Duży okrągły mięsień

Synonimy

Łacina: M.. teres major

• przegląd mięśni pleców
• do przeglądu mięśni

wprowadzenie

Duży okrągły mięsień można zobaczyć jako wystające „wybrzuszenie” bezpośrednio pod skórą, szczególnie podczas ćwiczeń gimnastycznych. Leży nad czubkiem łopatki i ma kształt trójstronnego pryzmatu.

Tutaj znajdziesz informacje na temat bólu pleców

Wstawienie / pochodzenie / unerwienie

Podejście: Mała guzowatość kości ramiennej (Crista tuberculi minoris humeri)

Pochodzenie: Tylna powierzchnia łopatki (Anglus inferior scapulae)

Unerwienie: Nerw piersiowo-piersiowy, C 5-7

Jak jest trenowany / skurczony mięsień?

Wywodzący się z tej funkcji, duży okrągły mięsień kurczy się, gdy ciężar jest przyciągany w kierunku ciała. To jest o godz

• Lat pociąg
• Izolator pleców i at
• Skrzynia do wiosłowania

Tutaj znajdziesz szczegółowe informacje na temat treningu siłowego

Jak rozciągają się mięśnie?

Podobnie jak w przypadku ćwiczenia rozciągającego szerokiego mięśnia pleców, duży okrągły mięsień jest rozciągany, stojąc na kolanach. Sportowiec opiera się jedną ręką o podłogę i przechyla górną część ciała na bok. Tułów jest lekko pochylony do przodu.

funkcjonować

Duży okrągły mięsień przypomina mięsień szerokiego grzbietu przywodziciel i Rotator wewnętrzny w tym samym czasie. Oznacza to, że ciągnie podniesiony kończyna górna do ciała, jak to jest z Kraularmzug jest obserwowany.

Ponadto przejmuje funkcję Wersja retro.

Możesz znaleźć informacje o wszystkich formach ruchu tutaj w jednym Przegląd form ruchu