad metodologicznych

1. Nauka gry przez zabawę
2. Zawsze traktuj szkolenie techniczne jako szkolenie taktyczne
3. Uzupełniające serie ćwiczeń stanowią niezbędną część treningu
4. Celem jest nauka w oparciu o wymagania odpowiedniej gry docelowej
5. Nie trenuj ataku i obrony oddzielnie, ale zawsze razem
6. Doświadczenia z gry w cyklu metodycznym (graj - ćwicz - graj)
7. Nauka gry oznacza znajdowanie rozwiązań w sytuacjach w grze. Na pierwszym planie jest gra w standardowych sytuacjach.