Rozerwane włókno mięśniowe pośladków

definicja

Pęknięte włókno mięśniowe jest powszechnym urazem sportowym, w którym nagłe ruchy wykraczające poza zakres fizjologiczny powodują zerwanie części włókien tworzących mięsień. Z definicji pęknięcie włókna mięśniowego wiąże się z niszczeniem komórek mięśniowych i krwawieniem. Może to również wystąpić na pośladkach, przy czym definicja zerwania włókien mięśniowych na pośladkach obejmuje mięśnie pośladkowe, które składają się z mięśni pośladkowych maksymalnych, środkowych i minimusowych.

przyczyny

Przyczyną rozdarcia włókien mięśniowych w pośladkach są ruchy, które przekraczają normalną elastyczność i stabilność włókien mięśniowych, a te są pod tak dużym napięciem, że pękają.
Często uważa się je za przyczyny szczególnie szybkie i nagłe ruchy, szczególnie w nie rozgrzanych mięśniach odpowiedzialny za rozdarcie włókna mięśniowego. Typowe ruchy, podczas których może dojść do zerwania włókien mięśniowych w pośladkach, to np. Ekstremalne zgięcie w stawie biodrowym z wyprostowaną nogą, długimi wykrokami do przodu lub ruchami strzeleckimi w piłce nożnej. Mimowolne ruchy podczas wypadków, takich jak jazda na nartach, podczas których nadmiernie rozciągają się pośladki, mogą również powodować rozdarcie włókna mięśniowego. Występowaniu zerwanych włókien mięśniowych na pośladkach sprzyja niewystarczająca rozgrzewka przed wysiłkiem fizycznym.

diagnoza

W większości przypadków jednym z nich jest rozdarcie ścięgna podkolanowego diagnoza kliniczna.
Na początku wywiad (rozmowa z lekarzem). Lekarz pyta o ostry ból, a także wyzwalacz, taki jak wypad lub nietypowy ruch. Występuje również funkcjonalny deficyt mięśni pośladkowych tj. nogę można przesuwać tylko w ograniczonym zakresie. Podczas oględzin (patrząc na nią) możesz zauważyć siniak na pośladkach. Palpacja dotkniętego obszaru ujawnia miejscowy ból nad zerwanym włóknem mięśniowym, któremu może towarzyszyć wyczuwalny obrzęk. Aby odróżnić pęknięcie włókna mięśniowego od naciągnięcia lub jeśli diagnoza jest niejasna, w niektórych przypadkach a MRI (Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego) może być konieczne.

Spotkanie ze specjalistą ortopedą sportową?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Jako zapalony sportowiec specjalizuję się w leczeniu schorzeń sportowych dla profesjonalistów i sportowców hobbystów.
Dlatego skupiono się na chorobach mięśni, ścięgien i stawów.

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Objawy

Pęknięte włókno mięśniowe pośladków powoduje pewne objawy. Natychmiast przychodzi silny bólktóre są określane jako szczypiące i zmuszają do rezygnacji z obecnej pracy. Rozerwanie tkanki powoduje krwawienie do mięśnia, które można postrzegać jako objawy, takie jak obrzęk i siniak zjawić się. Na pośladkach może pojawić się niewielkie wgniecenie.Oprócz tych objawów ból jest wyraźnie na pierwszym planie.

Ból podczas rozdarcia włókna mięśniowego w pośladkach

Głównym objawem rozdartych pośladków jest ból. Są to pierwsze objawy zerwania ścięgna podkolanowego i powinny skłonić każdego sportowca do słuchania swojego ciała i zrobienia sobie przerwy.
Po zdarzeniu wyzwalającym osoba dotknięta chorobą natychmiast odczuwa kłujący ból w okolicy pośladków, co zmusza ją do rezygnacji z aktualnie wykonywanej czynności. Jest to silny ból, który początkowo pojawia się w wyniku zniszczenia tkanki (uszkodzenia tkanki) i jest dalej podtrzymywany przez obrzęk mięśnia.
Ponieważ mięsień jest otoczony powłoką, ciśnienie w mięśniu wzrasta z powodu napływającej wody i krwi uciekającej z rozerwanych, najmniejszych naczyń, co prowadzi do podrażnienia innych włókien nerwowych i tym samym prowadzi do bólu nawet po ostrym zdarzeniu. Przebieg bólu może być również taki, że po początkowym, silnym bólu następuje złagodzenie objawów. W dalszym przebiegu to znowu wzrasta.
Rozerwane włókno mięśniowe powoduje ból, gdy dotknięte mięśnie kurczą się (napięcie), a także gdy są rozciągane.

Przeczytaj więcej o bólu w prawym pośladku w naszym artykule Ból w prawym pośladku.

Ból zerwanego włókna mięśniowego pośladków można złagodzić w spoczynku i podczas chłodzenia, ale każdy ruch, który obciąża mięśnie pośladkowe, jest bolesny. Przede wszystkim obejmuje to chodzenie i stanie. Rozerwane włókno mięśniowe również powoduje poważny Czułośćktóry występuje, gdy występuje ucisk na pośladki, np występuje podczas siedzenia. Ból w zerwaniu włókna mięśniowego pośladka może być zlokalizowany bezpośrednio nad zmianą, ale może również promieniować do otaczającego obszaru. Może to czasami prowadzić do bólu w tylnej części uda lub w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Przyczyną jest wzajemne połączenie i przebieg włókien nerwowych, które kierują bólem - uszkodzenie jest nadal zlokalizowane tylko na pośladkach.
Oczywiście zakres bólu zależy bezpośrednio od wielkości rozdarcia włókna mięśniowego. Małe uszkodzenie powoduje mniej bólu niż wyraźne rozdarcie włókna mięśniowego. Pierwsze minuty po urazie decydują o przebiegu i nasileniu bólu w przypadku zerwania włókna mięśniowego pośladków. Działając konsekwentnie i szybko, ból można złagodzić, a na dłuższą metę skrócić. Obejmuje to przede wszystkim to natychmiastowe ochłodzenie i przerwanie wykonywanej czynności. Leki mogą również przynieść znaczną ulgę w bólu naderwanych włókien mięśniowych.

terapia

Terapia zerwanych włókien mięśniowych pośladków ma kluczowe znaczenie dla przebiegu kontuzji i w większości przypadków pozostaje konserwatywny.
Pierwszą miarą leczenia powinno być tzw Reguła PECH są używane, co jest używane przy wielu kontuzjach sportowych. PECH oznacza przerwy, lód, kompresję i uniesienie, w którym Delikatna pielęgnacja i natychmiastowe chłodzenie są najważniejszą częścią terapii. Dlatego należy natychmiast przerwać aktywność i ochłodzić dotknięty obszar lodem.
Rozerwane włókno mięśniowe należy owinąć elastycznym bandażem, a tym samym ścisnąć. Uniesienie jest utrudnione w przypadku zerwania włókien mięśniowych pośladków; należy preferować pozycję na brzuchu niż na plecach.
Dalsza terapia obejmuje jedną skuteczna terapia bólu, np. z ibuprofenem lub paracetamolem. Leczenie metodami, które nie zostały dobrze zbadane, takimi jak stymulacja elektryczna i wykorzystanie ciepła, jest kontrowersyjne, ale nie udowodniono również szkodliwych wpływów. Szybkość samoleczenia jest bardzo wysoka, dzięki wyżej wymienionej terapii można skrócić czas gojenia i złagodzić występowanie objawów, takich jak ból i obrzęk.
Jeśli mięsień znów jest sprężysty, należy zacząć od tego fizykoterapia utraconą tkankę mięśniową można odbudować przed wznowieniem pełnego obciążenia.

Czas trwania i prognoza

Trudno jest podać ogólne wskazanie czasu trwania rozdarcia włókna mięśniowego w pośladkach, ponieważ każdy inaczej reaguje na kontuzję i wprawia w ruch własne procesy gojenia się organizmu. Dodatkowo czas obowiązywania ograniczenia w przypadku zerwania włókna mięśniowego na pośladkach w zależności od ciężkości urazu i towarzyszących mu urazów.
Warto wiedzieć, że w przypadku takiego urazu właściwe leczenie, szczególnie w ostrej fazie oraz właściwe zachowanie po urazie może mieć pozytywny wpływ na czas potrzebny do wyleczenia. Nie jest do końca jasne, czy rzeczywiście można w ten sposób skrócić czas pełnego obciążenia, w każdym razie łagodzi to ból i obrzęk, a tym samym cierpienie.
Jako przybliżone wskazanie powinieneś mieć pęknięte włókno mięśniowe na pośladkach W pierwszym tygodniu możliwie najmniej obciążaj dotknięty mięsień, wtedy możliwe są głównie codzienne zadania, z wyjątkiem ciężkiej pracy. Pełne ćwiczenia sportowe trwają kilka tygodni, a sportowcy wyczynowi często wracają do zdrowia szybciej niż ludzie świeccy. Generalnie można założyć po zerwaniu włókna mięśniowego na pośladkach Po ok. 6 tygodniach od kontuzji ponownie w pełni ćwicz mięśnie być w stanie. Tylko w niektórych przypadkach problemy i gojenie mogą być opóźnione o miesiące.