Zasada skutecznego bodźca stresowego

Zasada skutecznego bodźca stresowego mówi, że podczas treningu należy przekroczyć pewien próg intensywności, aby osiągnąć pożądane dopasowanie.

Zasada periodyzacji

Zasada periodyzacji mówi, że trening sportowy w cyklu rocznym musi być podzielony na określone fazy zawodów. Osiągnięcie formy wykonawczej w określonym momencie jest możliwe tylko wtedy, gdy szkolenie jest długotrwałe i

Moc prędkości

portal informacyjny o szkoleniach z wieloma przydatnymi informacjami na temat szybkości i siły.

Emocje w sporcie

portal informacyjny medycyny sportowej. Znajdziesz tutaj informacje na temat emocji w sporcie, które są zrozumiałe dla laików

Sporty wytrzymałościowe

Trening wytrzymałościowy ćwiczy odporność organizmu w czasie. W sportach wytrzymałościowych poprawia się przede wszystkim aktywność sercowo-naczyniowa, optymalizuje dopływ krwi do pracujących mięśni, a procesy metaboliczne

Trening wytrzymałościowy w domu

Trening wytrzymałościowy ma na celu poprawę odporności organizmu fizycznego na zmęczenie.

Trening brzucha dla kobiet

- Twój portal informacyjny medycyny sportowej. Tutaj znajdziesz informacje o treningu mięśni brzucha dla kobiet.

Analiza metaboliczna

Analiza metaboliczna sprawdza indywidualny typ metaboliczny. Według medycyny alternatywnej każdy człowiek ma indywidualny metabolizm. Na podstawie wyników analizy można następnie stworzyć indywidualne plany ćwiczeń i odżywiania

Ekonomista fitness

Ekonomista fitness często pracuje w studiu fitness i dlatego zajmuje się sportem i zdrowiem. Kurs trwa od sześciu do siedmiu semestrów.

Trening tętna

portal informacyjny medycyny sportowej zawierający wiele informacji na temat treningu tętna.

Biomechanika w sporcie

portal informacyjny medycyny sportowej. Wiele pomocnych informacji o biomechanice wyjaśnionych w zrozumiały sposób.

Coaching zdrowotny - wsparcie dla Ciebie!

Celem coachingu zdrowotnego jest motywowanie osób dotkniętych chorobą do zmiany stylu życia lub promowanie określonych wzorców zachowań.

Zasady biomechaniczne

Ogólnie rzecz biorąc, zasady biomechaniczne są rozumiane jako stosowanie praw mechanicznych do optymalizacji wyników sportowych. Należy zauważyć, że zasady biomechaniki nie służą opracowywaniu technologii, a jedynie ulepszaniu technologii

ważność

portal informacyjny medycyny sportowej. Wiele pomocnych informacji na temat zasadności wyjaśnionych w zrozumiały sposób.

obiektywność

Niezawodność

portal informacyjny o szkoleniach zawierający wiele szczegółowych informacji na temat niezawodności.

Jakie są idealne normy?

Opieka zdrowotna

Wszyscy, którzy są członkami ustawowego ubezpieczenia zdrowotnego, mają zasadniczo prawo do profilaktycznej opieki zdrowotnej. Obejmuje to liczne badania profilaktyczne, z których większość objęta jest ubezpieczeniem zdrowotnym, oraz w celu wczesnego wykrycia

Strukturyzacja wyników sportowych

portal informacyjny nauki o treningu, zawierający wiele informacji na temat strukturyzacji wyników sportowych.

Trening szybkościowy

Twój portal informacyjny medycyny sportowej. Wiele pomocnych informacji na temat treningu szybkościowego jest jasno opisanych.